Mengapa Saya Mengalami Inkontinensia Urin?

• Type
• Penyebab
• Kapan harus menemui penyedia layanan kesehatan
• Diagnosis
• Perawatan
• Pencegahan

Ringkasan

Inkontinensia urin terjadi ketika Anda kehilangan kendali atas kandung kemih Anda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mengosongkan isi kandung kemih Anda sepenuhnya. Dalam kasus lain, Anda mungkin hanya mengalami kebocoran kecil. Kondisi ini dapat bersifat sementara atau kronis, tergantung penyebabnya.

Menurut Urology Care Foundation, jutaan orang dewasa di Amerika Serikat mengalami inkontinensia urin. Menurut Johns Hopkins Medicine, penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita berusia 50 tahun ke atas. Namun, kondisi ini dapat menyerang siapa saja.

Seiring bertambahnya usia, otot-otot yang menopang kandung kemih cenderung melemah, yang dapat menyebabkan inkontinensia urin.

Berbagai masalah kesehatan juga dapat menyebabkan kondisi. Gejala dapat berkisar dari ringan hingga parah dan bisa menjadi tanda kanker, batu ginjal, infeksi, atau pembesaran prostat.

Jika Anda mengalami inkontinensia urin, buatlah janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Inkontinensia urin dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda dan berpotensi menyebabkan kecelakaan. Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat menentukan apakah penyebabnya adalah kondisi medis yang lebih serius.

Jenis inkontinensia urin

Inkontinensia urin dibagi menjadi tiga jenis umum. Anda berpotensi mengalami lebih dari satu jenis aktivitas pada saat yang sama.

Inkontinensia stres

Inkontinensia stres dipicu oleh jenis aktivitas fisik tertentu.

Misalnya, Anda mungkin kehilangan kendali atas kandung kemih Anda saat Anda:

• berolahraga
• batuk
• bersin
• tertawa

Aktivitas semacam itu memberi tekanan pada otot sfingter yang menahan urine di kandung kemih Anda. Penambahan stres dapat menyebabkan otot mengeluarkan urine.

Inkontinensia urgensi

Inkontinensia urgensi terjadi saat Anda kehilangan kendali atas kandung kemih setelah mengalami keinginan kuat untuk buang air kecil secara tiba-tiba. Setelah keinginan itu muncul, Anda mungkin tidak bisa ke kamar mandi.

Inkontinensia luapan

Inkontinensia luapan dapat terjadi jika Anda tidak mengosongkan kandung kemih sepenuhnya saat buang air kecil . Nanti, beberapa sisa urin mungkin bocor dari kandung kemih Anda. Jenis inkontinensia ini terkadang disebut “dribbling”.

Penyebab inkontinensia urin

Ada banyak kemungkinan penyebab inkontinensia urin.

Contohnya meliputi:

• otot kandung kemih yang melemah akibat penuaan
• kerusakan fisik pada otot dasar panggul Anda
• pembesaran prostat
• cancer

Beberapa kondisi ini mudah diobati dan hanya menyebabkan masalah kencing sementara. Yang lainnya lebih serius dan terus-menerus.

Penuaan

Seiring bertambahnya usia, otot-otot yang menopang kandung kemih Anda biasanya menjadi lebih lemah, yang meningkatkan risiko inkontinensia.

Untuk mempertahankan otot yang kuat dan kandung kemih yang sehat, penting untuk mempraktikkan kebiasaan gaya hidup sehat. Semakin sehat Anda, semakin besar peluang Anda untuk menghindari inkontinensia seiring bertambahnya usia.

Kerusakan

Otot dasar panggul Anda menopang kandung kemih. Kerusakan otot-otot ini bisa menyebabkan inkontinensia. Ini dapat disebabkan oleh jenis operasi tertentu, seperti histerektomi. Ini juga merupakan akibat umum dari kehamilan dan persalinan.

Pembesaran prostat

Jika Anda laki-laki, kelenjar prostat mengelilingi leher kandung kemih Anda. Kelenjar ini melepaskan cairan yang melindungi dan memberi makan sperma Anda. Itu cenderung membesar seiring bertambahnya usia. Pria biasanya mengalami beberapa inkontinensia sebagai akibatnya.

Kanker

Kanker prostat atau kandung kemih dapat menyebabkan inkontinensia. Dalam beberapa kasus, pengobatan kanker juga dapat mempersulit Anda untuk mengontrol kandung kemih. Bahkan tumor jinak dapat menyebabkan inkontinensia dengan menghalangi aliran urin Anda.

Penyebab potensial lainnya

Penyebab inkontinensia lainnya termasuk:

• sembelit
• Infeksi saluran kemih (ISK)
• batu ginjal atau kandung kemih
• prostatitis, atau radang prostat
• sistitis interstisial, atau kondisi kronis yang menyebabkan peradangan dalam kandung kemih
• efek samping dari obat-obatan tertentu, seperti obat tekanan darah, pelemas otot, obat penenang, dan beberapa obat jantung

Beberapa faktor gaya hidup juga dapat menyebabkan serangan inkontinensia sementara. Misalnya, minum terlalu banyak alkohol, minuman berkafein, atau cairan lain dapat menyebabkan Anda kehilangan kendali atas kandung kemih untuk sementara.

Kapan harus mencari bantuan medis

Setiap kasus inkontinensia adalah alasannya untuk mencari bantuan medis. Ini mungkin gejala dari kondisi yang lebih serius yang perlu ditangani.

Meskipun penyebab utamanya tidak serius, inkontinensia bisa menjadi gangguan besar dalam hidup Anda. Penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan mendiskusikan opsi perawatan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Dalam beberapa kasus, inkontinensia adalah tanda darurat medis.

Anda harus segera mencari pertolongan medis jika Anda kehilangan kendali atas kandung kemih dan mengalami salah satu dari gejala berikut:

• kesulitan berbicara atau berjalan
• kelemahan atau kesemutan pada bagian tubuh Anda
• kehilangan penglihatan
• kebingungan
• kehilangan kesadaran
• kehilangan kontrol usus

Anda dapat terhubung dengan ahli urologi di daerah Anda menggunakan alat Healthline FindCare.

Apa yang diharapkan saat janji temu dengan penyedia layanan kesehatan

Selama janji temu, penyedia layanan kesehatan Anda kemungkinan besar akan tanyakan pertanyaan tentang gejala Anda. Mereka mungkin ingin tahu sudah berapa lama Anda mengompol, jenis inkontinensia apa yang Anda alami, dan detail lainnya.

Mereka mungkin juga bertanya tentang kebiasaan harian Anda, termasuk pola makan yang biasa Anda lakukan dan obat atau suplemen yang Anda konsumsi.

Bergantung pada gejala dan riwayat kesehatan Anda, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin memesan tes tambahan, termasuk:

• Mengumpulkan sampel urin untuk dianalisis. Staf laboratorium dapat memeriksa sampel urin untuk mencari tanda-tanda infeksi atau masalah lain.
• Mengukur jumlah urin yang Anda keluarkan saat buang air kecil, jumlah yang tersisa di kandung kemih, dan tekanan di kandung kemih Anda. Informasi ini dikumpulkan dengan memasukkan kateter, atau selang kecil, ke dalam uretra dan kandung kemih Anda.
• Melakukan sistoskopi. Selama tes ini, mereka akan memasukkan kamera kecil ke dalam kandung kemih Anda untuk memeriksanya dari dekat.

Apa saja yang akan Anda lakukan dalam perawatan

Rencana perawatan yang direkomendasikan penyedia layanan kesehatan Anda akan tergantung pada penyebab inkontinensia Anda. Kondisi medis yang mendasari mungkin memerlukan pengobatan, operasi, atau perawatan lain.

Anda mungkin juga dianjurkan untuk melakukan latihan tertentu, seperti senam dasar panggul atau latihan kandung kemih, yang dapat membantu meningkatkan kontrol kandung kemih Anda.

Dalam situasi tertentu, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin tidak dapat menyembuhkan inkontinensia kandung kemih Anda. Dalam kasus ini, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengelola kondisi Anda.

Misalnya, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan Anda untuk:

• menyesuaikan pola makan atau asupan cairan
• mempertahankan jalur yang jelas dan terang ke kamar mandi
• gunakan pakaian dalam atau bantalan penyerap
• jadwalkan waktu istirahat di kamar mandi

Mencegah inkontinensia urin

Anda tidak bisa mencegah semua kasus inkontinensia urin, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko mengembangkannya. Menjalani gaya hidup sehat adalah kuncinya.

Misalnya, cobalah untuk:

• menjaga berat badan yang sehat
• banyak berolahraga
• makan makanan yang seimbang
• batasi konsumsi kafein dan alkohol Anda
• hindari merokok, jika Anda merokok

berita terkait

• Masalah FDA Otorisasi Darurat untuk Vaksin Moderna COVID-19: Yang Perlu Diketahui
• Semua Tentang BlueChew
• 10 Detergen Binatu Bayi Terbaik tahun 2021
• Mengapa Ini Muda, Sehat Wanita Yang Belum Pernah Merokok Menghadapi Kanker Paru-Paru Lanjutan?
• Tes Aldosteron