Mengapa Anda Harus Memantau Gula Darah Anda di Rumah

Diabetes tipe 2 adalah penyakit 'diam'. Meskipun Anda bisa merasa haus, lelah, lapar, atau sering buang air kecil atau penglihatan kabur saat gula darah merayap ke zona bahaya, seringkali tidak ada gejala sama sekali.

Di sanalah pemantauan glukosa darah di rumah berperan. Ada dua elemen kunci untuk pengujian.

Menguji gula darah Anda dapat menunjukkan bahwa pengobatan Anda bekerja, diet Anda berada di jalur yang tepat untuk mengendalikan diabetes, dan bahwa Anda tidak dalam bahaya dari gula darah. terlalu tinggi atau rendah.

Gula darah naik turun
Pada orang tanpa diabetes, pankreas bekerja seperti termostat di rumah Anda.

Gula darah disimpan dalam tempat yang sangat sempit kisaran, karena pankreas terus menerus memproduksi insulin tingkat rendah (yang mendorong otot dan hati untuk menyerap glukosa) dan semburan insulin setelah Anda makan.

Setelah Anda makan karbohidrat (jenis makanan yang memiliki dampak terbesar pada gula darah), gula darah naik, mencapai puncaknya sekitar satu jam setelah Anda makan, dan kemudian turun kembali ke nilai dasar dalam waktu dua jam rs.

Tetapi pada penderita diabetes, insulin tidak berfungsi dengan baik, dan gula darah dapat naik ke tingkat yang berbahaya (bisa jadi terlalu tinggi sebelum Anda makan, setelah Anda makan, atau keduanya).

Bukan hanya makanan yang dapat memengaruhi gula darah. Ini juga meningkat sebagai respons terhadap hormon yang dilepaskan saat Anda stres, sakit, atau cedera.

Halaman Berikutnya: Jangan mengandalkan pengujian hemoglobin A1C saja

Jangan mengandalkan hemoglobin Tes A1C saja
Jika Anda hanya mengandalkan tes hemoglobin A1C, Anda tidak akan pernah tahu apakah hasil tes yang lebih tinggi dari normal disebabkan oleh piring pasta, promosi pekerjaan yang penuh tekanan, serangan flu, atau fakta bahwa diabetes Anda berkembang dan pengobatan Anda tidak berfungsi dengan baik.

Itulah mengapa sangat penting untuk menguji gula darah Anda (meskipun diskusikan dengan dokter atau pengajar diabetes Anda seberapa sering Anda harus melakukan tes). Jika Anda sering memantau, Anda harus memvariasikan waktu pengujian Anda. Jika gula darah terlalu tinggi pada pagi hari, itu bisa berarti berbeda dari saat terlalu tinggi setelah Anda makan atau di malam hari.

'Jika Anda menguji pada waktu yang sama setiap hari, Anda tidak' "Saya tidak tahu cara mengelola diabetes Anda," kata Donna Rice, mantan presiden American Association of Diabetes Educators.

"Mungkin jagung meningkatkan gula darah Anda," katanya. 'Anda hanya akan tahu jika Anda mengetahui level Anda sebelum makan dengan jagung, dan setelah makan dengan jagung, dan membandingkannya dengan makanan non-jagung. Itulah tingkat kekhususan yang diperlukan untuk kontrol yang ketat. '

Dan kontrol yang ketat — memeriksa gula darah dan menyesuaikan perilaku atau obat — diperlukan untuk mencegah komplikasi.