Mengapa Kulit Terbakar Matahari - dan Apa yang Dapat Anda Lakukan?

Seolah-olah rasa sakit akibat sengatan matahari tidak cukup parah, di hari-hari berikutnya, Anda mungkin juga menemukan diri Anda tertutup kulit kering, bersisik, dan mengelupas.

“Ada berbagai tingkat keparahan sengatan matahari, ”Kata Gabriel Neal, MD, asisten profesor klinis di Texas A & amp; M College of Medicine. “Jika kulit Anda mengelupas, maka itu luka bakar ringan hingga sedang.”

Luka bakar itu sendiri – semburat merah atau merah muda yang menyakitkan pada kulit Anda – dapat muncul hanya beberapa jam setelah Anda terkena sinar matahari. Matahari memicu "riam reaksi kimia" yang dimulai dari sel pembentuk pigmen yang disebut melanosit, jelas Doris Day, MD, dokter kulit di Lenox Hill Hospital di New York City. “Mereka menghasilkan lebih banyak pigmen dan yang berada seperti payung di atas sel-sel kulit Anda untuk melindungi DNA dari kerusakan akibat sinar matahari.”

Warna dan sengatan dari sengatan matahari hilang dalam tiga sampai 10 hari, kadang-kadang harus diganti dengan mengupas. “Matahari telah menyebabkan kerusakan DNA pada sel kulit, dan sel tersebut bunuh diri,” kata Dr. Neal. Sel-sel kulit selalu sekarat dan mengelupas tanpa Anda sadari, tetapi sengatan matahari mempercepat prosesnya, menyebabkan pengelupasan yang terlihat.

Meskipun Anda mungkin tergoda untuk mengelupas kulit yang mengelupas, itu bukan ide yang bagus , Dr. Neal berkata.

“Setiap kali lapisan kulit terluar terganggu karena luka atau luka bakar atau jenis kerusakan apa pun, itu membuka pintu untuk infeksi,” katanya.

"Jika Anda akan mengupas, Anda akan mengupasnya," kata Dr. Day. “Tapi hal terburuk yang harus dilakukan adalah mengelupas kulit mati, karena itu mengekspos sel-sel kulit yang belum siap terbuka dan meningkatkan risiko infeksi dan jaringan parut.” (Bahkan lebih buruk lagi untuk memencet lepuh pasca-sengatan matahari, yang dapat muncul setelah luka bakar yang lebih serius.)

Sebagai gantinya, cobalah pengelupasan – dengan sangat lembut! –Sekitar seminggu setelah kulit terbakar dengan lulur yang lembut atau sikat, saran Dr. Day.

Anda juga ingin merehidrasi kulit Anda yang kering. “Kulit yang terbakar sinar matahari akan membuat air keluar dari kulit Anda, sehingga membuat Anda benar-benar kering,” katanya. “Kulit jadi haus air. Jika Anda melembabkan dengan sangat, sangat baik, kulit Anda akan tetap mengelupas, tetapi tidak terlalu kentara. ”

Daripada menggunakan losion tipis, pilih salah satu sediaan oklusif yang lebih tebal seperti Skinfix Ultra Rich Body Butter ($ 15; amazon.com) atau Theraplex Barrier Balm ($ 16.50; dermstore.com) untuk melembabkan dan menenangkan rasa gatal.

Waktu terbaik untuk mengaplikasikannya adalah setelah mandi atau mandi. “Anda sudah memiliki air di kulit Anda, dan Anda bisa menguncinya,” kata Dr. Day. Gunakan kembali secara sering – dan bebas.

Ibuprofen dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan terkait sengatan matahari, seperti halnya gel lidah buaya. Kunjungi dokter jika sengatan matahari Anda disertai dengan lepuh di sebagian besar tubuh Anda, demam, sakit kepala, atau muntah.

Bahkan lebih baik daripada gel dan losion adalah memastikan luka bakar tidak terjadi sejak awal. Ini akan membantu menjaga risiko Anda terkena kanker kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.

“Pada dasarnya, kata yang paling penting adalah pencegahan,” kata Natalia Jaimes, MD, dokter kulit di Sylvester Comprehensive Cancer Center, bagian dari Sistem Kesehatan Universitas Miami. “Itu berarti menghindari sinar matahari (mencari keteduhan jika Anda berjalan); pakaian pelindung matahari, termasuk topi dan kacamata hitam; dan tabir surya, "jelas Dr. Jaimes, yang juga asisten profesor dermatologi dan bedah kulit di Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller.

Carilah tabir surya tahan air dengan SPF 30 atau lebih tinggi , dan kenakan sebelum Anda menuju ke silau. Jangan lupa untuk mengajukan permohonan kembali setiap dua jam.