Panduan Cara Anda untuk Pumping Hands-Free

• Cara
• Pump handsfree
• Pumping bra
• DIY
• Tips
• Ringkasan

Kami menyertakan produk yang kami anggap berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Kami tahu apa yang Anda tanyakan pada diri Anda sendiri… Dengan jutaan item di daftar tugas Anda, bagaimana mungkin menemukan waktu yang Anda butuhkan untuk memompa?

Penambahan anggota keluarga baru dapat membawa banyak kebahagiaan, tetapi juga kurang tidur dan lebih banyak hal yang harus diselesaikan dalam sehari. Jika Anda seperti kebanyakan orang tua baru, Anda akan melakukan apa saja untuk mendapatkan istirahat beberapa menit lagi.

Pumping tanpa tangan dapat memberikan solusi untuk masalah waktu Anda dengan memungkinkan Anda untuk melakukan banyak tugas. Bagaimana Anda melakukannya? Apa yang kamu butuhkan? Adakah tip atau trik untuk melakukannya dengan sukses? Jawaban Anda ada di bawah ini…

Cara memompa ASI handsfree

Proses memompa ASI handsfree seharusnya sudah cukup dikenal jika Anda pernah menggunakan pompa ASI listrik sebelumnya.

Langkah 1: Cuci tangan Anda!

Langkah 2: Pasang komponen pompa Anda sesuai dengan petunjuk pabrik.

Langkah 3: Kenakan bra yang sesuai untuk menahan pompa ke payudara. Ini adalah sesuatu yang mungkin ingin Anda beli setelah bayi lahir, karena sebagian besar payudara wanita menjadi lebih besar setelah melahirkan setelah ASI mereka masuk.

Langkah 4: Tempatkan flensa pompa di dalam bra dan kencangkan flensa ke payudara. Pastikan semuanya terpasang dengan benar - memiliki ukuran flensa yang salah dapat menyebabkan puting sakit dan produksi ASI rendah. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang ukuran flensa, konsultasikan dengan konsultan laktasi.

Langkah 5: Nyalakan pompa. Harus ada penutup yang bagus dan tidak ada susu yang menetes. Anda harus merasakan isapan, tetapi tidak nyeri saat mulai beroperasi.

Langkah 6: Santai dan pikirkan pikiran penuh kasih tentang bayi Anda untuk membantu refleks kekecewaan Anda. Sesuaikan hisap seperlunya. Beberapa pompa seperti Willow akan memungkinkan Anda melacak di ponsel Anda berapa banyak susu yang dikumpulkan oleh pompa.

Langkah 7: Setelah selesai dengan sesi pemompaan, pastikan untuk melepas pompa, simpan susu dengan benar , dan bersihkan bagian pompa, sehingga siap untuk pengumpanan Anda berikutnya.

Pompa ASI hands-free

Harga pompa handsfree bisa sangat bervariasi tergantung pada lonceng dan peluit ekstra. Harga umum untuk beberapa opsi yang lebih berteknologi maju adalah $ 500, tetapi ada opsi yang lebih murah jika Anda memiliki anggaran terbatas.

Beberapa pompa handsfree yang paling populer adalah:

• Willow
• Freemie
• Elvie

Meskipun pompa seperti Elvie dan Willow memungkinkan Anda untuk bergerak tanpa terikat ke apa pun (sesuatu yang membedakannya dari pompa listrik lainnya), Anda mungkin masih lebih suka menggunakannya secara pribadi. Meskipun perangkat mungkin tersembunyi di balik kemeja Anda, banyak wanita mengatakan bahwa mereka dapat mendengarnya, dan itu terlihat dari pakaian mereka.

Pompa handsfree akan menyimpan ASI Anda ke dalam wadah atau penyimpanan tas. Wadah dapat digunakan sebagai botol atau dituang ke dalam botol. Kantong penyimpanan susu juga bisa dituangkan ke dalam botol atau disimpan seperti di lemari es / freezer.

Menggunakan pumping bra

Suka pumping Anda saat ini dan berharap ini handsfree? Pumping bra dapat membantu mengubah banyak pompa elektrik biasa menjadi pompa handsfree!

Pumping bra dirancang dengan celah kecil atau lubang di sekitar puting agar flensa pompa bisa masuk dan dipegang di tempat yang sesuai.

Bra melakukan pekerjaan yang biasanya dilakukan tangan Anda, membebaskannya untuk tugas lain. Meskipun Anda masih akan terikat dengan sumber pompa listrik apa pun yang Anda gunakan, kini setelah tangan Anda bebas, Anda akan dapat membaca buku, menulis, atau mengetik di komputer Anda!

Banyak pemompaan handsfree bra dapat dibeli dengan harga sekitar $ 20 hingga $ 30. Beberapa pilihan bagus termasuk:

• Simple Wishes Hands-Free Pumping Bra
• Medela Easy Expression Bustier Hands-Free Pumping Bra
• Bravado Designs Clip dan Aksesori Pump Hands-Free Nursing Bra (bukan bra sendiri, tapi tambahan yang bisa Anda jepitkan ke bra menyusui Anda saat ini!)

Pumping handsfree buatan sendiri

Ingin memompa tanpa menggunakan tangan, tetapi dengan anggaran yang ketat? Tidak selalu perlu membeli bra pump baru yang mahal atau pumping bra handsfree.

Salah satu pilihan DIY adalah dengan mengambil sports bra dan membuat lubang di setiap puting. (Lubang harus menawarkan ruang yang cukup untuk menyesuaikan flensa). Setelah flensa diposisikan dengan benar melalui lubang, Anda akan mendapatkan pengalaman memompa tanpa menggunakan tangan!

Jika Anda tidak ingin memotong pakaian apa pun, yang Anda butuhkan hanyalah beberapa pemegang kuncir kuda dan metode cerdas ini. Keluar dari ikatan rambut? Karet gelang juga bisa digunakan. Ponytail holder cenderung sedikit lebih tahan lama.

Tips sukses memompa handsfree

• Pastikan Anda sudah siap dan memiliki semua yang Anda butuhkan. Bahkan sebelum bayi Anda lahir, Anda dapat membersihkan semua bagian, berlatih menyatukan pompa, dan mengemas tas pompa dengan semua hal yang Anda inginkan untuk dipompa di jalan. Anda akan berterima kasih atas semua persiapan ini jika Anda merasa lelah!
• Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli beberapa suku cadang pompa tambahan. Ini dapat berguna saat Anda tidak punya waktu untuk membersihkan bagian-bagian Anda di antara sesi pemompaan atau ada yang jeda saat Anda siap memompa. Karena banyak payudara wanita yang berubah bentuk dan ukurannya selama perjalanan menyusui, memiliki berbagai ukuran flensa di tangan akan sangat berguna.
• Pijat payudara Anda sebelum memulai sesi pemompaan dan cobalah untuk menciptakan lingkungan yang menenangkan. Pijat dan relaksasi dapat membantu meredakan dan meningkatkan jumlah ASI yang dapat Anda hasilkan. Anda mungkin juga ingin mencoba kompres hangat pada payudara Anda sebelum sesi pemompaan untuk membantu meredakannya.
• Siapkan jadwal pemompaan yang sesuai untuk Anda. Bahkan dengan pemompaan tanpa tangan, mungkin ada saat-saat yang lebih nyaman bagi Anda untuk memompa atau ketika tubuh Anda tampaknya memproduksi lebih banyak ASI. Menyetel alarm telepon atau menjadwalkan waktu pemompaan ke dalam kalender kerja dapat membantu memastikan bahwa Anda cukup sering memompa saat hidup sibuk.
• Simpan susu dalam jumlah kecil dan bekukan ASI agar rata. Ini akan membantu mencegah kehilangan susu. Pasti ada yang menangisi tumpahan susu jika itu adalah ASI, jadi penting untuk memastikan bahwa tidak ada "emas cair" Anda yang terbuang percuma.

Ringkasan

Jika Anda merasa stres tentang semua yang perlu Anda selesaikan dan bertanya-tanya bagaimana mungkin Anda akan memompa waktu ke dalam jadwal Anda, pemompaan handsfree mungkin merupakan pilihan multitasking yang Anda impikan.

Ada berbagai macam pompa handsfree di pasaran atau Anda dapat memilih untuk berinvestasi pada bra yang membuat pemompaan handsfree lebih mudah. Apa pun yang Anda putuskan, penting untuk memastikan bahwa Anda menjaga kebersihan bagian pompa dan mencari bantuan jika terjadi kesalahan.

Dengan sedikit latihan, Anda akan dapat memompa tanpa menggunakan tangan dalam waktu singkat.

• Parenthood
• Baby
• Posting Pengiriman

cerita terkait

• 11 Trik Memompa ASI untuk Orang Tua Saat Dalam Perjalanan
• Saya Mendonasikan Lebih dari 45 Galon ASI: 15 Tips Teratas Saya untuk Ibu yang Menyusui
• Contoh Jadwal Pumping dan Cara Membuat Yang Tepat untuk Anda
• Panduan Penyimpanan ASI: Cara Memompa, Menyimpan, dan Memberi Makan dengan Aman
• Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Memompa di Tempat Kerja