Ketika Kakek-Nenek, Orang Tua, dan Anak-Anak Semuanya Dalam Satu Atap

Berbagi rumah selama pandemi dengan anak-anak dan orang tua yang lansia dapat menghadirkan tantangan dan kegembiraan.

Pandemi COVID-19 telah menjerumuskan keluarga ke dalam situasi yang tidak dapat mereka bayangkan beberapa bulan yang lalu.

Karena berbagai alasan, banyak keluarga pembuat sandwich berkumpul bersama dengan anak-anak mereka yang masih kecil dan orang tua yang sudah lanjut usia selama pandemi - situasi yang bisa jadi menantang, tetapi juga menyenangkan.

Manfaat kehidupan multi-generasi

Ruth Kogen Goodwin, suaminya, dan putrinya yang berusia 7 tahun tinggal di California. Goodwin pindah dengan mertuanya sesaat sebelum pandemi karena pembangunan rumah mereka.

“Kami pindah dengan mertua saya hanya selama masa proyek (sekitar 5 bulan). Rumah permanen kami terletak kurang dari satu mil dari orang tua saya sendiri dan lebih dari satu mil dari mertua saya. Kakak-kakak kami tinggal jauh dari mereka berdua, jadi kami adalah pengasuh utama bagi kedua pasang orang tua jika mereka membutuhkan sesuatu, ”jelas Goodwin.

Kedua pasangan kakek-nenek tersebut adalah pensiunan, mampu, dan mandiri. Goodwin berbagi, “Mereka memiliki jadwal yang sibuk di waktu-waktu normal. Biasanya, mereka semua membantu kami mengurus anak untuk putri kami sepanjang minggu. ”

Hidup dalam satu atap selama pandemi menunjukkan hasil yang positif. Goodwin berkata, “Kami berbelanja bersama dan untuk satu sama lain… masing-masing dari kita keluar di depan umum kurang dari yang kita lakukan jika kita sendirian. Mertua saya membantu mengurus anak saat saya bekerja. "

" Jika bukan karena mereka, saya harus menyesuaikan pekerjaan di antara mengawasi sekolah virtual di siang hari dan setelah waktu tidur dan di akhir pekan, "katanya .

Goodwin menambahkan bahwa ada manfaat lain, seperti memiliki orang dewasa untuk diajak bicara dan berinteraksi selama menjaga jarak secara fisik, serta membantu mengelola pekerjaan rumah.

“Kami berbagi tugas seperti memasak dan mencuci, menghibur satu sama lain, dan saling bertukar ide,” katanya. “Kami menukar anak perempuan saya dengan berjalan-jalan di lingkungan sekitar, mengendarai mobil, dan bersepeda untuk mengeluarkannya dari rumah dan memberikan waktu tenang bagi mereka yang tersisa di rumah.”

“Jika tidak tinggal dengan mertua saya, kita mungkin akan menjaga jarak sosial dari mereka juga, membuat pekerjaan, berbelanja persediaan, dan hidup secara umum jauh lebih sulit. Jadi, saya merasa beruntung berada dalam situasi ini, "tambahnya.

Tantangan baru untuk dipertimbangkan

Salah satu pemicu stres saat ini untuk Goodwin dan orang dewasa lainnya dengan orang tua yang menua adalah masalah fisik menjaga jarak yang diperlukan untuk mengurangi paparan COVID-19.

Sulit untuk tidak melihat orang tuanya sendiri selama pandemi. “Pada dasarnya, kami telah beralih dari bertemu satu sama lain beberapa kali seminggu menjadi tidak bertemu sama sekali,” Goodwin berbagi.

“Itu berarti setengah dari pengasuhan anak normal kami telah hilang, dan kami semua merindukan satu sama lain seperti orang gila. Meski begitu, kami masih berusaha mendukung satu sama lain sebanyak yang kami bisa. Kami menjalankan beberapa tugas untuk mereka, mengantarkan bahan makanan dan karya seni cucu untuk menjaga semangat mereka, dan melakukan video chat beberapa kali dalam seminggu, "katanya. “Namun, tentu saja, ini bukan hal yang biasa kami lakukan, dan itu sulit.”

Meskipun banyak yang menemukan hal positif selama masa sulit ini, ada banyak orang lain yang merasa lebih stres dan tegang daripada selamanya.

Keluarga sedang berjuang dengan pengurangan pilihan perawatan anak dan kehilangan pekerjaan, dan masalah perpisahan dari orang yang dicintai tetap ada bagi mereka yang tidak tinggal serumah bersama.

Sara Guthrie tinggal di Georgia bersama suaminya, tiga anak, usia 15, 11, dan 2 tahun, dan ibunya yang berusia 64 tahun. Mereka tinggal di rumah yang mereka beli bersama untuk membantu biaya hidup di kota kampus.

Guthrie berbagi bahwa meskipun ibunya tinggal terpisah dari mereka, mereka akan tinggal bersama selama pandemi - terutama karena usia dan kondisi medis ibunya.

Tantangan bagi Guthrie dan keluarganya selama pandemi terutama pada masalah keuangan.

“Biasanya ibu saya bekerja beberapa hari dalam seminggu di luar rumah dan suami saya dan saya sama-sama bekerja bekerja penuh waktu di luar rumah. Gadis-gadis akan pergi ke sekolah dan anak laki-laki saya akan pergi ke penitipan anak. Setelah lockdown, ibu saya kehilangan pekerjaannya dalam minggu pertama, ”katanya.

Suami Guthrie bekerja di restoran tambahan yang tidak mungkin dilakukan selama pandemi. Ibu Guthrie mencoba mencari pekerjaan.

"mulai dari enam orang yang biasanya makan 1-2 kali di luar rumah setiap hari selama seminggu hingga mencoba memberi makan enam orang tiga kali sehari." Guthrie mengatakan peningkatan makanan di rumah terus menjadi beban finansial yang besar.

Meskipun mengalami kesulitan keuangan, Guthrie merasa bahwa yang terpenting adalah waktu yang dihabiskan bersama. Banyak keluarga yang tinggal bersama dengan beberapa generasi merasakan hal yang sama.

Manfaat kesehatan mental seringkali lebih besar daripada tantangannya

Hannah Grieco, suaminya, dan tiga anaknya yang berusia 7, 10, dan 12 tahun tinggal di Virginia. Dua tahun lalu, orang tua Grieco, keduanya berusia 70-an, pindah bersama keluarganya, yang merupakan pengalaman positif. “Kami adalah desa kecil kami sendiri, dan saya selalu bersyukur untuk itu, terutama sekarang.”

Seperti banyak keluarga yang menghadapi pandemi, Grieco mengatakan kekhawatiran baru telah muncul.

“Ibu saya sangat berisiko karena dia menderita diabetes dan asma,” kata Grieco. “Saya dan suami saya telah melakukan semua belanja bahan makanan, perencanaan makan, dan memasak.”

Grieco mengatakan bahwa terlepas dari masalah kesehatan, pengalaman hidup dalam satu atap dengan banyak generasi telah membawa berkah yang tidak terduga .

“Saya memiliki anak autis dan merupakan hal yang luar biasa memiliki keluarga yang lebih besar untuk diajak tinggal bersama. Dia tidak suka berhubungan dengan teman secara virtual, jadi saya khawatir dia akan tenggelam dalam dirinya sendiri. Tapi bersama orang tuaku telah menjadi berkah baginya dan kita semua! ” jelasnya.

Selain itu, hidup bersama memungkinkan Grieco dan suaminya untuk terus bekerja.

“Orang tua saya bermain game dengan anak-anak, bergaul dengan mereka, dan memiliki keluarga besar makan malam bersama kami setiap malam, ”kata Grieco. “Mereka hanyalah bagian integral dari kehidupan kita, benar-benar anggota keluarga dekat kita.”

Dr. Sandro Galea menulis studi tentang efek psikologis karantina di Toronto selama wabah SARS.

Dia mengatakan betapa pentingnya menjangkau dengan cara aman apa pun yang kami bisa selama ini untuk membiarkan orang-orang di Kehidupan tahu bahwa, "meskipun mungkin terisolasi secara fisik, mereka tetap tertanam dalam jaringan perawatan dan perhatian."

Dr. Galea selanjutnya berkata, “Kesehatan kita, baik fisik maupun mental, saling terkait. Ketika trauma melanda masyarakat, trauma tidak hanya menyerang sekelompok individu yang kebetulan tinggal di tempat yang sama. Ini memperlihatkan seberapa terhubung kita dan ingin menjadi. Ini adalah kasih sayang dan saling menjaga yang akan mendukung kesehatan - fisik dan mental - di masa mendatang. ”

6 strategi untuk maju

Ini adalah maraton, bukan lari cepat, dan beberapa tindakan pencegahan ekstra dapat sangat membantu untuk melindungi kebutuhan unik keluarga multi-generasi Anda.

Saat negara mulai melonggarkan pembatasan, 6 kiat berikut akan membantu Anda, anak-anak Anda , dan orang tuamu aman.

Meskipun kita mungkin ingin pergi berbelanja bersama keluarga atau pasangan, banyak toko yang merekomendasikan bahwa berbelanja kebutuhan seperti makanan dan obat-obatan terus menjadi upaya sendiri.

Berbelanja dengan orang lain meningkatkan risiko. Bagi mereka yang berusia di atas 65 tahun, yang terbaik adalah tinggal di rumah dan membiarkan anggota keluarga yang lebih muda menangani belanjaan.

Baik itu pergi ke salon rambut atau bersepeda bersama teman, Anda perlu mempertimbangkan biaya / manfaat setiap kegiatan atau jalan-jalan dan bertanya:

Apakah ini benar-benar perlu?
Apakah ini keinginan atau kebutuhan?
Bagaimana hal ini akan berdampak pada keluarga saya , terutama orang tua saya?

Perawatan mental dan emosional sama pentingnya dengan perawatan fisik. Pastikan Anda mengadakan pertemuan keluarga secara teratur dengan anak-anak dan orang tua untuk menjaga komunikasi tetap mengalir.

Saat ini, stres tetap tinggi untuk setiap usia, jadi membicarakannya dan bersikap terbuka adalah kuncinya.

Saling berbagi apa yang berhasil dan apa yang tidak untuk meredakan potensi gesekan di masa mendatang.

Karena Anda berbagi rumah dengan anak-anak dan orang tua yang lanjut usia, Anda tetap ingin tetap waspada dan aman.

Karena taman, pantai, dan ruang publik lainnya mulai terbuka, Anda mungkin tidak ingin terburu-buru keluar. Temukan cara untuk menghirup udara segar namun dengan cara yang aman.

Jalan-jalan lebih awal atau lebih lambat saat massa belum keluar. Diskusikan dengan keluarga Anda tentang aktivitas aman yang dapat Anda nikmati dengan tetap menjaga jarak fisik.

Apa pun keadaan Anda, ini adalah komponen kunci untuk membantu mengekang penyebaran penyakit. Jika Anda memiliki masker kain, cuci setelah digunakan di tempat umum dan keringkan udara.

Tetap waspada saat mencuci tangan dan menyeka barang termasuk setir mobil dan semua permukaan yang dapat disentuh jika Anda berada di tempat umum .

Lepaskan sepatu setelah Anda memasuki garasi atau rumah dan lepaskan semua pakaian untuk dicuci jika Anda pernah ke toko atau dengan orang lain di tempat umum.

Sedikit akal sehat tentang kebersihan dan pembersihan dapat memberikan pengaruh yang besar bagi keluarga Anda.

Anak-anak kecil khususnya sangat membutuhkan interaksi dengan teman-temannya. Tapi jangan biarkan keinginan untuk berhubungan dengan akal sehat.

Banyak keluarga memilih satu keluarga untuk masuk ke kencan bermain karantina. Ajukan pertanyaan dan pastikan mereka mengikuti pedoman yang sama dengan Anda sebelum Anda berinteraksi di tingkat mana pun. Bersikap jujur dapat menyelamatkan nyawa - terutama dengan kakek-nenek yang tinggal di rumah.

Intinya

Menjaga banyak generasi yang hidup dalam satu atap bisa menjadi tantangan, terutama saat hidup dalam pandemi . Namun ada banyak manfaat yang bisa ditemukan bagi semua anggota keluarga jika komunikasi terbuka tetap menjadi prioritas.

Saat kita menjalani fase COVID-19 berikutnya, keluarga memiliki kesempatan unik untuk tumbuh lebih dekat dari sebelumnya.