Ya, Retinol Aman - Saat Digunakan dengan Benar. Berikut Cara Memulai

• Jawaban singkat
• Apa itu
• Potensi manfaat
• Potensi efek samping
• Lewati ini jika
• Dalam rutinitas Anda
• Produk untuk dicoba
• Hasil
• Takeaway

Kami menyertakan produk yang kami anggap bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Retinol sering disebut-sebut sebagai bahan perawatan kulit yang ajaib. Tetapi di samping cerita-cerita bagus, ada banyak cerita buruk.

Beberapa orang mengatakan retinol merusak kulit mereka, membuat orang lain terlalu takut untuk mencobanya.

Tetapi apakah retinol sebenarnya memiliki kemampuan untuk merusak kulit Anda? Ataukah itu satu-satunya hal yang dapat mengubah perawatan kulit Anda menjadi lebih baik?

Baca terus untuk mengetahui.

Apakah itu perawatan kulit yang teruji dan benar, bagaimana sering kali Anda mencuci rambut, atau kosmetik yang membuat Anda penasaran, kecantikan itu pribadi. Itulah mengapa kami mengandalkan berbagai kelompok penulis, pendidik, dan pakar lainnya untuk berbagi tips tentang segala hal mulai dari cara pengaplikasian produk yang bervariasi hingga sheet mask terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda. Kami hanya merekomendasikan sesuatu yang benar-benar kami sukai, jadi jika Anda melihatnya tautan toko ke produk atau merek tertentu, ketahuilah bahwa itu telah diteliti secara menyeluruh oleh tim kami.

Apa jawaban singkatnya?

Bertentangan dengan beberapa kepercayaan, retinol sangat aman digunakan pada kulit Anda.

Tetapi jika Anda terburu-buru dan tidak mengenakannya. t menggunakannya dengan benar, bisa datang dengan beberapa efek samping yang tidak diinginkan.

Apa itu?

Retinol adalah salah satu bentuk vitamin A yang cocok untuk kulit. Itu termasuk dalam kelompok turunan vitamin A, yang dikenal sebagai retinoid.

Beberapa retinoid, termasuk retinol berkekuatan rendah, dapat dibeli tanpa resep (OTC), tanpa resep dokter.

Lainnya, seperti tretinoin, lebih kuat dan hanya dapat diresepkan oleh dokter.

Apa fungsinya?

Retinol memiliki banyak kegunaan. Dapat digunakan untuk melawan kondisi seperti jerawat dan dapat menargetkan area pigmentasi.

Ini juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dan kerusakan akibat sinar matahari.

Seiring bertambahnya usia, “pergantian sel kulit Anda dan produksi kolagen melambat, "jelas Christopher Panzica, ahli kecantikan berlisensi dari Brentwood, Tennessee.

" Saat dioleskan secara topikal, retinol membantu mengembalikan sel-sel kulit Anda dan berfungsi kembali ke kondisi yang lebih muda, "katanya.

Bagaimana cara melakukannya?

“Peningkatan kekuatan ini membantu mempercepat pergantian sel untuk menjaga pori-pori tidak tersumbat, mengurangi munculnya jerawat,” kata Panzica, menambahkan bahwa itu juga “meningkatkan tekstur, halus garis, dan kecerahan kulit. ”

Selain itu, Panzica mengatakan,“ retinol meningkatkan produksi kolagen di dermis untuk memberikan manfaat anti-penuaan. ”

Kolagen adalah zat yang diperlukan untuk meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit.

Apakah ada efek samping yang harus diperhatikan?

Obat retinoid yang lebih kuat seperti Retin-A dan Accutane diketahui memiliki daftar panjang potensi efek samping.

“Mereka yang memiliki kulit sensitif atau mudah teriritasi harus menggunakan retinol dengan hati-hati,” kata Panzica.

Pengguna retinol pertama kali melaporkan iritasi, termasuk kemerahan, kekeringan, dan pengelupasan.

Jika Anda menggunakan kekuatan yang terlalu tinggi atau mengoleskan retinol lebih sering dari yang seharusnya, Anda mungkin mengalami iritasi lebih lanjut, seperti gatal dan bercak bersisik.

Beberapa orang memperhatikan munculnya jerawat setelah menggunakan retinol, meskipun ini adalah efek samping yang jarang terjadi.

Kambuhan eksim, perubahan warna kulit, pembengkakan, dan rasa perih juga jarang terjadi.

Efek samping kemungkinan besar akan hilang setelah beberapa minggu penggunaan rutin, jadi penting untuk memberi waktu pada kulit Anda untuk menyesuaikan diri.

Tapi jika Anda khawatir, jangan ragu untuk mengobrol dengan dokter kulit.

Siapa yang sebaiknya tidak menggunakan retinol?

“Retinol bisa bermanfaat tambahan resmi untuk sebagian besar jenis kulit, tetapi ini bukan pendekatan satu ukuran untuk semua, "kata Panzica.

Dokter kulit bersertifikat Zenovia Gabriel, MD, mencatat bahwa" orang dengan kondisi kulit sensitif seperti rosacea tidak dapat mentolerir topikal yang sangat kuat seperti retinol. ”

Hindari juga retinol jika Anda akan menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari langsung tanpa perlindungan matahari yang tepat.

Retinol dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi penting untuk menggunakan tabir surya dengan setidaknya SPF 30 setiap hari - meski terlihat keruh.

Beberapa retinoid juga tidak disarankan bagi mereka yang sedang hamil atau menyusui.

Selalu berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum memulai retinol berkekuatan tinggi atau jika Anda mengkhawatirkan efek retinol.

Bagaimana cara menambahkannya ke rutinitas Anda?

“Meskipun Anda mungkin pernah mendengar beberapa cerita horor retinol di masa lalu, mereka dapat dengan aman dimasukkan ke dalam rutinitas perawatan kulit yang lengkap,” kata Panzica. “Ingatlah bahwa memulai dari awal dan lambat akan memenangkan perlombaan ini.”

Panzica menyarankan untuk bekerja sama dengan dokter kulit atau ahli perawatan kulit untuk menemukan “retinol konsentrasi rendah yang baik” untuk dicoba.

Mulailah dengan mengaplikasikannya di malam hari beberapa kali seminggu.

“Setiap minggu, jika kulit Anda telah bekerja dengan baik, tambahkan pada malam hari sampai Anda mengaplikasikannya setiap malam atau seperti yang diinstruksikan,” tambah Panzica.

Saat mengaplikasikan, pertama-tama bersihkan, warnai, dan lakukan eksfoliasi wajahmu. (Lakukan ketiga langkah ini hanya jika termasuk dalam rutinitas perawatan kulit Anda saat ini.) Kemudian oleskan sedikit retinol seukuran kacang polong ke kulit kering. Sebarkan ke wajah Anda, hindari mata dan mulut Anda.

Setelah itu, Anda dapat mengaplikasikan produk pencerah apa saja, diikuti dengan serum atau krim malam.

“Karena retinol bisa mengeringkan, itu ideal untuk diikuti dengan pelembab yang efektif untuk membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan pelindung kulit terlindungi, ”catat Gabriel.

Terakhir, jangan lupa untuk memakai tabir surya spektrum luas di siang hari.

Jika Anda menggunakan perawatan jerawat topikal lainnya, bicarakan dengan dokter kulit sebelum menggunakan retinol.

Sebaiknya gunakan pembersih yang lembut dan pastikan Anda hanya melapisi bahan-bahan yang bekerja sama dengan baik.

“Misalnya, vitamin C dan retinol yang digunakan bersama bisa menjadi terlalu keras untuk sebagian besar jenis kulit,” kata Gabriel.

Beberapa produk apa yang perlu dipertimbangkan?

Mulailah dengan retinol konsentrasi rendah —sekitar 0,2 persen.

Jika Anda ingin menargetkan masalah yang lebih dalam seperti garis halus dan kerusakan akibat sinar matahari, Anda mungkin ingin memilih persentase yang lebih tinggi.

“Reti pemula yang hebat Produk nol-like adalah pelembab Olay Regenerist Retinol 24, "kata Gabriel.

Produk ini menggunakan retinoid kompleks dan vitamin B3 untuk mengatasi garis-garis halus dan kerutan. Ini juga dapat membantu memperbaiki bintik hitam, kecerahan, dan tekstur kulit.

Panzica merekomendasikan Cosmedix Elite Serum 24.

Dapat “mengatasi garis halus, meningkatkan produksi kolagen, serta mencerahkan dan menghaluskan kulit, ”katanya. Ini cocok untuk siapa saja dengan jenis kulit normal hingga kering.

SkinMedica Retinol Complex adalah pilihan lain yang berperingkat tinggi.

Tersedia dalam tiga kekuatan - 0,25 persen, 0,5 persen, dan 1 persen - sehingga Anda dapat naik secara bertahap jika diperlukan.

Krim retinol La Roche-Posay Redermic R dirancang khusus untuk kulit sensitif, sedangkan The Ordinary 0.2% Retinol in Squalane adalah titik awal yang ideal untuk orang-orang dengan garis halus dan pigmentasi.

Kapan Anda bisa mengharapkan hasil?

Ingat: Retinol bukanlah obat cepat.

Meskipun retinoid yang mengandung resep dapat berpengaruh dalam hitungan minggu, perlu waktu hingga 6 bulan agar retinol OTC memberikan hasil yang sama.

Anda mungkin melihat perbedaan kondisi seperti jerawat setelah 12 minggu, tetapi kerusakan akibat sinar matahari dan tanda-tanda penuaan dapat terjadi jauh, lebih lama lagi untuk ditingkatkan.

Apa intinya?

Apakah Anda memiliki masalah jerawat atau pigmentasi, retinol dapat bekerja dengan sangat baik. Tetapi produk OTC akan membutuhkan waktu yang manis dan manis untuk memberikan pengaruh.

Itu tidak berarti Anda harus memilih produk paling ampuh yang dapat Anda temukan. Sebaliknya, mulailah dengan formula berkekuatan rendah beberapa kali seminggu.

Kembangkan secara perlahan untuk menghindari efek samping dan berikan kulit Anda hasil terbaik.