Mengapa Beberapa Orang Masih Menolak Mempraktikkan Jarak Sosial?

Ini adalah artikel terbaru di kolom Kesehatan, Tapi Mengapa? Di sini, para ahli psikis menguraikan alasan di balik misteri perilaku manusia yang paling membingungkan.

Sudah beberapa minggu sejak orang-orang di AS sangat didesak untuk mempraktikkan jarak sosial untuk membantu memperlambat penyebaran virus corona. Sejak itu, kebanyakan dari kita tinggal di rumah dan menghindari pertemuan sosial. Namun jika Anda menonton berita minggu ini, Anda mungkin melihat protes virus Corona oleh orang-orang yang menentang jarak sosial. Dan jika Anda memeriksa media sosial, mengajak anjing Anda jalan-jalan, atau bahkan hanya melihat ke luar jendela, Anda mungkin pernah melihat sekelompok orang yang gagal mematuhi pedoman jarak sosial yang ditetapkan oleh petugas kesehatan.

Mengetahui bahwa COVID-19 adalah penyakit menular yang berpotensi mematikan, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa beberapa orang mengabaikan pesanan di tempat, berkumpul dengan teman-teman, bahkan hanya berjalan-jalan di sekitar lingkungan mereka seolah-olah tidak ada pandemi. “Sulit untuk tidak membenci hal itu,” Karla Ivankovich, PhD, seorang konselor klinis dalam praktik swasta dan asisten profesor psikologi konseling di North Park University di Chicago, mengatakan kepada Health. “Terutama mengingat banyak orang yang terinfeksi COVID-19 dan tidak menunjukkan gejala, yang membuat penyakit ini cukup mudah menyebar tanpa disadari.”

“Pikiran yang rasional,” kata Ivankovich, “akan mengindahkan kata-kata CDC dan sebagian besar profesional medis ”dengan tetap di rumah. “Sayangnya, saat ini tidak semua orang rasional. COVID-19 juga merupakan penyakit yang tidak terlihat, yang membuatnya semakin sulit. " Bagi sebagian orang, lebih mudah untuk membenarkan mengapa mereka menjalani hidup seolah-olah tidak ada pandemi virus korona daripada tinggal di rumah sendirian dan berisiko mengalami kebosanan dan demam kabin.

Kami mungkin tidak dapat melakukannya hindari merasa kesal atau bahkan marah pada orang-orang ini, tetapi kita dapat berusaha untuk memahami mereka. Berikut adalah semua alasan mengapa orang mungkin masih tidak menjaga jarak sosial atau berlindung, menurut para ahli.

Jika suatu perilaku masih baru, orang lebih cenderung untuk mempraktikkannya jika dicontohkan untuk mereka. Saat ini, hanya ada sedikit keterpaduan antara pemerintah negara bagian dan pemerintah federal yang menyampaikan cara bertindak.

“Teori pembelajaran sosial berarti bahwa kita melakukan apa yang kita lihat,” Jeffrey Cohen, PsyD, psikolog klinis di departemen psikiatri di Columbia University Irving Medical Center, memberi tahu Kesehatan. “Orang-orang mengubah perilaku ketika mereka memahami mengapa harus mengubah perilaku, bagaimana mengubah perilaku, dan ketika mereka melihat orang lain mencontoh perilaku baru tersebut. Perpaduan perpesanan seputar jarak sosial dari orang yang berwenang mengurangi kemungkinan orang akan mempraktikkannya. ”

Panduan yang bervariasi dari satu lokasi ke lokasi lain“ membingungkan dan memperkecil kemungkinan orang mempraktikkan jarak sosial ”, kata Cohen. Dia juga mencatat bahwa figur otoritas yang tidak mempraktikkan jarak sosial sesuai dengan pedoman tersebut juga “menurunkan kemungkinan orang mengikuti jarak sosial.”

Pengalaman adalah guru yang paling brutal. Jika Anda mengenal seseorang yang terjangkit COVID-19 atau meninggal karenanya, atau jika Anda dekat dengan seseorang yang secara langsung menghadapi virus — pekerja lini depan, pekerja penting — Anda lebih cenderung untuk mematuhi pedoman .. sedangkan orang lain mungkin tidak memahami kebutuhan tersebut, kata Ivankovich. “Mereka yang belum dihadapkan pada dampak virus belum mengalami kenyataan, sehingga mereka tidak dapat melihat pentingnya social distancing,” jelasnya.

Selain itu, sejak jarak dan isolasi dimaksudkan untuk menekan jumlah korban, mengikuti pedoman tersebut akan menghasilkan lebih sedikit kasus baru COVID-19. Orang yang tidak pernah mengikuti mereka mungkin melihat pengurangan jumlah kasus sebagai bukti "bahwa ini tidak perlu sejak awal," kata Ivankovich.

Ini adalah virus baru yang melanda dunia dan menyebabkan sebaliknya orang sehat mengalami gejala parah. Pandemi ini membahayakan orang-orang yang lebih tua yang kita cintai dan mereka yang memiliki kondisi kronis dalam bahaya. Bukankah itu berarti mereka akan tetap berpegang pada pedoman jarak sosial? Tidak selalu. “Akan ada individu yang ingin melawannya dan hampir mematikan pesan karena terlalu menakutkan untuk direnungkan,” Judy Ho Gavazza, PhD, seorang neuropsikolog klinis dan forensik, profesor di Universitas Pepperdine di California, dan pembawa acara podcast Supercharged Life, memberi tahu Kesehatan.

Merupakan tantangan untuk menyajikan fakta-fakta mengerikan kepada publik, kata Gavazza. "Penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda membuat kampanye perubahan perilaku yang menawarkan gambaran yang terlalu suram, orang tidak akan mengubah perilaku mereka sama sekali dan hanya akan menutup dan mengabaikannya," jelasnya. Gavazza menunjuk pada iklan di tahun 1990-an yang "mencoba menyamakan tidak menggunakan kondom dengan penularan langsung HIV dan akhirnya kematian," katanya. "Itu akhirnya tidak mengubah perilaku konsumen apa pun, karena begitu parahnya orang-orang mengabaikannya." Ketakutan tidak selalu merupakan cara yang tepat untuk mendorong perubahan perilaku, penelitian menunjukkan.

Sebagai populasi, kita tidak suka ketika kendali diambil dari kita, kata Gavazza. “Ini sangat masuk akal, karena kita perlu memiliki kendali, atau setidaknya persepsi tentangnya, untuk bertahan dan berkembang sebagai spesies dan individu,” katanya. Karena kita telah berevolusi untuk mengambil kepemilikan atas hidup kita dan secara inheren merupakan makhluk sosial, pandemi ini menyebabkan kita semua menentang alam.

Ada kemungkinan tindakan keluar ke dunia, mengadakan pesta , atau berlarian di kota yang kosong membuat orang merasa kuat dan hidup; Sungguh mengasyikkan untuk menentang otoritas dan menentang konsekuensinya, jelas Gavazza. "Ada orang yang bertindak seolah-olah mereka tidak terkalahkan, karena mereka mengasosiasikan melawan arahan sebagai pahlawan atau manusia super," katanya. “Dengan bertindak melawannya, mereka melempar dadu, tetapi mereka bertindak seolah-olah mereka berada di atas segalanya dan seperti tidak ada yang dapat terjadi pada mereka. Ini juga merupakan cara lain untuk mencoba menetapkan beberapa jenis pengendalian. '

Beberapa orang, terutama mereka yang mungkin mengalami gangguan kekebalan atau memiliki kondisi yang mendasarinya, mungkin mengalami ketakutan yang berlebihan untuk tertular virus. “Beberapa sedang berjuang dengan krisis eksistensial sebagai akibat dari ini — dan siapa yang tidak? Itu adalah virus yang dapat menyerang orang, ”kata Gavazza. “Beberapa mungkin berhati-hati karena mereka telah memutuskan bahwa mereka mungkin akan mati karenanya, jadi mengapa tidak menjalani hidup sepenuhnya sekarang?”

Gavazza mengatakan dia memiliki pasien dalam kategori ini, bukan sekarang. “Mereka berada dalam populasi yang rentan, entah bagaimana mereka percaya bahwa mereka akan mati karena ini, dan jatuh ke dalam pemikiran bencana,” jelasnya. “Dalam beberapa hal, itu ingin keluar dengan keras.” Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi masuk akal pada satu tingkat, 'karena mereka ingin memanfaatkan apa yang mereka yakini sebagai hari-hari tersisa mereka, "katanya.

Mari kita hadapi: Jarak sosial dan perlindungan di tempat keduanya sangat keras pada kita secara mental, fisik, dan emosional. Karena itu, ada orang tertentu yang mungkin bisa membenarkan perintah yang menentang. Cohen menunjukkan penelitian dari Stanford yang menunjukkan bahwa orang dewasa berusia antara 18 hingga 31 tahun adalah kelompok yang paling mungkin mengabaikan pedoman jarak sosial. Tidak mengherankan, kelompok ini juga paling kecil kemungkinannya untuk terkena penyakit parah akibat COVID-19, tetapi dapat menyebarkannya sebagai pembawa asimtomatik.

Penelitian ini menunjukkan bahwa beberapa orang cenderung tidak akan mempraktikkan jarak sosial jika mereka percaya bahwa tindakan pencegahan seperti mencuci tangan atau desinfektan sudah cukup untuk menjaga mereka aman dari virus, kata Cohen. “Orang tidak boleh mempraktikkan jarak sosial karena mereka mengkhawatirkan kesehatan mental atau fisik mereka, atau mungkin terlibat dalam aktivitas untuk mengatasi demam kabin,” tambahnya.