Mengapa Trauma Masa Kecil (dalam Jenis Apa Pun) Memiliki Dampak Yang Sangat Besar pada Kehidupan Seks Anda

Gerakan #MeToo telah mendorong orang-orang untuk membicarakan tentang bagaimana pelecehan seksual masa kanak-kanak dapat berdampak besar pada kehidupan seks orang dewasa seseorang. Namun ternyata jenis trauma masa kecil lainnya juga dapat memengaruhi seks di kemudian hari.

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Sex & amp; Terapi Perkawinan menyurvei 410 orang yang sedang menjalani terapi seks saat itu. Mereka ditanyai tentang kehidupan seks, masa kanak-kanak, tingkat tekanan psikologis, dan seberapa sadar diri mereka. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang mengalami trauma masa kanak-kanak cenderung kurang puas dengan kehidupan seks mereka dibandingkan mereka yang tidak.

Yang menarik di sini adalah bahwa studi tersebut mendefinisikan trauma masa kanak-kanak tidak hanya sebagai pelecehan seksual tetapi juga sebagai pengabaian orang tua, paparan perilaku agresif atau pelecehan emosional antara orang tua, ditindas atau direndahkan oleh teman sebaya, dan banyak lagi.

Di sinilah tekanan psikologis dan perhatian penuh: Survei ini juga menemukan, mungkin tidak mengejutkan, bahwa orang-orang dengan trauma masa kanak-kanak lebih menderita tekanan psikologis sehari-hari (pikirkan saat-saat khawatir atau cemas). Tekanan psikologis yang meningkat berkorelasi dengan kesadaran yang lebih rendah (artinya kurang fokus pada saat ini), dan kesulitan untuk tetap waspada menyebabkan seks yang tidak memuaskan.

'Tekanan psikologis (yaitu, depresi, kecemasan, lekas marah, kognitif gangguan) dapat mendorong penggunaan strategi penghindaran untuk melarikan diri dari penderitaan atau keadaan psikologis yang tidak menyenangkan, yang pada gilirannya dapat mengurangi perhatian dan kesadaran tentang apa yang terjadi pada saat ini, 'tulis para peneliti dalam makalah tersebut.

'Mati rasa pengalaman atau kesadaran disposisional rendah dapat mengurangi ketersediaan dan penerimaan orang yang selamat terhadap rangsangan yang menyenangkan, termasuk rangsangan seksual, oleh karena itu mengarah pada kehidupan seks yang dianggap kosong, buruk, tidak menyenangkan, negatif, tidak memuaskan, atau tidak berharga,' mereka melanjutkan.

Holly Richmond, PhD, seorang terapis seks bersertifikat di New York City, memberi tahu Health bahwa ini adalah sesuatu yang sering dia lihat dalam praktiknya, dan menurutnya itu mungkin karena penyintas trauma Secara tidak sadar selalu ada dalam mode pertarungan, lari, atau diam.

'Kebanyakan orang tahu tentang pertarungan atau lari, tetapi respons yang paling umum untuk anak-anak sebenarnya adalah diam,' kata Dr. Richmond. 'Hampir tidak pernah ada saat ketika seorang anak akan mengalahkan orang dewasa. Dengan melarikan diri, seberapa cepat mereka bisa berlari? Tapi membeku secara harfiah bisa berarti hanya berbaring di sana sampai selesai atau benar-benar memisahkan. '

Sayangnya, disosiasi itu dapat mengikuti kita hingga dewasa, dan alam bawah sadar kita dapat memicunya bahkan ketika kita mengalami sesuatu yang seharusnya terjadi. positif, seperti seks. 'Anda tidak pernah tahu apa pemicunya,' kata Richmond.

Selain itu, karena ini terjadi secara tidak sadar, banyak orang tidak tahu mengapa mereka membeku, dan mereka menjadi sangat frustrasi dengan diri. 'Kami sangat keras pada diri kami sendiri,' kata Dr. Richmond, 'jadi memiliki kesadaran akan hal itu benar-benar dapat membantu.'

'Saya meminta klien saya melihat sekeliling mereka sendiri dan berkata dengan lantang,' Saya ' m aman. Saat ini saya aman, '' Richmond menjelaskan, saat dia merawat pasien yang mengalami trauma saat masih anak-anak. 'Ada saat di masa kecil mereka ketika mereka tidak aman, tetapi mantra saya adalah,' Itu dulu. Ini sekarang.' Trauma itu kemudian. Kami tahu di mana itu; itu di masa lalu. Ini sekarang. Lihatlah sekeliling dirimu. Apakah kamu aman? Hampir 100% jawabannya adalah ya. '