Anda Tidak Bisa Menyalahkan Cuaca untuk Sakit dan Nyeri Anda, Kata Riset Baru

Merasa pegal? Berlawanan dengan kepercayaan populer, Anda tidak dapat menyalahkan cuaca untuk nyeri punggung atau lutut Anda — atau setidaknya itulah yang disarankan oleh penelitian baru dari para ilmuwan Australia. Dalam serangkaian penelitian terbaru, gejala nyeri tidak lebih mungkin terjadi pada hari-hari yang dingin atau hujan dibandingkan dengan hari-hari yang panas atau cerah. Jadi kecenderungan untuk mengaitkan cuaca dengan masalah persendian mungkin didasarkan pada praduga orang-orang, bukan fakta ilmiah.

Ilmuwan dari George Institute for Global Health, fasilitas penelitian yang terkait dengan Universitas Sydney dan Universitas dari Oxford, mensurvei 981 orang dengan nyeri punggung bawah dan 350 orang dengan osteoartritis lutut, mencatat tanggal ketika peserta mengatakan bahwa mereka kesakitan. Kemudian mereka membandingkan cuaca pada tanggal tersebut dengan cuaca pada tanggal lain — satu minggu dan satu bulan sebelumnya, misalnya — untuk dijadikan sebagai kontrol.

Hasil dua studi, yang diterbitkan di jurnal Pain Management dan Osteoartritis dan Tulang Rawan, menunjukkan tidak ada hubungan antara timbulnya gejala dan suhu, kelembapan, tekanan udara, arah angin, atau curah hujan, untuk nyeri punggung atau lutut.

Chris Maher, PhD, direktur The George Institute's divisi muskuloskeletal, mengatakan bahwa gagasan bahwa rasa sakit dapat dipicu oleh cuaca buruk kembali ke zaman Romawi. Itu mungkin karena orang-orang lebih baik dalam mengingat peristiwa yang mengkonfirmasi pandangan mereka yang sudah ada sebelumnya, katanya, seperti mencatat rasa sakit pada hari-hari cuaca buruk, tetapi tidak pada hari-hari yang lebih baik.

Ini bukan yang pertama waktu Maher dan timnya telah menyelidiki tautan tersebut. Ketika mereka tidak menemukan hubungan antara cuaca dan sakit punggung dalam studi awal mereka, kelompok tersebut menerima kritik luas di media sosial. Jadi, tim melakukan lebih banyak penelitian.

“Kami sedikit terkejut dengan penelitian pertama, tapi sekarang kami telah mengulanginya dua kali untuk sakit punggung dan sekali untuk arthritis dan mendapatkan hasil yang persis sama,” kata Maher kepada Health melalui email.

Meskipun tampaknya intuitif bahwa hari yang dingin atau hujan dapat memengaruhi gejala seperti otot kaku, Maher mengatakan itu tidak akurat secara ilmiah.

“Mungkin untuk hewan berdarah dingin, " dia menulis. “Manusia berdarah panas, jadi suhu tubuh kita cukup konstan dan parameter fisiologis dasar kita juga dikontrol dengan ketat, meski cuaca berubah.”

Maher dan koleganya mendorong siapa pun yang menderita nyeri sendi untuk fokus pada faktor risiko yang dapat mereka kendalikan — bukan pada cuaca, yang tampaknya tidak berpengaruh nyata pada gejalanya.

“Untuk osteoartritis, mengontrol berat badan dan melakukan aktivitas fisik dalam jumlah yang sehat akan sangat bermanfaat bagi gejala Anda, "katanya. “Orang harus melihat ke masalah itu, bukan cuaca.”