Anda Bisa Mempermalukan Diri Bahkan Saat Anda Sendiri

Momen memalukan tidak harus terjadi di tengah orang banyak. Oh, tidak - Anda benar-benar mampu mempermalukan diri sendiri bahkan saat Anda sendirian. Pertimbangkan seorang mahasiswa - yang pengalamannya termasuk dalam penelitian baru-baru ini - yang masih mengompol saat berusia 21 tahun. Dia memiliki kamar pribadi; tidak ada yang akan tahu tentang masalah kontrol kandung kemihnya di malam hari. Namun pemikiran tentang itu masih membuatnya malu.

Ide ini mungkin tidak terdengar terlalu mengejutkan, terutama bagi kita yang secara teratur berhasil membuat diri kita sendiri bodoh. Tapi ini adalah cara berpikir yang sangat berbeda tentang rasa malu bagi peneliti psikologi. Rasa malu telah lama dianggap sebagai emosi sosial, yang bergantung pada kehadiran penonton untuk menyaksikan hal konyol apa pun yang baru saja Anda lakukan. Sudah lama berteori bahwa perasaan malu mengingatkan Anda pada fakta bahwa Anda telah melanggar beberapa norma sosial, sehingga Anda dapat mengoreksi haluan dan meminta maaf jika perlu, tanpa kehilangan posisi Anda dalam kelompok. Sifat sosial dari rasa malu telah dianggap menjelaskan respons fisiologis perasaan itu juga - khususnya, wajah memerah - yang mengingatkan orang lain tentang keadaan emosi Anda. Anda tahu Anda mengacau, dan merasa benar-benar canggung.

Namun penulis makalah terbaru tentang subjek tersebut, yang diterbitkan dalam Journal of Consumer Psychology , berpendapat bahwa apakah kecerobohan itu terjadi secara pribadi atau publik, kita mengalami perasaan malu dengan cara yang serupa. Alih-alih melanggar norma sosial, Aradhna Krishna dari University of Michigan dan rekan-rekannya berpendapat bahwa rasa malu dapat muncul dari perasaan seperti Anda telah melanggar standar sendiri . Itu terjadi ketika Anda menilai diri sendiri, dengan kata lain, dan memutuskan bahwa perilaku Anda tidak sesuai dengan citra diri Anda.

Dalam satu eksperimen, para peneliti meminta orang-orang untuk menulis tentang saat mereka mengalami rasa malu publik atau pribadi, dan menilai bagaimana perasaan mereka tentang hal itu. Mereka tidak menemukan perbedaan yang signifikan dalam intensitas emosional untuk kedua skenario tersebut. Dalam eksperimen lain, mereka meminta sekelompok pria membayangkan bahwa mereka membeli Viagra karena mereka berjuang melawan impotensi; beberapa diminta untuk mempertimbangkan bagaimana perasaan mereka jika mereka membelinya di depan umum, dan yang lain diminta untuk berpikir tentang membelinya secara online. Kedua kelompok secara independen memperkirakan perasaan malu yang serupa.

Ini adalah penyelidikan awal tentang subjek tersebut, yang, seperti yang ditulis oleh Krishna dan rekan penulisnya, sejauh ini sebagian besar telah diabaikan dalam studi tentang emosi. Dan, karena studi mereka menggunakan laporan diri dan eksperimen pemikiran, tidak jelas bagaimana hasil ini akan diterapkan di dunia nyata. Namun, berbicara tentang rasa malu pribadi, Anda harus merasakan relawan penelitian yang menceritakan kepada para peneliti tentang mengompol. Identitasnya tidak digunakan, benar, tetapi Anda bayangkan dia mungkin masih mengalami rasa malu pribadi jika dia pernah melihat kertas yang dihasilkan, karena kesulitannya digunakan sebagai judulnya: "Mengompol pada usia dua puluh satu: Malu sebagai pribadi emosi. ”

Di manakah 'Anda yang Sebenarnya' - di Kepala atau Hati Anda?

Mengapa Anda Harus Pergi ke Bioskop (dan Melakukan Hal Lain) Sendiri

Mengapa Orang yang Kesepian Tetap Kesepian

Cara Memulihkan Jika Membaca Berita Membuat Anda Stres

Peneliti Seks Menjelaskan Lemak Berteman dengan Manfaat
Artikel ini pertama kali tayang di nymag .com