Mengapa Kacamata Hitam Mungil Selebriti Cinta Sebenarnya Tidak Baik untuk Mata Anda

Kacamata hitam mungil terlihat seperti gaya para selebriti saat ini? Kami bukan penggemar. Tidak hanya nuansa kecil yang memberi kita getaran kemunduran tahun 90-an dengan cara terburuk , tapi juga mungkin tidak bagus untuk mata Anda.

“Sangat sederhana,” kata Rahul Pandit, MD, dokter mata dari Blanton Eye Institute di Rumah Sakit Metodis Houston. “Dengan bingkai yang lebih kecil, lebih banyak cahaya yang masuk. Bingkai yang lebih besar akan lebih melindungi Anda. ”

Selain bingkai dan lensa kecil,“ orang juga cenderung memakainya lebih rendah di hidung, ”kata Andrew Iwach, MD, juru bicara klinis untuk American Academy of Ophthalmology, “yang menjauhkan mereka dari mata.”

Artinya, memakai 'microshades' membuat mata Anda terpapar lebih banyak sinar ultraviolet dari matahari.

“The Masalah dengan sinar UV di mata mirip dengan kulit, ”kata Dr. Pandit. “Sinar UVA dan UVB dapat mengenai mata dan menyebabkan berbagai jenis kerusakan.”

Sinar UVA menembus lebih dalam dan dapat memengaruhi penglihatan sentral, merusak bagian retina yang disebut makula dan meningkatkan risiko makula degenerasi, yang merupakan penyebab utama kehilangan penglihatan. Sinar UVB dapat merusak kornea di permukaan mata.

Sinar ultraviolet dapat berperan dalam perkembangan katarak serta pertumbuhan di permukaan mata yang disebut pterigium, yang dapat mengganggu penglihatan Anda.

Orang dengan mata berwarna terang memiliki risiko ekstra untuk mengalami kerusakan mata akibat sinar UV, begitu pula anak-anak, orang yang menjalani operasi katarak dan memiliki lensa buatan yang lebih tua yang juga tidak menyerap sinar UV, dan orang-orang mengonsumsi obat-obatan fotosensitisasi, termasuk antibiotik tertentu.

Katarak dan degenerasi makula dapat membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang, tetapi tren kacamata hitam mungil juga dapat menimbulkan bahaya jangka pendek. Satu masalah besar adalah fotokeratitis, yang seperti luka bakar pada mata. Kadang disebut kebutaan salju, karena bisa terjadi setelah terpapar sinar UV yang terpantul dari es, salju, air, atau pasir.

“Permukaan mata yang halus, saat terkena banyak radiasi ultraviolet, sebenarnya bisa menjadi tidak teratur, yang menyebabkan segala macam sensitivitas cahaya dan penurunan penglihatan, ”kata Dr. Iwach. “Cukup menyakitkan.”

Gejala lainnya termasuk penglihatan kabur, mata berair, ada rasa berpasir di mata Anda, dan kemerahan.

Jika ini terjadi, temui dokter mata. “Biasanya jika didiagnosis dan dirawat dengan benar, Anda akan pulih,” kata Dr. Iwach.

Kabar baiknya adalah, hanya dengan mengenakan kacamata hitam yang lebih besar dapat mencegah masalah ini. Kanye West mungkin telah meyakinkan Kim Kardashian untuk hanya memakai kacamata hitam kecil sekarang – tapi kesukaannya pada bingkai besar kemungkinan lebih aman. “Demi kenyamanan dan keamanan, semakin besar lensanya semakin baik,” kata Dr. Iwach.

Pastikan pasangan Anda memiliki perlindungan UV, sebaiknya 100%. Kacamata hitam harus diberi label dengan pelindung UV, tetapi jika tidak, dokter mata Anda dapat mengukur tingkat perlindungan di kantornya.

Dengan asumsi pelabelannya benar, kacamata seharga $ 5 dari toko dolar seharusnya memberikan perlindungan yang sama besarnya dengan pasangan mode kelas atas yang harganya beberapa ratus dolar di butik, tambah Dr. Pandit.

Ingatlah bahwa kacamata berpolarisasi tidak menyilaukan, tetapi tidak merusak sinar UV. Pastikan kacamata terpolarisasi juga memiliki perlindungan UV. Lensa yang lebih gelap juga tidak memberikan perlindungan tambahan apa pun – dan bahkan bisa merusak – tanpa perlindungan UV.

“Jika Anda mendapatkan lensa yang lebih gelap dan tidak memiliki perlindungan UV, lebih berbahaya daripada tidak sama sekali,” kata Dr. Pandit. “Murid Anda membesar dan membiarkan lebih banyak cahaya di mata.”

Agar berita utama kami dikirim ke kotak masuk Anda, daftar ke buletin Hidup Sehat

Jika Anda membuat pernyataan dengan bingkai kecil sesekali – katakanlah, di karpet merah (melihat Anda, Rihanna) – dengan segala cara, ya. Tapi jangan mengandalkan kacamata mini ini untuk perlindungan jangka panjang, atau – seperti prediksi Mindy Kaling – Anda mungkin akan menyesalinya.

“Untuk jangka waktu tertentu dalam keadaan tertentu, kacamata hitam kecil mungkin bersikaplah masuk akal, ”kata Dr. Iwach. “Orang-orang ingin mengekspresikan individualitas mereka dan itu bagus, tetapi tidak mengorbankan kesehatan dan keamanan mata Anda.”