Ya, Adalah Normal untuk Merasakan Tendangan Hantu Setelah Bayi Meninggalkan Rahim

• Apa Itu
• Mengapa hal itu terjadi
• Berapa lama mereka terakhir
• Takeaway

Merasakan tendangan kecil dan kepakan di perut Anda untuk pertama kalinya adalah salah satu tonggak kehamilan yang paling menarik.

Apa yang dimaksud dengan tendangan hantu?

Wanita berharap merasakan tendangan bayi berukuran kecil saat hamil. Namun, ketika rasa berdebar ini terus terjadi lama setelah masa nifas, banyak ibu mulai bertanya-tanya apakah ada hal lain (selain kehamilan) yang sedang terjadi.

Menurut Tiffany Woodus, MD, FACOG, seorang OB-GYN di Texas, tendangan hantu adalah kelanjutan persepsi gerakan janin di perut oleh seorang ibu setelah hamil. Dengan kata lain, itu adalah gerakan ringan dan cepat yang mungkin Anda rasakan di perut Anda beberapa hari, minggu, bulan, atau bahkan bertahun-tahun setelah melahirkan.

Ketika ditanya apakah itu normal, Woodus berkata, “ini sulit untuk menentukan apakah sensasi ini normal atau tidak, karena kami tidak memiliki pemahaman yang jelas tentang apa itu atau apa penyebabnya. ”

Menurut survei online yang dilakukan oleh Disha Sasan dan kolega di Monash University di Australia, wanita dapat mengalami tendangan janin hantu selama beberapa tahun pascapartum, dengan satu wanita merasakan getaran ini hingga 28 tahun pascapartum.

Dari 197 wanita yang disurvei, 40 persen mengatakan mereka mengalami tendangan hantu setelah melahirkan untuk pertama kalinya. Rata-rata, wanita yang disurvei merasakan tendangan hantu selama 6,8 tahun pascapersalinan.

Para peneliti juga menemukan bahwa 25 persen wanita menggambarkan pengalaman itu sebagai hal yang positif, sementara 27 persen merasa kesal atau bingung dengan tendangan hantu.

Meskipun informasi dari survei ini memberi kita sesuatu untuk dilanjutkan, Woodus mengatakan bahwa penting untuk memperhatikan banyak keterbatasan penelitian ini. Pertama, data didasarkan pada satu sampel kecil dan belum direproduksi.

Dia juga menunjukkan bias terkait yang melekat pada seleksi diri dan bias ingatan. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui peran phantom kick pada periode postpartum.

Mengapa hal itu terjadi?

Meskipun kami tahu beberapa wanita mengalami tendangan bayangan, kami tidak tahu pasti mengapa hal itu terjadi. Namun demikian, para ahli memiliki beberapa teori yang dapat menjelaskan penyebab kepakan misterius ini.

Perubahan selama kehamilan

Peregangan rongga rahim atau perut saat hamil meningkatkan pertumbuhan reseptor saraf.

“Ketika ini terjadi, reseptor saraf terus bekerja atau dirangsang sejauh otak mengira ada gerakan janin - jelas bahkan ketika tidak ada,” jelas Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, bersertifikat papan ganda di OB-GYN dan kedokteran janin ibu, direktur layanan perinatal di NYC Health + Hospitals / Lincoln.

Ini mirip dengan nyeri tungkai hilang bayangan, ketika orang yang diamputasi terus mengalami sensasi setelah anggota badan dilepas.

Meskipun mekanisme di balik tendangan mengepak tidak diketahui, para peneliti percaya hal itu mungkin terkait untuk perubahan dalam homunculus somatosensori atau proprioception selama kehamilan.

Proprio-what? Ini adalah kemampuan tubuh Anda untuk merasakan lokasi dan gerakannya tanpa memikirkannya secara sadar. Jadi berjalan tanpa melihat di mana kaki Anda berada atau menyentuh hidung Anda dengan mata tertutup. Pada dasarnya, saraf di perut Anda berada di auto-pilot, memberi Anda sensasi tendangan hantu, bahkan tanpa bayinya.

Masalah kesehatan mental

Gaither juga mengatakan bahwa tendangan hantu mungkin saja berhubungan kausal dengan peningkatan risiko gangguan kesehatan mental, dan lebih khusus lagi, depresi dan kecemasan.

Pemulihan pascapersalinan

Woodus mengatakan teori lain menunjukkan kesalahan atribusi pemulihan pascapartum.

“Teori ini menyarankan proses perombakan normal yang dialami tubuh untuk memulihkan otot dan jaringan ikat ke kondisi sebelum kehamilan mendapat tendangan bayangan,” jelasnya.

Peningkatan kesadaran akan fungsi tubuh normal

Tendangan bayangan juga dapat dikaitkan dengan fungsi tubuh normal.

“Dengan teori ini, ibu hamil dikondisikan untuk meningkatkan kesadaran akan gerakan janin karena ini merupakan penanda penting kesehatan dan kesejahteraan janin. Namun, kesadaran yang meningkat ini kemudian salah dikaitkan setelah melahirkan ke fungsi tubuh normal, yang paling umum adalah fungsi pencernaan seperti buang air besar, ”Woodus menambahkan.

Jadi dengan kata lain, "tendangan" yang Anda rasakan mungkin benar-benar gas, tetapi hamil - Anda sudah terbiasa dengan tendangan bayi sehingga otak Anda berpikir demikian.

Berapa lama mereka akan bertahan?

Tidak ada yang tahu persis berapa lama tendangan hantu bisa bertahan. Berdasarkan hasil survei Monash University, rata-rata wanita bisa mengalami sensasi ini selama kurang lebih 7 tahun pascapersalinan.

Jika Anda mengalami serangan bayangan, Gaither mengatakan sebaiknya Anda menemui dokter untuk memastikan tidak ada masalah medis yang mendasarinya.

Jika semua evaluasi medis kembali normal, dia mengatakan untuk menganggapnya sebagai varian normal pada wanita yang pernah mengalami kehamilan sebelumnya.

Takeaway

Jika Anda merasakan getaran kecil ini berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah melahirkan, jangan khawatir, Anda tidak sendirian.

Phantom Tendangan merupakan sensasi yang banyak dialami dengan berbagai penyebab. Sebagian besar, itu normal dan tidak perlu khawatir. Namun jika Anda memiliki kekhawatiran atau hanya membutuhkan kepastian dari ahli medis, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda.

• Parenthood
• Hamil
• Perawatan Pascapersalinan
• Post Delivery

cerita terkait

• Baby Flutters: Bagaimana Rasanya?
• Panduan Pemulihan Pascapersalinan Anda
• 20 Moms Menjadi Nyata Tentang Tubuh Pasca Melahirkan (dan Kami Tidak Berbicara Tentang Berat Badan)
• Pakar Parenthood Menjawab Pertanyaan Postpartum Teratas Anda
• Tanyakan kepada Doula: Kekhawatiran Pasca Melahirkan