Mengapa Saya Tidak Hamil?

• Berapa lama waktu yang dibutuhkan?
• Kemungkinan masalah
• Meningkatkan peluang
• Intinya

Setelah Anda membuat pilihan untuk mencoba, penundaan apa pun sepertinya Anda sedang menunggu sesuatu yang tidak akan pernah terjadi. Setiap perjalanan ke toko dapat mengingatkan Anda pada semua kehamilan lain yang terjadi di sekitar Anda. Setiap siklus bulanan tanpa kesuksesan bisa membawa kekecewaan atau perasaan gagal.

Anda mungkin mulai merasa ada yang tidak beres. Lagipula, bagaimana mungkin bayi lahir setiap hari, tetapi tidak bagi Anda untuk hamil?!?!? Anda mungkin menjadi cemas, depresi, atau bahkan putus asa.

Jangan khawatir jika Anda merasa seperti ini, Anda tidak sendirian. Izinkan kami menyampaikan beberapa info tentang waktu yang realistis, masalah kesuburan yang paling umum, dan beberapa cara untuk meningkatkan peluang Anda.

Pengetahuan adalah kekuatan, dan meskipun kami tidak dapat menjamin bahwa Anda akan hamil bulan depan, mengetahui lebih banyak dapat membantu Anda menuju bayi Anda sendiri.

Berapa lama haruskah itu diperlukan?

Jika Anda berada di bulan-bulan pertama mencoba memiliki bayi, mungkin akan mengejutkan Anda bahwa kehamilan tidak terjadi secepat yang Anda harapkan (yang mungkin langsung terjadi, kan?).

Kebanyakan pasangan yang sehat akan hamil dalam waktu satu tahun jika mereka secara aktif berusaha untuk hamil.

Jika Anda berusia di bawah 35 tahun dan telah mencoba untuk hamil selama setahun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menemui spesialis. Jika Anda berusia di atas 35 tahun, Anda sebaiknya menemui spesialis setelah 6 bulan mencoba secara aktif.

Mengapa saya tidak hamil?

Potensi penyebab kemandulan meliputi:

Waktu

Untuk hamil, sperma harus bersentuhan dengan sel telur selama ovulasi. Tidak setiap hari dalam sebulan adalah permainan yang adil untuk ini!

Jika Anda baru saja mulai mencoba atau belum mempersempit jendela ovulasi secara tepat, Anda bisa saja mencoba hamil pada waktu yang salah selama sebulan. Melacak siklus menstruasi dapat membantu mengatasi masalah ini.

Penting untuk diingat bahwa meskipun Anda telah menentukan kapan Anda berovulasi, itu tidak menjamin bahwa seks selama waktu itu akan menghasilkan kehamilan. Seorang berusia 30 tahun yang sehat memiliki kemungkinan sekitar 20 persen untuk hamil setiap bulan.

Masalah ovulasi

Jika Anda tidak sedang berovulasi, hampir tidak mungkin untuk hamil. Dalam kasus ini, Anda sebaiknya berbicara dengan spesialis kesuburan tentang tes dan prosedur tambahan yang dapat mereka tawarkan untuk membantu mengatur dan mengidentifikasi mengapa ovulasi tidak terjadi.

Masalah sperma / sperma

Meskipun benar bahwa mereka yang melakukannya dapat menghasilkan sperma sepanjang hidup mereka, ada juga pertanyaan tentang kualitas sperma. Jumlah, bentuk, dan motilitas (pergerakan) sperma dapat mempengaruhi kesuburan. Jika ada kekhawatiran, penyedia Anda dapat melakukan analisis air mani.

Masalah terkait usia

Terlepas dari jenis kelamin mereka, semua orang dapat merasa lebih sulit untuk menghasilkan anak seiring bertambahnya usia.

Secara umum, seseorang dengan rahim berusia awal 20-an dan 30-an memiliki peluang 1 dari 4 untuk hamil setiap bulan. Setelah usia 30, peluang untuk hamil menurun, dan pada usia 40, mereka memiliki 1 dari 10 peluang untuk hamil setiap bulan.

Saat seseorang yang memiliki rahim berusia 45 tahun, peluangnya untuk hamil sangat rendah.

Kesuburan seseorang yang memproduksi sperma juga akan menurun seiring bertambahnya usia, tapi itu tidak dapat diprediksi seperti penurunan jumlah orang yang memiliki rahim.

Masalah tuba falopi

Jika tuba falopi tersumbat, telur tidak akan bisa sampai ke tempat yang aman untuk pembuahan dan implantasi.

Masalah rahim

Untuk bisa hamil, sel telur yang telah dibuahi harus ditanamkan di dalam rahim. Rahim yang berubah bentuk atau penumpukan jaringan di rahim adalah dua contoh hal yang dapat mencegah proses ini terjadi seperti yang diharapkan.

Keluarga berencana

Beberapa jenis alat kontrasepsi dapat berdampak atau tertunda kesuburan di masa depan bahkan jika dibalik atau dihentikan.

Metode kontrasepsi seperti kondom atau pil seharusnya tidak memengaruhi kesuburan di masa mendatang, tetapi beberapa, seperti suntikan kontrasepsi, dapat menunda kesuburan selama berbulan-bulan (Dalam satu penelitian terhadap 188 wanita yang menghentikan suntikan kontrasepsi Depo- Provera, median waktu pembuahan setelah menghentikan suntikan adalah 10 bulan).

Metode lain seperti ligasi tuba atau vasektomi dapat memberikan dampak jangka panjang pada kesuburan Anda yang mungkin tidak akan pernah dapat pulih sepenuhnya.

Masalah medis lainnya

Ada banyak masalah medis yang dapat memengaruhi kesuburan Anda. Beberapa yang umum termasuk sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan endometriosis. Jika Anda memiliki kondisi medis yang diketahui memengaruhi kesuburan, penting untuk berbicara dengan dokter Anda lebih awal daripada nanti.

Anda juga harus menemui spesialis kesuburan jika Anda memiliki riwayat beberapa kali keguguran atau menyadari adanya genetik atau kondisi medis lain yang akan memengaruhi kesuburan Anda.

Dalam beberapa kasus, mungkin ada infertilitas yang tidak dapat dijelaskan, diagnosis pengecualian yang agak kontroversial. Ini berarti bahwa bahkan setelah pengujian, mungkin tidak ada penyebab yang jelas untuk menjelaskan mengapa Anda tidak hamil.

Jangan putus asa. Bekerja dengan penyedia Anda akan memungkinkan Anda untuk menjelajahi opsi Anda dan memutuskan jalur yang sesuai untuk Anda.

Bisakah Anda meningkatkan peluang Anda?

Jika Anda frustrasi karena tidak hamil, tetapi juga belum siap untuk menemui spesialis kesuburan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan!

Tentukan waktu ovulasi

Anda memiliki peluang terbesar untuk hamil jika Anda berhubungan seks sebelum dan selama ovulasi. Jika Anda menginginkan seorang bayi, Anda pasti ingin tahu kapan ovulasi terjadi, sehingga Anda dapat merencanakannya dengan tepat. Untuk menentukan kapan Anda berovulasi, Anda dapat melacak siklus menstruasi Anda:

• Ukur suhu basal tubuh Anda, sebelum bangun tidur - setiap pagi, pada waktu yang sama, menggunakan termometer khusus yang dapat membaca sepersepuluh derajat. Ovulasi biasanya dideteksi dengan sedikit penurunan suhu kemudian peningkatan suhu selama 3 hari berturut-turut.
• Cari perubahan pada lendir serviks. Sebelum ovulasi, kadar estrogen akan meningkat, yang dapat menyebabkan lendir serviks meningkat dan menjadi lebih tipis serta lebih licin. Ini pertanda bahwa berhubungan seks merupakan pertanda baik jika Anda ingin hamil. Saat ovulasi telah terjadi, lendir serviks biasanya akan menjadi keruh, kental, dan lengket.
• Gunakan strip ovulasi. Ini bekerja sangat mirip dengan tes kehamilan dan dapat dibeli di toko obat terdekat. Melacak ovulasi Anda dengan menggunakan suhu basal tubuh dan perubahan lendir serviks dapat membantu menentukan kapan harus mulai menggunakan strip tes.

Minta tes medis

Jika Anda tidak bisa untuk mengidentifikasi ovulasi menggunakan metode di atas, Anda dapat berbicara dengan dokter Anda tentang menemui spesialis. Klinik kesuburan dapat menangani pengujian yang lebih melibatkan, seperti tes hormon darah dan ultrasound ovarium Anda untuk menentukan apakah ovulasi sedang terjadi.

Anda mungkin dites selama siklus Anda untuk melacak hormon. Mereka juga dapat mencari penyumbatan tuba falopi atau masalah rahim lain yang dapat memengaruhi konsepsi.

Gunakan pelumas yang ramah sperma

Pikirkan tentang pelumas yang Anda gunakan. Pelumas tertentu dapat mempengaruhi sperma secara negatif. Hindari hal-hal seperti:

• Astroglide
• KY jelly
• air liur
• minyak zaitun

Jika Anda membutuhkan pelumas, opsi ramah kesuburan yang dapat Anda coba sebagai gantinya meliputi:

• Pre-Seed
• minyak mineral
• minyak canola

Fokus pada kesehatan Anda secara keseluruhan

Buat perubahan gaya hidup agar menjadi sesehat mungkin dan tempatkan diri Anda pada posisi terbaik untuk hamil. Jika Anda tidak mengalami menstruasi yang teratur, diet, olahraga, dan gaya hidup sehat dapat membantu tubuh Anda lebih selaras. (Bahkan jika Anda memiliki periode menstruasi yang teratur, praktik ini terkait dengan hasil kelahiran yang lebih baik, jadi tidak ada salahnya!)

Anda sebenarnya dapat bertemu dengan OB-GYN Anda sebelum mencoba hamil untuk membicarakannya masalah kesehatan yang ada dan diskrining untuk masalah genetik apa pun. Beberapa saran untuk mengubah gaya hidup Anda antara lain:

• berusaha atau mempertahankan berat badan yang sehat
• menghindari kafein, tembakau, alkohol, dan obat-obatan
• menemukan cara untuk mengelola atau mengurangi stres
• mengonsumsi vitamin prenatal

Takeaway

Jika apa pun yang Anda coba, Anda tetap tidak bisa untuk mendapatkan hasil tes kehamilan yang positif, langkah pertama adalah mengidentifikasi hambatan yang mungkin terjadi. Terkadang hanya dengan sedikit melacak siklus bulanan Anda dapat menghasilkan kehamilan.

Jika bulan-bulan terus berlalu dan tidak ada tanda-tanda bayi, spesialis kesuburan dapat membantu Anda untuk memaksimalkan peluang Anda untuk hamil dan mengatasi masalah mendasar apa pun.

Meskipun perjalanan Anda menuju bayi mungkin tidak berjalan cepat, perjalanan menuju seorang bayi bisa mengubah hidup. Jangan putus asa!

• Menjadi Orang Tua
• Hamil

cerita terkait

• Melihat Garis Waktu Kesuburan Anda
• Infertilitas Sekunder: Apa Artinya dan Apa yang Dapat Anda Lakukan
• Hadiah Ayah Baru Terbaik untuk Pria Favorit Anda ... atau Hanya Pria di Kantor Anda
• Saat Mengandung Itu Rumit: Bagaimana Infertilitas Mempengaruhi Keintiman
• Panduan Singkat untuk Goyang Panggul Selama Kehamilan