Kapan Bayi Bisa Makan Anggur? Plus, Bagaimana Memotongnya untuk Bayi Anda

Age
Safety
Preparation
Cara Memotong
Nutrisi
Resep
Jus
Alergi
Intinya

Anggur adalah permen alam. Lezat dan manis, mereka membuat camilan lezat yang bisa meletus, baik merah, hijau, atau di antaranya.

Tidak hanya mereka yang disebut buah dewa, mereka juga sangat bergizi ! Bola kecil yang berair dikemas dengan vitamin C, K, dan antioksidan lainnya. Orang-orang dari segala usia telah makan anggur sejak zaman dahulu kala - sejak era Neolitikum, menurut beberapa penelitian.

Jika Anda penggemar buah, Anda mungkin menikmati makan anggur dalam masakan yang dimasak atau sebagai camilan solo. Jadi, kapan Anda bisa memperkenalkannya kepada anak Anda (dan bagaimana Anda bisa melakukannya dengan aman)?

Pada usia berapa bayi bisa makan anggur?

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP ), Anda dapat mulai memberi makan anak Anda berbagai makanan padat - termasuk anggur, dengan persiapan yang sesuai dengan usia - sekitar usia 6 bulan.

Dan bertentangan dengan saran di tahun-tahun sebelumnya, para ahli sekarang mengatakan tidak ada urutan pasti di mana Anda harus memperkenalkan berbagai jenis makanan, baik buah-buahan, sayuran, sereal bayi, atau apa pun.

Namun, meskipun anak-anak dapat memulai sebagian besar makanan sejak mereka mencapai usia setengah tahun, penting untuk memastikan mereka makan setiap makanan dengan aman. Jika berbicara tentang anggur, ini berarti menyiapkannya dengan cara yang benar.

Masalah keamanan

Masalah keamanan utama di sekitar bayi dan anggur berkaitan dengan tersedak. Karena ukuran dan bentuknya, anggur dapat dengan mudah meluncur ke bawah tenggorokan anak kecil, menghalangi aliran udara.

Oleh karena itu, penting untuk menyajikan anggur dengan cara yang tepat untuk bayi dan balita. (Kami akan menjelaskan caranya di bawah ini.)

Beberapa anak kecil, bergantung pada jumlah gigi mereka dan kemampuan mengunyah, mungkin juga mengalami kesulitan mengunyah kulit anggur.

Ini mungkin bukan masalah keamanan, tetapi dapat membuat pengalaman yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan bagi orang tua dan anak, karena kulit anggur diludahi ke kursi bayi (atau lantai) .

Sayangnya, anggur juga masuk dalam daftar yang disebut "lusinan kotor" - 12 buah dan sayuran dengan paparan pestisida terbanyak. Membeli anggur organik dapat membantu menjernihkan kekhawatiran yang mungkin Anda miliki tentang efek berbahaya dari pestisida kimia.

Cara menyiapkan anggur untuk bayi dan balita

Kupas saya anggur! Ini bukan hanya frasa yang snarky - ini sebenarnya nasihat yang baik untuk orang tua dari bayi.

Untuk bayi yang lebih kecil yang belum mengembangkan keterampilan mengunyah atau kemampuan menjepit (biasanya muncul sekitar 9 atau 10 bulan) , yang terbaik adalah memberi makan anggur kupas dengan sendok, baik diiris menjadi empat bagian atau diblender.

Metode persiapan ini tidak hanya akan meminimalkan bahaya tersedak, tetapi juga menghemat rasa frustrasi bayi yang tidak dapat mengambil potongan anggur untuk makan sendiri.

Saat anak Anda tumbuh (dan mencapai fase memegang penjepit yang penting), Anda dapat membiarkan mereka memberi makan sendiri buah anggur yang tidak dikupas menjadi empat bagian. Ini bisa menjadi bagian yang menyenangkan dan efektif dari penyapihan yang dipimpin bayi.

Kemudian, saat mendekati ulang tahun kedua, cobalah menawarkan anggur yang diiris menjadi dua memanjang, perhatikan tanda-tanda tersedak.

Kapan harus menyelam dan memberi tahu anak Anda keseluruhannya buah? Beberapa ahli memperingatkan agar tidak memberikan buah anggur utuh kepada anak-anak hingga usia 2 tahun. Bicarakan dengan dokter anak Anda tentang kesiapan perkembangan anak Anda untuk mengonsumsi buah anggur versi unsliced sebelum ulang tahun keduanya.

Cara memotong buah anggur untuk bayi

Memotong buah anggur dengan cara yang benar bermuara pada membuatnya sempit dan tipis. Dengan cara ini, bahkan jika - amit-amit - sepotong anggur turun tanpa dikunyah, tidak akan mengganggu kemampuan bayi untuk bernapas.

Untuk anak-anak dengan penjepit yang dapat makan sendiri, mulailah dengan memotong anggur menjadi perempat. Kemudian, saat Anda siap memberikan bayi tantangan tambahan yang dapat dimakan (mendekati usia 2 tahun), potong anggur menjadi dua memanjang, dari sisi batang ke bawah.

Jika menggunakan anggur dengan bijinya, pastikan untuk membuangnya sebelum menempatkan buahnya di depan anak Anda.

Manfaat nutrisi untuk bayi

Anggur menawarkan nutrisi yang terpuji untuk disertakan dalam pola makan sehat bayi Anda yang sedang tumbuh.

Satu setengah cangkir anggur merah menyediakan 9 miligram vitamin C - 23 persen dari kebutuhan harian untuk bayi 0 hingga 6 bulan dan 18 persen untuk bayi 6 hingga 12 bulan.

Nutrisi penting ini mendukung sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan penyerapan zat besi. Selain itu, sebagai antioksidan, ia melindungi sel bayi dari radikal bebas yang merusak (seperti halnya beberapa flavonoid lain di kulit anggur).

Vitamin K yang berlimpah juga berkontribusi bagi kesehatan bayi dengan membantu pembekuan darah. Karena vitamin ini larut dalam lemak, dibutuhkan lemak makanan untuk penyerapan. Coba sajikan dengan anggur dengan selai kacang atau almond untuk kombinasi yang lezat dan bergizi.

Resep anggur sederhana

Siap mendapatkan anggur Anda? Cobalah resep sederhana ini untuk si kecil pemakan buah:

Grape sorbet (6 bulan ke atas). Bekukan 3 cangkir anggur merah atau hijau dalam satu lapisan di atas loyang. Tempatkan anggur beku dalam mangkuk pengolah makanan dengan sedikit jus lemon atau jeruk nipis. Haluskan hingga halus dan sajikan segera.
Anggur crostini untuk balita (12 bulan ke atas). Iris baguette gandum utuh menjadi bulatan seukuran gigitan. Pada setiap putaran, olesi selapis krim keju dan taburi dengan potongan anggur.

Bagaimana dengan jus anggur?

Meskipun jus anggur murni mengandung banyak nutrisi, ini bukan pengganti buah itu sendiri.

Anda dapat menganggap jus anggur sebagai suguhan sesekali untuk si kecil, daripada cara biasa untuk mengisi botol.

Adakah yang namanya alergi anggur?
Dalam 20 tahun terakhir telah terjadi peningkatan yang luar biasa pada alergi makanan.
Namun meskipun mungkin untuk mengembangkan alergi terhadap makanan apa pun, anggur tidak termasuk dalam delapan alergen makanan teratas ( yang bertanggung jawab atas sebagian besar alergi).
Jika Anda melihat anak Anda mengalami gejala seperti ruam, gatal-gatal, mengi, pilek, atau sakit perut setelah makan anggur, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan alergi.

Intinya

Menyajikan anggur dengan aman untuk bayi atau balita Anda sangat penting untuk mencegah tersedak. Namun dengan mengolah buah-buahan enak ini dengan cara yang aman, Anda sudah bisa menjadi penyayang buah anggur sejak kecil.