A thumbnail image

5 Kebiasaan yang Didukung Riset dari Orang-Orang yang Tidak Pernah Melewatkan Latihan

Beberapa minggu pertama dari rutinitas kebugaran yang baru, Anda sangat …

A thumbnail image

5 Kebohongan Putih Yang Menghambat Penurunan Berat Badan

Saya mendengar ini dari banyak klien yang, menurut kriteria Pusat Pengendalian …

A thumbnail image

5 Kesalahan Anda Membersihkan Telinga Anda

Kotoran telinga memang sangat kotor, jadi tidak heran jika kebanyakan dari kita …

A thumbnail image

5 Kesalahan Terbesar yang Anda Buat pada Salad

Saya makan beberapa jenis salad hampir setiap hari. Ini adalah makanan pokok …

A thumbnail image

5 Kesalahan Terburuk Peregangan yang Anda Buat

Peregangan terasa menyenangkan dan meningkatkan kelenturan jika dilakukan dengan …

A thumbnail image

5 Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Mencuci Tangan Musim Dingin dan Flu Ini

Semua orang ahli mencuci tangan saat masih kecil — atau begitulah yang Anda …

A thumbnail image

5 Kondisi yang Mungkin Anda Bingung untuk Herpes Genital

Tak seorang pun ingin mengetahui bahwa mereka mengidap herpes, terutama herpes …

A thumbnail image

5 Krim CBD Terbaik untuk Nyeri

Apakah itu membantu? Bagaimana kami memilih Produk terbaik Cara berbelanja Cara …

A thumbnail image

5 Kunci untuk Pemanasan Sempurna

Kuis pop: Apa satu-satunya bagian terpenting dari latihan Anda? Jika Anda …

A thumbnail image

5 Kutipan Dari Memoar Carli Lloyd Yang Akan Menginspirasi Anda Menjadi Yang Terbaik

Jika ada yang tahu arti ketekunan, itu adalah Carli Lloyd. Dalam memoar barunya, …

A thumbnail image

5 Latihan Barbell Mudah untuk Pemula

Kardio itu hebat — faktanya, itu adalah suatu keharusan. Tetapi ada komponen …

A thumbnail image

5 Latihan CrossFit untuk Pemula Yang Lebih Mudah Dari Yang Anda Pikirkan

Dengan banyaknya istilah orang dalam, ruang pelatihan bertelanjang dada yang …

A thumbnail image

5 Latihan Dari Video Latihan Presiden yang Bocor

Presiden Barack Obama dikenal suka bermain bola basket, dan sekarang kita tahu …

A thumbnail image

5 Latihan Swap Yang Membakar Lebih Banyak Kalori

Mengisolasi otot memang begitu tahun lalu. Kecuali Anda sedang memulihkan diri …

A thumbnail image

5 Latihan Tinju Di Rumah Terbaik, Menurut Editor Kesehatan

Tinju menawarkan banyak metafora kehidupan: Saat Anda terjatuh, bangkitlah …

A thumbnail image

5 Latihan untuk Membuat Anda Lebih Dekat dengan Chin-Up

Ingatkah Anda pada hari-hari yang menakutkan di kelas gym ketika Anda harus …

A thumbnail image

5 Latihan untuk Membuat Anda Siap untuk 5K

Seperti halnya dengan pelatihan untuk semua jarak dari 800 meter hingga 100K, …

A thumbnail image

5 Makanan Lean, Tanpa Memasak untuk Saat Di Luar Terlalu Panas

Sayang, di luar PANAS! Ketika terasa seperti sauna di luar ruangan, hal terakhir …

A thumbnail image

5 Makanan Mudah Yang Termasuk Dosis Probiotik

Probiotik sangat populer saat ini — dan tidak seperti beberapa mode nutrisi, …

A thumbnail image

5 Makanan Segar untuk Selalu Diambil di Lorong Produksi

Lorong produksi bisa sedikit membingungkan. Anda mendapatkan barang-barang super …

A thumbnail image

5 Makanan Sehat dan Memuaskan yang Suka Dibuat Ahli Gizi di Rumah

Pernah bertanya-tanya, ahli gizi apa yang makan ketika mereka menginginkan …

A thumbnail image

5 Makanan Sehat Yang Membuat Anda Bangun Malam

Kami tidak perlu menjelaskan kepada Anda mengapa menyelam ke sepiring jalapeno …

A thumbnail image

5 Manfaat Kesehatan Blueberry, Menurut Ahli Gizi

Sering disebut sebagai raja antioksidan, blueberry adalah buah pembangkit tenaga …

A thumbnail image

5 Manfaat Madu Bagi Kesehatan, Menurut Ahli Gizi

Madu baru-baru ini menjadi berita utama dengan berita bahwa madu lebih unggul …