Doakan Saya Keberuntungan: Satu Bulan Sampai Triathlon Pertama Saya

Ya ampun: Triathlon pertama saya terjadi tepat dalam satu bulan.

Sebagai salah satu blogger kebugaran kami, saya biasa mencoba latihan baru dan menantang diri sendiri untuk tetap bugar sambil menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi. Tapi triathlon? Enam bulan lalu, ini hanyalah ide gila di kepala saya — dan sekarang hampir sampai.

Semuanya dimulai saat saya berlari maraton paruh pertama tahun lalu. Saya menyelesaikannya dan saya belajar untuk menikmatinya, tetapi setelah itu selesai saya dengan cepat menjadi malas lagi. Saya tidak bisa memotivasi diri sendiri untuk keluar dan menggebrak trotoar secara teratur tanpa ada tujuan dalam pikiran. Dan segera, saya berjuang untuk berlari hanya tiga mil setiap kali. Bagaimana semua kemajuan yang saya bangun bisa terbuang begitu cepat?

Jadi saya tahu saya membutuhkan sesuatu yang baru untuk diperjuangkan; sesuatu, lebih disukai, yang tidak melibatkan banyak lari. Triathlon tampaknya sempurna: Saya suka berenang, saya suka bersepeda, dan, yah, saya bisa mentolerir lari. Beberapa teman mendaftar untuk Nautica New York City Triathlon — kemudian masih setengah tahun lagi, cukup jauh untuk tidak terlalu memikirkannya — jadi saya ikut serta ke rapat organisasi, tidak benar-benar tahu apa yang akan terjadi.

Sejujurnya, ini sudah beberapa bulan yang lama, tetapi sejauh ini sangat berharga. Saya berlatih dengan Tim Masyarakat Leukemia dan Limfoma dalam Pelatihan, salah satu organisasi atletik penggalangan dana terbesar di negara ini. Dan sebagai imbalan untuk mengumpulkan uang untuk tujuan mereka, LLS memberi kami pelatih, jadwal latihan, dan bahkan pakaian selam. Harus saya katakan, ini kesepakatan yang cukup manis.

Saya telah mengucapkan selamat tinggal pada acara sosial Jumat malam saya dan menukarnya dengan latihan Sabtu pukul 7 pagi di taman. Aku mulai menyukai bau klorin yang melekat padaku setelah aku berenang di pagi hari, tidak peduli berapa lama aku mandi. Dan saya benar-benar belajar bagaimana mengganti ban sepeda. (Ini lebih sulit daripada kelihatannya!)

Memiliki program latihan terstruktur dalam hidup saya merupakan perubahan yang disambut baik. Ketika saya mengikuti rutinitas, saya merasa seperti saya lebih produktif sepanjang hari, karena saya memiliki lebih sedikit waktu luang dan saya lebih menghargainya. Saya tidur lebih awal, makan lebih sehat (kualitas lebih sehat, setidaknya, jika bukan kuantitas), minum lebih sedikit alkohol, dan umumnya merasa lebih berenergi. Saya tidak pernah memiliki masalah narkoba atau alkohol, tetapi saya benar-benar dapat melihat apa arti mantan pecandu ini ketika mereka menyebutkan fiksasi baru mereka pada triathlon.

Jadi sekarang, dengan sisa satu bulan, saya kembali dalam kondisi yang cukup baik— Saya bisa berenang sejauh satu mil, bersepeda sejauh 25 mil, dan berlari sejauh enam mil, semuanya dengan relatif mudah. Satu-satunya masalah adalah, saya masih belum mencoba melakukan semua hal itu secara berurutan. Dan selama 30 hari terakhir ini, saya tahu saya benar-benar perlu berkonsentrasi dan mengikuti program ini.

Untuk melakukannya, saya menambahkan elemen baru ke dalam program pelatihan saya. Saya bertekad untuk ngeblog setidaknya seminggu sekali dari sekarang hingga balapan pada 26 Juli. Bagi saya, insentif tambahannya adalah untuk terus bekerja keras dan menahan keinginan untuk berhenti sementara saya maju.