Mengapa Weed Membuat Anda Batuk?

• Mengapa itu terjadi
• Kerusakan paru-paru
• Kanker paru-paru
• Batuk kronis
• Mencegah batuk
• Menyejukkan tenggorokan
• Bawa Pulang

Jika Anda pernah mengalami batuk setelah merokok ganja, Anda tidak sendirian. Ini adalah respons alami yang umum terhadap menghirup asap.

Namun, terkadang batuk dapat terjadi bahkan saat Anda tidak sedang merokok. Ini lebih mungkin terjadi jika Anda secara teratur menghisap ganja.

Untuk mengetahui mengapa merokok ganja dapat membuat Anda batuk, baca terus. Kami juga akan mempelajari bagaimana merokok ganja dapat memengaruhi kesehatan paru-paru, bersama dengan risiko kanker paru-paru.

Mengapa hal itu bisa terjadi?

Tenggorokan dan paru-paru Anda dipenuhi dengan saraf sensorik. Mereka bekerja untuk mendeteksi zat yang mengiritasi, seperti asap, di saluran udara Anda.

Jika Anda menghirup bahan iritan, saraf mengirimkan sinyal ke seluruh saluran pernapasan Anda. Ini menghasilkan refleks batuk, yang membantu Anda menyingkirkan zat yang mengiritasi. Tujuannya adalah untuk melindungi saluran pernapasan Anda, dan pada akhirnya, paru-paru Anda.

Inilah yang terjadi saat Anda merokok ganja. Asap mengiritasi saluran udara Anda, menyebabkan saraf Anda memicu refleks batuk. Ini adalah reaksi normal saat menghirup segala jenis asap.

Apakah ganja merusak paru-paru Anda?

Penelitian menunjukkan bahwa batuk yang terkait dengan merokok ganja biasanya disebabkan oleh efek jangka pendek, bukan kerusakan jangka panjang. Mari kita lihat penelitiannya.

Bronchitis

Menurut review tahun 2013, merokok ganja menyebabkan luka kecil pada saluran udara besar, atau bronkus. Bronkus Anda adalah saluran yang menghubungkan trakea (batang tenggorokan) ke paru-paru.

Hal ini meningkatkan risiko bronkitis kronis, atau bronkus yang meradang, yang sering menyebabkan batuk. Bronkitis kronis biasanya hilang ketika Anda berhenti merokok secara teratur.

Pertahanan terhadap infeksi

Kebiasaan merokok juga menurunkan silia di saluran napas. Silia adalah rambut kecil yang menyaring partikel dan kuman. Dan meskipun kebiasaan merokok mengurangi pertahanan paru-paru Anda terhadap infeksi, hal itu tidak terkait dengan kerusakan jangka panjang, menurut tinjauan 2013.

Fungsi paru-paru jangka panjang

2012 studi secara khusus meneliti hubungan antara merokok ganja dan fungsi paru-paru jangka panjang selama periode 20 tahun. Para peneliti menemukan bahwa merokok sesekali tidak terkait dengan fungsi paru-paru yang merugikan.

Perlu diperhatikan bahwa merokok ganja dikaitkan dengan kerusakan paru-paru yang bertahan lama jika Anda juga merokok tembakau. Dalam sebuah studi tahun 2016, orang yang merokok ganja dan tembakau lebih cenderung mengalami gangguan fungsi paru-paru dibandingkan mereka yang hanya merokok.

Terlepas dari temuan ini, para ilmuwan masih mempelajari bagaimana merokok ganja memengaruhi kesehatan paru-paru dari waktu ke waktu. Diperlukan lebih banyak penelitian jangka panjang.

Apakah merokok ganja menyebabkan kanker paru-paru?

Menurut sebuah studi tahun 2020, asap ganja mengandung 110 senyawa dengan sifat yang berpotensi beracun. Enam puluh sembilan senyawa ini juga ditemukan dalam asap tembakau. Akibatnya, banyak orang bertanya-tanya apakah merokok ganja dapat menyebabkan kanker paru-paru.

Risetnya beragam. Sebuah meta-analisis 2015 menemukan hubungan lemah antara merokok ganja jangka panjang dan risiko kanker paru-paru. Sebuah studi tahun 2006 yang lebih tua juga tidak menemukan hubungan antara merokok jangka panjang dan kanker paru-paru.

Namun, sebuah studi tahun 2013, yang berlangsung selama lebih dari 40 tahun, menemukan bahwa sering merokok ganja menggandakan risiko kanker paru-paru. Asosiasi tersebut bertahan setelah para peneliti menyesuaikan data mereka untuk penggunaan tembakau, konsumsi alkohol, dan penyakit pernapasan.

Demikian pula, sebuah studi tahun 2008 yang lebih tua menemukan hubungan antara merokok ganja dan kanker paru-paru setelah menyesuaikan diri dengan merokok.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mencatat bahwa sulit untuk memastikan tautan yang solid. Itu karena penggunaan ganja sering terjadi bersamaan dengan perilaku lain yang meningkatkan risiko kanker paru-paru, termasuk merokok.

Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian yang melibatkan orang-orang yang merokok ganja, bukan rokok.

Kanker paru-paru juga dapat menyebabkan batuk. Dalam kasus ini, batuk akan terus berlanjut atau semakin parah seiring berjalannya waktu. Gejala umum lainnya dari kanker paru-paru meliputi:

• batuk darah
• nyeri dada
• suara serak
• nafsu makan yang buruk
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• kelelahan
• napas baru
• sesak napas

Perlu diingat bahwa batuk banyak penyebab potensial. Jika Anda khawatir dengan batuk Anda, kunjungi dokter Anda.

Batuk kronis

Seperti disebutkan sebelumnya, merokok ganja secara teratur dapat menyebabkan bronkitis kronis. Bronkitis dianggap kronis jika Anda mengalami batuk dan lendir setidaknya selama 3 bulan selama 2 tahun berturut-turut.

Karena bronkitis kronis menyebabkan batuk terus-menerus, Anda kemungkinan besar akan batuk bahkan saat tidak merokok. Batuk bisa datang dan pergi, dan bisa bertambah parah pada beberapa hari. Anda mungkin juga mengalami mengi.

Jika Anda menderita bronkitis kronis akibat merokok ganja, berhenti merokok akan mengurangi gejala Anda.

Cara mencegah batuk

Menurut orang yang merokok ganja, ada beberapa cara untuk meminimalkan batuk setelah merokok. Anda dapat:

• Mengambil dosis yang lebih kecil. "Serangan" atau napas yang lebih kecil dari ganja akan mengurangi jumlah asap yang masuk ke saluran udara Anda sekaligus.
• Tarik napas dalam-dalam. Ini akan mencegah asap tersangkut di tenggorokan Anda yang dapat menyebabkan batuk.
• Tarik dan embuskan napas perlahan. Hindari menghirup dan menghembuskan napas secara paksa. Bahkan saat Anda menarik napas dalam-dalam, lakukan dengan lembut.
• Minum air. Dianjurkan untuk minum air sebelum, selama, dan setelah merokok. Ini dapat membantu meminimalkan batuk dengan meredakan iritasi di tenggorokan Anda.

Ingin menghindari batuk? Pertimbangkan makan ganja dan hindari merokok sama sekali.

Cara menenangkan tenggorokan

Jika Anda sudah pernah batuk dan sakit tenggorokan, berikut yang dapat Anda lakukan untuk meredakannya:

• Kumur air garam. Obat kumur air asin sangat ideal untuk mengatasi ketidaknyamanan dan nyeri di tenggorokan. Untuk membuatnya, campurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dengan 4 hingga 8 ons air hangat.
• Minumlah air dingin. Minum cairan akan mengurangi kekeringan di tenggorokan Anda. Air dingin sangat menenangkan.
• Minumlah cairan hangat. Anda juga bisa minum cairan hangat, seperti kaldu atau teh bebas kafein, untuk meredakan sakit tenggorokan.
• Makan permen keras. Mengisap permen keras dapat meningkatkan produksi air liur dan meredakan batuk.
• Makan makanan dingin. Mengkonsumsi es loli atau es krim dapat membantu.
• Gunakan pelembab udara. Alat pelembap udara cocok untuk mengurangi udara kering, yang dapat memperburuk gejala Anda.
• Istirahat. Batasi merokok ganja sampai tenggorokan Anda terasa lebih baik.

Takeaway

Saat Anda menghirup asap ganja, saraf sensorik di saluran pernapasan Anda menghasilkan refleks batuk. Ini adalah cara tubuh Anda melindungi dari zat yang mengiritasi. Ini adalah respons normal yang muncul saat Anda menghirup segala jenis asap.

Para ilmuwan masih mempelajari bagaimana asap ganja memengaruhi paru-paru. Saat ini, penelitian gagal menemukan hubungan yang kuat antara merokok ganja dan kerusakan paru-paru jangka panjang. Tidak jelas apakah hal itu meningkatkan risiko kanker paru-paru.

Tetap saja, bronkitis kronis masih mungkin terjadi karena merokok ganja. Ini menyebabkan batuk kronis, dahak, dan mengi. Dalam kebanyakan kasus, gejala ini akan hilang jika Anda berhenti merokok ganja.