Kapan Bayi Bisa Minum ASI? Mengapa Penting untuk Menunggu

Kapan Bayi Bisa Minum ASI? Mengapa Penting untuk Menunggu

Waktu
Mengapa menunggu
Efek samping
Tips
Nondairy susu
Formula
Kebutuhan nutrisi
Takeaway

Kebanyakan orang tua menghitung hari sampai ulang tahun pertama bayi mereka dengan penuh semangat - dan bukan hanya karena ini merupakan pencapaian yang sangat besar. Ada alasan lain mengapa ulang tahun pertama menjadi alasan untuk dirayakan: Biasanya pada saat itulah Anda dapat mulai memperkenalkan si kecil dengan susu sapi.

Jadi, saat bayi Anda menginjak usia 1 tahun, Anda cenderung lebih dari siap untuk beralih. Tapi bisakah kamu melakukannya lebih awal? Apakah harus susu sapi? Dan apa yang dapat Anda harapkan terjadi setelah Anda memulai transisi? Berikut adalah panduan tentang kapan - dan bagaimana - memperkenalkan susu murni.

Kapan bayi dapat diberi susu sapi?

Menurut Children's Hospital of Philadelphia (CHOP), bayi berusia di atas 1 tahun usia dapat mulai minum susu sapi alih-alih ASI atau susu formula.

Ini harus berupa susu murni - bukan dalam persentase yang lebih rendah atau skim - karena lemak yang disertakan baik untuk otak bayi Anda, yang perkembangan penting dalam 2 tahun pertama kehidupan.

Artinya, dalam kasus riwayat keluarga atau risiko obesitas atau penyakit jantung, perawat harus mendiskusikan pilihan susu yang paling tepat dengan dokter anak mereka.

Mengapa penting untuk menunggu hingga 12 bulan?

Kami merasa tergoda untuk mulai memperkenalkan susu sedikit lebih cepat dari 12 bulan, tetapi Anda tidak boleh langsung melakukannya. ASI dan susu formula mengandung zat besi, vitamin C, dan nutrisi lainnya, banyak di antaranya tidak termasuk dalam susu sapi - atau setidaknya tidak dalam jumlah yang cukup tinggi untuk pertumbuhan bayi Anda.

Namun, oleh Saat bayi Anda berusia 1 tahun, mereka dapat mengganti banyak nutrisi yang hilang dengan diet lengkap yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, produk susu, dan biji-bijian.

Peran makanan padat

Bayi berusia di bawah 1 tahun tidak mengonsumsi banyak makanan padat dan masih bergantung pada ASI dan susu formula untuk kebutuhan gizinya.

Bayi yang mulai minum susu sapi (sebagai penggantinya) sebelum usia 12 bulan lebih cenderung mengalami anemia, gangguan pencernaan, atau defisiensi tertentu.

Terlalu banyak protein dalam susu sapi untuk diproses oleh ginjal dan sistem pencernaan bayi yang masih kecil, jadi beralih terlalu cepat juga dapat menyebabkan masalah pada sistem tubuh tersebut.

Terakhir, memberikan susu sapi kepada bayi dapat menyebabkan pendarahan gaib (tidak terlihat) dalam saluran usus.

Apa efek samping yang mungkin Anda perhatikan saat melakukan peralihan?

Jika keluarga Anda tidak memiliki riwayat alergi makanan, Anda mungkin telah memberi bayi Anda produk susu sejak mereka berusia sekitar 6 bulan dalam bentuk yogurt dan keju. Jadi Anda seharusnya tidak memperhatikan gejala alergi, meskipun mungkin saja.

Terkadang, kepekaan laktosa akan berkembang segera setelah ulang tahun pertama (meskipun hal ini jarang terjadi), jadi selalu ada baiknya untuk mengawasi bayi Anda selama minggu pertama atau lebih setelah beralih. Cari:

mudah tersinggung
gas berlebih
diare
muntah
ruam kulit

Perubahan terbesar yang mungkin Anda perhatikan adalah kotoran si kecil. Pada awalnya, bayi Anda mungkin memiliki tinja yang lebih longgar atau lebih keras (atau lebih sulit buang air besar). Mungkin juga ada perubahan warna atau tekstur untuk sementara saat bayi Anda menyesuaikan diri.

Jika Anda mengkhawatirkan tinja atau buang air besar bayi Anda, termasuk perubahan frekuensi atau apa yang tampak seperti darah di tinja , hubungi dokter anak anak Anda.

Cara membuat transisi lebih mudah

Setelah berbulan-bulan ASI manis langsung dari keran (atau bahkan hanya karena familiar dengan merek formula tertentu), bayi Anda mungkin tidak terlalu senang dengan rasa, suhu, atau konsistensi susu sapi. Berikut beberapa tip untuk transisi yang lebih lancar:

Apakah waktunya sama untuk susu lain?

Jika Anda sudah tahu bahwa bayi Anda tidak akan dapat mentolerir susu sapi dan membutuhkan alternatif nondairy, waktunya persis sama: Tunggu sampai bayi Anda setidaknya berusia 12 bulan sebelum beralih ke sesuatu seperti susu almond, susu beras, susu kambing, atau susu oat.

Ada beberapa hal-hal yang perlu diingat jika ini adalah rencana Anda:

Susu nondairy biasanya tidak mengandung protein, vitamin D, atau kalsium sebanyak susu sapi, yang semuanya dibutuhkan bayi Anda seperti mereka terus tumbuh.
Bayi dengan alergi kacang tidak boleh minum kacang mete atau susu almond.
Banyak susu nondairy memiliki rasa yang lebih enak, tetapi ini berarti mungkin lebih tinggi gula daripada susu sapi (jadi selalu baca labelnya).

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), susu non-susu apa pun yang Anda pilih harus diperkaya dengan kalsium dan vitamin D. Anak-anak berusia antara 1 dan 3 tahun membutuhkan 700 mg kalsium dan 600 IU vitamin D per hari.

Bolehkah terus memberikan susu formula daripada transisi?

Setelah bayi Anda menginjak usia 1 tahun, pada dasarnya Anda dapat terus menyusui sebagai tambahan selama Anda mau - tapi bagaimana dengan formula? Dapatkah Anda tetap memberikannya kepada bayi Anda setelah ulang tahun pertamanya?

Secara umum, Anda harus mengalihkan bayi Anda dari susu formula sekitar usia 12 bulan. Tetapi ada pengecualian: Jika bayi Anda memiliki kebutuhan makanan khusus, alergi susu, atau keterlambatan perkembangan, dokter anak Anda mungkin meminta Anda untuk terus memberikan susu formula kepada mereka.

Jika tidak, Anda harus berusaha untuk menyapih mereka - meskipun mereka tidak suka minum susu. Namun, meski balita membutuhkan nutrisi yang terdapat dalam susu, mereka bisa mendapatkannya dari sumber lain. Seorang anak yang memilih untuk tidak minum susu tidak boleh dipaksa minum susu atau terus menggunakan susu formula. Bicaralah dengan dokter anak Anda tentang memastikan mereka mendapatkan nutrisi tersebut dari makanan dalam makanannya.

Bagaimana perubahan kebutuhan diet setelah 12 bulan?

Sekarang, nutrisi cair adalah nomor dua dari apa yang dikonsumsi bayi Anda sebagai bagian dari makanan padatnya. Berdasarkan AAP, bayi Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 16-24 ons susu per hari. Ini berbeda dari sekitar 32 ons ASI atau susu formula yang mereka konsumsi sebelum ulang tahun pertama mereka.

Pada tahap ini, 2 atau 3 gelas susu setiap hari harus ditawarkan dengan makanan atau camilan untuk melengkapi nutrisi bayi, tetapi susu pada akhirnya harus menggantikan makanan sehat utuh.

Hal yang dapat dibawa

Jika Anda ingin mencapai tonggak sejarah susu formula-menjadi-sapi, kami mengerti - tapi tahan keinginan untuk mempercepat prosesnya. Bayi Anda membutuhkan nutrisi dalam susu formula atau ASI hingga ulang tahun pertamanya. Plus, perut mereka mungkin belum siap untuk susu sapi sebelum itu.

Setelah itu, alihkan ke susu sapi atau susu nondairy yang diperkaya dan lanjutkan menyusui jika Anda mau. Anda juga harus meningkatkan (permainan kata-kata) diet makanan padat mereka untuk memastikan mereka mendapatkan vitamin dan mineral yang mereka butuhkan.