Minyak Atsiri Mana yang Mungkin Bermanfaat untuk Persalinan?

Minyak Atsiri Mana Yang Mungkin Bermanfaat untuk Tenaga Kerja?

Induksi
Alasan untuk menggunakannya
Keamanan
Minyak menggunakan
Takeaway

Menggunakan minyak esensial untuk persalinan mungkin tidak tercantum tepat di bawah "dapatkan epidural" pada rencana kelahiran Anda, tetapi beberapa minyak aromaterapi telah terbukti membantu - dalam satu atau lain cara - dengan melahirkan bayi.

Meskipun minyak esensial tidak dapat menyebabkan persalinan, namun dapat membantu meredakan kecemasan, mual, dan nyeri selama prosesnya.

Tentu saja, aromaterapi tidak dapat menggantikan obat dan nyeri yang diperlukan lega, tapi mungkin membantu. Minyak atsiri adalah campuran kuat dari tanaman aromatik. Aromanya dapat memicu reaksi di tubuh dan otak yang dapat membantu membuat Anda lebih tenang dan nyaman selama persalinan.

Berikut lebih lanjut tentang jenis minyak esensial yang bermanfaat untuk persalinan dan cara membantu.

Dapatkah minyak esensial menyebabkan persalinan?

Minyak esensial tertentu aman digunakan - selama Anda menggunakannya dengan benar - saat Anda melahirkan. Satu ulasan penelitian menemukan bahwa menggunakan minyak esensial tidak akan memulai kontraksi atau menyebabkan air Anda pecah. Dengan kata lain, Anda tidak dapat menginduksi persalinan dengan minyak esensial.

Namun, para peneliti menemukan bahwa minyak esensial dapat meningkatkan pengalaman Anda selama persalinan. Jika digunakan sebagai bagian dari aromaterapi, minyak esensial dapat menenangkan, membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan bahkan membantu mengurangi waktu yang Anda habiskan untuk melahirkan.

Meskipun demikian, minyak esensial tidak dapat mengatasi masalah terkait kehamilan atau memengaruhi apakah Anda memerlukan persalinan sesar, yang juga dikenal sebagai operasi caesar.

Alasan menggunakan minyak esensial selama persalinan

Tidak perlu seorang ilmuwan untuk memberi tahu orang hamil yang melahirkan bisa menyebabkan kecemasan!

Jika Anda khawatir akan melahirkan, Anda tidak sendirian. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa hampir 80 persen orang yang akan melahirkan mengalami kecemasan yang parah. (Tidak main-main - kami menyingkirkan sedikit manusia!)

Tingkat kecemasan yang lebih tinggi mungkin terkait dengan lebih banyak rasa sakit selama persalinan. Jadi, jika minyak esensial bisa sedikit menenangkan saraf Anda selama persalinan, mungkin juga membuat Anda lebih nyaman. Menjadi lebih rileks dapat mengurangi waktu persalinan dan sedikit lebih mudah melahirkan.

Keamanan minyak esensial selama persalinan

Menggunakan minyak esensial selama persalinan aman - selama Anda menggunakannya selama diarahkan. Cara paling aman untuk menggunakan minyak esensial adalah melalui diffuser aromaterapi listrik. Cukup mencium dan menghirup aromaterapi memberikan manfaatnya.

Anda juga dapat menambahkan minyak esensial ke minyak pijat atau minyak pembawa seperti minyak almond.

Saat menggunakan minyak esensial secara topikal, jangan oleskan langsung ke kulit Anda, karena ini dapat menyebabkan ruam kulit atau reaksi alergi. Sebagai gantinya, encerkan dengan minyak pembawa dan lakukan uji tempel terlebih dahulu.

Yang penting, jangan menelan atau menelan minyak esensial saat Anda hamil, meskipun dalam botol mengatakan Anda bisa. Minyak esensial tidak boleh tertelan.

Selain itu, jauhkan minyak esensial dari jangkauan anak-anak, dan pertimbangkan hewan peliharaan di sekitar saat menggunakan aromaterapi, karena beberapa minyak esensial beracun bagi hewan peliharaan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin mengalami efek samping ringan, terutama jika terlalu banyak minyak esensial yang digunakan. Ini termasuk:

iritasi mata atau berair
iritasi hidung atau tenggorokan
sakit kepala
reaksi alergi
iritasi paru-paru atau asma

Diffuser aromaterapi bisa menjadi panas. Jauhkan dari botol minyak esensial dan minyak serta produk mudah terbakar lainnya. Gunakan aromaterapi di area yang berventilasi baik saja.

Minyak esensial yang berguna untuk persalinan

1. Minyak bunga jeruk

Wanita yang menggunakan minyak bunga jeruk melaporkan tingkat kecemasan yang lebih rendah selama persalinan, dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan minyak esensial.

2. Minyak clary sage

Clary sage adalah minyak esensial yang biasa digunakan selama persalinan dan kelahiran. Ini juga secara tradisional digunakan untuk meredakan nyeri haid dan beberapa gejala menopause. Menggunakan clary sage selama menopause dapat membantu meredakan stres dan tingkat nyeri.

Menurut para peneliti, minyak clary sage diketahui aman. Diffuse ke udara di sekitar Anda selama persalinan untuk membantu menenangkan Anda dan meredakan nyeri.

3. Minyak lavender

Lavender adalah minyak esensial yang terkenal. Di Eropa, beberapa rumah sakit dan panti jompo menggunakan minyak lavender untuk membantu meningkatkan kualitas tidur dan meredakan insomnia. Tidak seperti obat tidur, minyak lavender tidak menyebabkan pusing dan efek samping lainnya.

Anda dapat menggunakan minyak lavender untuk membantu Anda rileks saat hamil. Tambahkan ke air mandi Anda atau sebarkan di kamar tidur Anda sebelum Anda pergi tidur.

Selama persalinan, minyak esensial ini dapat membantu membuat Anda rileks dan menenangkan. Dan setelah melahirkan, Anda masih dapat menggunakan minyak esensial lavender dengan aman untuk membantu Anda tertidur dan tetap tertidur - sampai bayi membangunkan Anda!

4. Minyak melati

Minyak esensial melati memiliki aroma bunga, jadi tentu saja dapat meningkatkan mood Anda! Satu penelitian di India menemukan bahwa menggunakan minyak esensial melati sebagai minyak pijat selama persalinan membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Dalam penelitian tersebut, mereka yang mendapat pijat punggung bawah dengan minyak melati selama persalinan melaporkan lebih sedikit rasa sakit dan tekanan punggung. . Tentu saja, hanya diberi pijatan yang bagus dapat membantu! Para peneliti menemukan bahwa mengurangi rasa sakit membuat persalinan lebih mudah dan lebih cepat, yang lebih baik untuk Anda dan bayi.

5. Minyak peppermint

Siapa yang tidak suka aroma segar peppermint? Minyak esensial ini adalah pereda nyeri umum lainnya. Anda bisa menemukannya di toko obat sebagai obat alami untuk sakit kepala, mual, dan pusing. Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki aroma peppermint di sekitar Anda selama persalinan dapat memiliki efek yang sama.

Aroma mint di udara saat Anda bersiap untuk melahirkan bayi dapat membantu menenangkan Anda dan meredakan rasa sakit dan mual. (Mungkin juga membuat Anda lapar untuk makanan penutup!)

6. Minyak esensial lainnya untuk persalinan

Minyak esensial lain juga dapat membantu selama persalinan dan persalinan, karena dapat membantu Anda tetap tenang dan menurunkan tingkat nyeri. Minyak atsiri untuk tenaga kerja juga meliputi:

minyak jeruk pahit
minyak cengkeh
minyak geranium
minyak jahe

Takeaway

Banyak minyak esensial aman digunakan selama persalinan dan melahirkan. Aromaterapi bisa membantu membuat Anda lebih rileks dan nyaman. Anda dapat memperoleh manfaat dari sebagian besar minyak esensial hanya dengan menciumnya.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan minyak esensial selama persalinan jauh sebelum tanggal melahirkan. Anda mungkin tidak dapat membawa minyak esensial sendiri ke ruang bersalin. (Jika Anda menjalani operasi caesar, Anda tidak boleh membawa apa pun ke ruang operasi steril.)

Perhatikan bahwa minyak esensial tidak disetujui oleh Food and Drug Administration untuk segala jenis perawatan, meskipun banyak studi klinis telah mencatat manfaat aromaterapi. Diperlukan lebih banyak penelitian tentang minyak esensial untuk persalinan - dan banyak kegunaan lainnya.