Akankah Hidup Sendiri Membuat Anda Depresi?

Sudah lama diketahui bahwa lansia lebih rentan terhadap depresi dan masalah kesehatan mental lainnya jika mereka hidup sendiri. Penelitian baru menunjukkan pola yang sama juga dapat ditemukan pada orang dewasa yang lebih muda dan usia kerja.

Dalam sebuah penelitian terhadap hampir 3.500 pria dan wanita berusia 30 hingga 65 tahun, para peneliti di Finlandia menemukan bahwa orang yang tinggal sendiri lebih banyak kemungkinan rekan-rekan mereka menerima resep untuk obat antidepresan. Seperempat orang yang tinggal sendirian mengisi resep antidepresan selama studi tujuh tahun, dibandingkan dengan hanya 16% dari mereka yang tinggal dengan pasangan, keluarga, atau teman sekamar.

'Hidup sendiri dapat dianggap sebagai mental -faktor risiko kesehatan, 'kata penulis utama Laura Pulkki-Råback, Ph.D., dosen di Institut Ilmu Perilaku Universitas Helsinki. Studi ini diterbitkan hari ini di jurnal BMC Public Health.

Temuan ini hanya menunjukkan hubungan, bukan sebab dan akibat, yang menimbulkan pertanyaan ayam-atau-telur: Apakah pengalaman hidup sendiri mengarahkan orang pada menjadi depresi? Atau apakah orang yang rentan depresi lebih cenderung hidup sendiri karena temperamen, preferensi, atau kesulitannya dalam menjalin hubungan?

Tautan terkait:

Kedua penjelasan tersebut masuk akal, dan keduanya mungkin berperan sebagai peran dalam situasi tertentu, kata para peneliti.

Survei dari peserta studi menunjukkan bahwa hidup sendiri dapat melemahkan jaringan sosial dan menghasilkan 'perasaan terasing dari masyarakat' yang dapat mengarahkan orang menuju depresi, kata Pulkki-Råback . 'Orang yang hidup sendiri lebih sinis dalam sikap mereka,' jelasnya. 'Menjadi sinis dan hidup sendiri dapat menyebabkan keputusasaan dan perasaan negatif, yang pada akhirnya menyebabkan depresi.'

Di sisi lain, dia menambahkan, 'Orang sinis mungkin juga akhirnya hidup sendiri karena mereka sulit untuk berurusan dengan. '

John Newcomer, MD, seorang profesor psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller, mengatakan depresi dan perasaan terisolasi biasanya berjalan seiring, dan tidak selalu jelas mana yang lebih dulu .

'Depresi tentu saja dapat menyebabkan Anda tidak hanya merasa, tetapi menjadi, lebih terisolasi,' katanya. 'Anda merasa putus asa bahwa Anda akan pernah bisa memiliki hubungan, tetapi bahkan di tingkat lain, Anda… hanya tidak ingin bangun dan pergi. Anda tidak termotivasi untuk melakukan berbagai langkah yang diperlukan untuk mencapai keterlibatan sosial. '

Di awal studi, Pulkki-Råback dan rekannya mewawancarai setiap orang tentang pengaturan tempat tinggal, kehidupan kerja, sosial latar belakang, dan kesehatan. Sekitar 15% peserta melaporkan hidup sendiri, dan di antara mereka, lebih dari 40% menyatakan perceraian atau janda sebagai alasan.

Secara keseluruhan, 17% peserta mengisi setidaknya satu resep antidepresan selama penelitian . Kemungkinan melakukan hal itu 81% lebih tinggi di antara orang-orang yang tinggal sendiri, meskipun angka itu turun hingga 64%, bergantung pada berbagai faktor yang dimasukkan oleh para peneliti dalam analisis mereka.

Misalnya, sebagian besar meningkat Risiko depresi di kalangan wanita yang tinggal sendiri disebabkan oleh kecenderungan mereka untuk memiliki pendapatan yang lebih rendah, pendidikan yang lebih rendah, dan kondisi perumahan yang lebih buruk daripada rekan-rekan mereka — yang semuanya dapat membuat depresi lebih mungkin terjadi.

dan faktor psikologis seperti stres terkait pekerjaan, kurangnya dukungan sosial, dan konsumsi alkohol berlebihan menjelaskan beberapa hubungan antara depresi dan hidup sendiri.

Namun faktor-faktor yang melemahkan ini hanya menyumbang sekitar setengah dari peningkatan risiko, yang menunjukkan bahwa hidup sendiri berkontribusi terhadap depresi dengan cara lain, Pulkki-Råback mengatakan.

Tina Walch, MD, seorang psikiater di Rumah Sakit Zucker Hillside, di Glen Oaks, NY, mengatakan interaksi antara seseorang situasi hidup dan menta l kesehatan mungkin melibatkan berbagai faktor rumit yang sulit diuraikan dalam satu penelitian.

'Setiap hubungan antara membeli antidepresan dan hidup sendiri adalah sebuah lompatan kecil,' kata Walch. 'Ini multifaktorial.'

Data penelitian memang memiliki beberapa celah yang bisa mengganggu hasil. Para penulis tidak dapat membedakan antara orang-orang yang lebih suka hidup sendiri dan mereka yang pengaturannya tidak sukarela, misalnya.

Selain itu, resep antidepresan adalah ukuran tingkat depresi yang tidak sempurna. Data resep tidak mencatat orang yang mengalami depresi tetapi belum mencari bantuan profesional. Dan karena penulis tidak memiliki data tentang diagnosis, ada kemungkinan beberapa peserta penelitian menggunakan obat untuk salah satu dari banyak kondisi selain depresi yang diresepkan, seperti sakit kronis, migrain, dan insomnia.