Tabir Surya Anda Mungkin Tidak Memiliki SPF Seperti Yang Anda Pikirkan

Musim panas akan datang, dan menurut laporan terbaru dari Consumer Reports, label SPF pada botol tabir surya Anda mungkin tidak memberikan perlindungan yang Anda butuhkan.

Untuk penyelidikan yang diterbitkan 17 Mei, Consumer Reports menguji 65 losion, tongkat, dan semprotan tabir surya tahan air dengan SPF berlabel 30 atau lebih tinggi. Mereka menemukan bahwa 28 di antaranya — 43 persen penuh dari produk yang diuji — tidak memenuhi tingkat perlindungan yang diiklankan. Dua dari tabir surya bahkan memiliki SPF 8.

“Sekali lagi, pengujian tabir surya kami telah menunjukkan bahwa konsumen mungkin tidak mendapatkan perlindungan yang mereka bayar,” Trisha Calvo, wakil editor kesehatan dan makanan untuk Laporan Konsumen, kata dalam sebuah pernyataan. “Hanya karena tabir surya mengklaim menawarkan tingkat perlindungan tertentu, bukan berarti demikian. Kami membuat dan merilis peringkat ini untuk memastikan bahwa konsumen mendapat informasi tentang tabir surya apa yang bekerja paling baik sehingga mereka dapat melindungi diri mereka sendiri dan keluarga mereka dari paparan sinar matahari yang merusak. ”

Organisasi ini juga melihat data dari empat tahun pengujian tabir surya —104 produk secara keseluruhan — dan menemukan bahwa 50 persen berada di bawah nomor SPF yang tertera pada label, dan sepertiga diuji di bawah SPF 30, tingkat minimum yang direkomendasikan oleh American Academy of Dermatology. Data juga menunjukkan bahwa tabir surya mineral, yang mengandalkan pelindung alami seperti Titanium dioksida dan Seng oksida, lebih cenderung jatuh di bawah klaim SPF mereka: 74 persen dibandingkan dengan 42 persen tabir surya kimiawi.

SPF, atau sun protection factor, adalah ukuran kemampuan tabir surya untuk mencegah sinar UV yang merusak kulit. Meski demikian, American Academy of Dermatology merekomendasikan untuk mengaplikasikan 1 ons ('cukup untuk mengisi gelas') tabir surya berspektrum luas yang tahan air dengan SPF 30 atau lebih tinggi pada kulit kering 15 menit sebelum pergi keluar. Anda harus mengoleskannya kembali setiap dua jam, atau setelah berenang atau berkeringat berlebihan, sesuai petunjuk pada botol. Dan jangan hanya mengandalkan tabir surya: kenakan pakaian pelindung matahari, topi bertepi lebar, atau kacamata hitam, jika memungkinkan, dan usahakan untuk menghindari matahari selama jam-jam paling intens (antara jam 10 pagi dan 2 siang).

Untuk perlindungan optimal, Consumer Reports menyarankan konsumen untuk memilih tabir surya kimia dengan SPF 40 atau lebih tinggi untuk meningkatkan kemungkinan menghasilkan setidaknya SPF 30. Rekomendasi utama mereka meliputi: La Roche-Posay Anthelios 60 Melt -Dalam Sunscreen Milk Lotion ($ 36, laroche-posay.us), Pure Sun Defense SPF 50 lotion ($ 6, walmart.com), No-Ad Sport SPF 50 lotion ($ 14, walmart.com), Banana Boat SunComfort Continuous Spray SPF 50+ ($ 8, target.com), dan Equate Sport Continuous Spray SPF 50 ($ 8, walmart.com).