Darah Anda: Panduan Pengguna

Darah kita adalah kekuatan hidup kita: Darah memberi kita oksigen, nutrisi, dan agen penangkal infeksi. Tapi itu juga bisa membawa masalah, seperti anemia dan trombosis vena dalam — masalah yang lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Merasa mual? Tidak dibutuhkan. Berikut ini semua yang harus Anda ketahui tentang luka potong, lebih memahami hasil tes, dan menjaga agar darah Anda tetap mengalir dengan bebas.

Masalah No. 1: Anemia
Masalahnya: Jika Anda menderita kelainan darah— salah satu yang paling umum — Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang cukup ke jaringan Anda. Anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam tubuh untuk membuat sel darah merah, dan / atau kehilangan darah karena menstruasi yang berat. Anemia ringan cukup umum terjadi selama kehamilan, karena volume darah Anda meningkat 20 hingga 30 persen, yang berarti Anda perlu memproduksi lebih banyak sel darah merah untuk mengimbanginya. Jenis anemia lainnya termasuk anemia defisiensi vitamin, yang disebabkan oleh rendahnya kadar vitamin B12 atau folat, dan anemia pernisiosa — suatu kondisi di mana saluran pencernaan Anda tidak dapat menyerap B12.

Bagaimana rasanya: ' Anda tidak bisa memaksakan diri seperti dulu, 'kata Louis Aledort, MD, ahli hematologi di Mount Sinai School of Medicine di New York City. Anda mungkin lelah, sesak atau pusing tanpa alasan.

Rx: Dokter Anda akan melakukan hitung darah lengkap (CBC) untuk memeriksa apakah sel darah merah dan kadar hemoglobin Anda cukup tinggi. Pastikan ukuran dan warna sel darah merah juga diperiksa — Anda bisa mengalami anemia ringan tahap awal yang tidak terlihat pada CBC, tetapi ditandai dengan sel kecil dan pucat (seharusnya lebih besar dan berwarna merah). Jika Anda mengalami menstruasi yang berat, dokter kandungan Anda mungkin akan memberikan kontrasepsi hormonal kepada Anda, atau meminta Anda menjalani operasi untuk mengangkat fibroid jika hal itu menyebabkan masalah. Jika tidak, Anda mungkin akan disarankan untuk mengonsumsi suplemen zat besi atau makan lebih banyak makanan kaya zat besi, seperti kacang-kacangan, lentil, dan sayuran berdaun hijau tua.

Masalah No. 2: Gumpalan darah abnormal
Lowdown: Gumpalan membantu menghentikan pendarahan saat tubuh terluka. Tapi terkadang mereka terbentuk tanpa penyebab yang diketahui, kata Andrew Schafer, MD, ahli hematologi di New York - Rumah Sakit Presbyterian / Pusat Medis Weill Cornell di New York City. Jika gumpalan terbentuk jauh di dalam tubuh Anda, seperti tungkai bawah atau paha — suatu kondisi yang dikenal sebagai deep-vein thrombosis (DVT) —dan pecah dan berpindah ke paru-paru, Anda dapat mengembangkan kondisi yang berpotensi mengancam nyawa yang dikenal sebagai emboli paru (PE). Anda sangat berisiko jika Anda hamil atau menggunakan kontrasepsi hormonal atau terapi hormon, karena kadar estrogen yang lebih tinggi dari normal meningkatkan kemungkinan pembekuan. Anda juga lebih rentan terkena DVT atau PE jika Anda merokok, kelebihan berat badan, atau duduk dalam waktu lama, seperti di pesawat.

Bagaimana rasanya: Kram, nyeri, atau bengkak di salah satu bagian tubuh tungkai adalah ciri khas DVT, sering kali dimulai di betis dan berlanjut ke kaki Anda.

Rx: Jika Anda menduga menderita DVT, segera temui dokter atau pergilah ke UGD. Perawatan standar adalah obat pengencer darah, seperti heparin dan warfarin. Tahu Anda akan duduk sebentar? Jauhkan DVT dengan bangun berjalan-jalan setiap beberapa jam.

Masalah No. 3: Memar
Kerusakan: Memar terbentuk ketika kapiler di bawah kulit rusak karena cedera; darah bocor, menyebabkan tanda hitam dan biru itu. Anda lebih rentan terhadapnya seiring bertambahnya usia dan kulit Anda menipis, serta jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah atau steroid untuk mengobati alergi, asma, atau eksim, yang menipiskan kulit.

Apa itu terasa seperti: Selain melihat warna yang mengerikan, Anda mungkin juga merasakan sedikit nyeri atau nyeri di bagian yang memar.

Rx: Jika Anda, katakanlah, patah tulang kering dan ingin menangkis memar, coba aplikasikan es segera untuk membantu pembuluh darah Anda berkontraksi dan menghentikan pendarahan. Anda juga dapat mengoleskan gel arnica (dapat ditemukan di toko makanan kesehatan) di tempat setiap hari, yang dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih, kata Debra Jaliman, MD, dokter kulit di Mount Sinai School of Medicine.

Untuk mendapatkan berita utama kami dikirimkan ke kotak masuk Anda, daftar ke buletin HEALTH

Masalah No. 4: Sindrom antifosfolipid
Kerugiannya: Gangguan ini terjadi ketika sistem kekebalan Anda secara keliru memproduksi antibodi terhadap protein darah yang terkait untuk pembekuan. Hasilnya: darah Anda mungkin menggumpal secara tidak normal, meningkatkan risiko kondisi seperti DVT. Anda juga lebih rentan terhadap komplikasi kehamilan, seperti keguguran atau preeklamsia. Penyebab sindrom ini tidak diketahui, tetapi terkadang dikaitkan dengan masalah autoimun, seperti lupus.

Bagaimana rasanya: Biasanya tidak ada, itulah mengapa sering terdeteksi setelah Anda mengalami DVT atau kesulitan memulai atau mempertahankan kehamilan. Beberapa orang mungkin mengalami pembekuan, sesak napas, nyeri dada, dan bengkak.

Rx: Pada sebagian besar kasus, obat pengencer darah dan aspirin bayi akan membantu. Kabar baiknya: Kebanyakan wanita merespons pengobatan dengan baik.