Apa Berurusan dengan Sindrom Pasca-Aborsi?

• Gejala yang disarankan
• Nyata atau palsu?
• Perasaan pasca-aborsi
• Faktor
• Menjangkau
• Kesimpulan

Aborsi adalah topik yang kaya akan mitos, bahkan ketika Anda menghapusnya dari debat politik.

Anda mungkin pernah mendengarnya, karena Misalnya, aborsi dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan mempersulit kehamilan di masa depan atau membuat kehamilan cukup panjang.

Namun, penelitian medis yang ada tidak mendukung klaim ini.

Banyak perdebatan juga seputar gagasan tentang hubungan antara aborsi dan gejala emosional yang parah. Beberapa orang berpendapat bahwa aborsi adalah pengalaman traumatis yang dapat menyebabkan "sindrom pasca-aborsi", yang mengacu pada tekanan hebat yang berdampak permanen pada kesehatan mental.

Beberapa orang berpendapat bahwa ini adalah kondisi medis yang sah, sementara yang lain berpendapat bahwa ini adalah fenomena buatan yang dimaksudkan untuk mencegah orang melakukan aborsi.

Untuk memperjelas, berikut adalah pembahasan lebih dekat tentang apa yang kita lakukan dan tidak ketahui tentang aborsi dan kesehatan mental.

Gejala apa yang disarankan?

Mereka yang mendukung adanya sindrom pasca-aborsi telah membandingkannya dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD), yang menunjukkan bahwa sindrom ini memiliki banyak gejala yang sama.

Gejala yang umumnya terkait dengan sindrom pasca-aborsi meliputi:

• air mata
• perubahan suasana hati, termasuk kemarahan, kesedihan, kesedihan, atau mati rasa
• depresi
• rasa bersalah, penyesalan, atau penyangkalan atas aborsi
• kilas balik
• mimpi buruk dan gangguan tidur
• pikiran tentang bunuh diri
• penggunaan narkoba
• masalah hubungan
• penurunan harga diri
• ketakutan akan kehamilan di masa depan

Beberapa juga berpendapat bahwa sindrom pasca aborsi dapat berperan dalam masalah hubungan dan perubahan perilaku atau minat seksual, seperti:

• menarik diri dari pasangan yang romantis
• kehilangan minat pada seks
• mengalami peningkatan minat pada seks

Beberapa orang menghubungkan perubahan minat seksual ini dengan gejala lain yang disarankan: dorongan untuk segera hamil lagi untuk “bercinta up for ”aborsi.

Gejala-gejala ini dikatakan muncul segera setelah aborsi dilakukan dan terkadang bertahan selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.

Apakah itu nyata?

Selain itu, tidak ada diagnosis resmi sindrom pasca-aborsi baik dalam Klasifikasi Penyakit Internasional atau edisi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental .

Sebaliknya, penelitian sangat menunjukkan bahwa aborsi, dalam banyak kasus, tidak menyebabkan respons trauma atau berkontribusi pada tekanan yang berkepanjangan.

Beberapa dari banyak organisasi medis yang telah angkat bicara mendukung kesimpulan ini antara lain:

• American Psychological Association
• American College of Obstetricians and Gynecologists
• Center for Reproductive Rights

Kami menghubungi Rachel Gabrielle, seorang konselor kesehatan mental berlisensi dan spesialis kesehatan mental wanita yang berpraktik di Seattle, untuk mendapatkan wawasan tentang hubungan antara aborsi dan kesehatan mental.

Dia menekankan bahwa, meskipun orang pasti dapat mengalami emosi yang kompleks terkait dengan aborsi, "berusaha untuk mengungkapkan pengalaman mereka secara patologis tidak membantu."

Dalam praktiknya, dia mengamati bahwa “tanggapan setiap orang terhadap aborsi berbeda, mulai dari yang rumit hingga yang cukup sederhana.”

Lalu apa yang dirasakan orang-orang setelah aborsi?

Meskipun para ahli kesehatan mental tidak mengenali diagnosis sebenarnya dari sindrom pasca-aborsi, mereka setuju pengalaman emosional setelah aborsi dapat sangat bervariasi dari orang ke orang.

“Keguguran karena alasan apa pun dapat mengganggu siklus hormon Anda, berpotensi menyebabkan perasaan negatif,” jelas Gabrielle. “Sangat mungkin untuk merasa sangat terpengaruh dan lega pada saat yang bersamaan. Seluruh spektrum perasaan, mulai dari perasaan lega hingga stres traumatis, adalah hal yang normal. ”

Lebih khusus lagi, penelitian dari tahun 2018 dan 2013 menunjukkan bahwa perasaan berikut adalah yang paling umum.

Kelegaan

Hasil penelitian yang mengeksplorasi emosi setelah aborsi secara konsisten menunjukkan bahwa perasaan paling umum setelah aborsi adalah perasaan lega.

Apakah Anda langsung tahu bahwa Anda ingin melakukan aborsi atau butuh waktu untuk memutuskan, Anda tahu bahwa melanjutkan kehamilan bukanlah pilihan yang tepat untuk Anda saat itu.

Kemampuan untuk mengakhiri kehamilan dengan aborsi yang aman memberi Anda pilihan untuk melanjutkan hidup sesuai rencana.

Tidak ada yang salah dengan perasaan lega setelah aborsi. Perasaan ini sangat normal. Ini memperkuat pengetahuan Anda bahwa Anda membuat keputusan terbaik untuk diri Anda sendiri di masa depan.

Kesedihan

Emosi itu kompleks, terutama yang berkaitan dengan keputusan hidup yang signifikan atau sulit. Bahkan jika Anda merasa lega, Anda mungkin juga mengalami kesedihan atau kesedihan begitu Anda memutuskan untuk melakukan aborsi atau tidak lama setelah prosedur.

Mungkin Anda menginginkan anak di masa depan tetapi tidak merasa secara finansial atau tidak mampu membesarkan anak. Mungkin keadaan lain membuat Anda memutuskan bahwa aborsi adalah pilihan terbaik Anda.

Meskipun Anda sama sekali tidak merasa menyesal, Anda mungkin masih memiliki sedikit kesedihan seputar keguguran.

Anda juga mungkin tidak melihat kesedihan. Itu juga sangat normal.

Rasa bersalah

Beberapa orang memang merasa bersalah setelah melakukan aborsi. Rasa bersalah ini mungkin lebih terkait dengan kehamilan itu sendiri: Beberapa orang mungkin berharap mereka lebih berhati-hati dengan metode kontrasepsi pilihan mereka, misalnya, daripada aborsi yang sebenarnya.

Namun rasa bersalah juga bisa berasal dari perasaan pribadi Anda tentang aborsi. Mungkin Anda tidak pernah membayangkan diri Anda melakukan aborsi dan bergumul dengan keputusan sebelum menyimpulkan bahwa itu adalah pilihan terbaik.

Mengalami beberapa emosi yang saling bertentangan merupakan hal yang lumrah. Perasaan bersalah ini bisa muncul bersamaan dengan perasaan lega.

Regret

Ya, beberapa orang merasa menyesal setelah melakukan aborsi. Dan tidak jarang penyesalan itu digabungkan dengan rasa lega yang membingungkan.

Mungkin Anda langsung tahu bahwa Anda akan melakukan aborsi untuk alasan apa pun atau kombinasi alasan apa pun. Terlepas dari itu, masih sangat bisa dimengerti untuk mengalami sedikit penyesalan.

Anda mungkin menyesal hamil atau harus melakukan aborsi. Mungkin Anda merasa menyesal karena belum mencapai tempat dalam hidup di mana Anda dapat membesarkan anak, atau pasangan Anda saat ini bukan orang tua yang tepat.

Terlepas dari emosi yang kompleks atau campur aduk seperti penyesalan, kebanyakan orang yang melakukan aborsi masih merasa yakin bahwa mereka telah membuat keputusan yang tepat beberapa tahun setelah prosedur.

Mengapa beberapa orang mungkin merasa lebih tertekan

Kadang-kadang, beberapa orang mengalami gejala emosional yang lebih serius atau tekanan yang berkepanjangan setelah aborsi.

Namun, gejala ini sering kali berkaitan dengan masalah yang sudah ada sebelumnya, atau masalah yang dialami sebelum hamil atau memutuskan untuk melakukan aborsi.

Beberapa hal dapat meningkatkan peluang seseorang mengalami stres, kekacauan emosional, dan perasaan sulit lainnya terkait aborsi.

Kurangnya dukungan

Bahkan jika Anda tidak memiliki keraguan tentang pilihan Anda, Anda mungkin masih membutuhkan dukungan emosional dari pasangan, keluarga, atau teman Anda. Membicarakan keputusan penting sering kali dapat membantu Anda memilah-milah pikiran Anda dan memahami semua perasaan Anda seputar masalah tersebut.

Namun, jika Anda tidak memiliki orang tersayang yang dipercaya untuk diajak curhat, Anda mungkin merasa sendirian dan terisolasi.

Jika Anda sedang menjalin hubungan, tetapi pasangan Anda tampaknya tidak terlalu peduli dengan keputusan Anda, misalnya, Anda mungkin merasa sakit hati, atau seolah-olah harus melakukannya sendiri .

Sebaliknya, jika pasangan Anda mencoba menekan Anda untuk mengambil keputusan yang berbeda, Anda mungkin merasa tertekan dan tertekan.

Ketidakpastian tentang melakukan aborsi

Banyak faktor yang sering memengaruhi keputusan untuk melakukan aborsi. Anda mungkin mempertimbangkan pilihan Anda dan memutuskan, pada akhirnya, bahwa aborsi paling masuk akal. Tetapi pada saat yang sama, Anda mungkin masih merasa sedikit tidak yakin.

Mungkin Anda ingin memulai sebuah keluarga dan berharap keadaan Anda saat ini memungkinkan Anda untuk melanjutkan kehamilan dan membesarkan anak tanpa kesulitan. Atau mungkin Anda tidak pernah mengira akan memilih aborsi untuk diri Anda sendiri, tetapi mendapati diri Anda berada dalam situasi di mana Anda tidak dapat melihat pilihan lain.

Jika Anda kesulitan dengan keputusan Anda, kemungkinan besar Anda akan terus memikirkannya setelah itu.

Eksposur stigma dan protes anti-aborsi

Meskipun Anda memandang aborsi sebagai prosedur medis yang aman dan tahu Anda berhak membuat keputusan sendiri tentang tubuh Anda, pesan anti-aborsi masih dapat berdampak negatif.

Menurut penelitian dari tahun 2016, beberapa wanita yang mengalami tekanan setelah aborsi melaporkan bahwa melihat pengunjuk rasa di klinik telah memicu gejala mereka.

Meskipun lebih banyak orang sekarang berbicara secara terbuka tentang pengalaman mereka dengan aborsi, masih ada banyak stigma.

Nilai atau keyakinan pribadi

Pro-pilihan tidak selalu berarti pro-aborsi. Pro-pilihan berarti Anda yakin setiap orang berhak membuat keputusan reproduksinya sendiri. Sangat mungkin untuk memegang posisi pro-pilihan dan tetap tidak ingin melakukan aborsi sendiri.

Namun jika keadaan membuat Anda memilih aborsi terlepas dari keyakinan pribadi Anda, Anda mungkin mengalami banyak tekanan terkait keputusan Anda dan terus mengalami rasa bersalah dan penyesalan lama setelah prosedur, bahkan jika Anda masih merasa lega pada waktu bersamaan.

Masalah kesehatan yang ada

Hidup dengan kondisi kesehatan mental atau medis tidak selalu mudah, meskipun segala sesuatu dalam hidup Anda berjalan dengan lancar. Menghadapi kehamilan yang tidak direncanakan - situasi medis lain yang memerlukan keputusan dari Anda - tidak membantu.

Meskipun Anda tidak merasa berkonflik atau mengalami ketegangan emosional seputar keputusan Anda untuk mengakhiri kehamilan, hanya mengalami situasi yang membuat stres terkadang dapat memicu perasaan cemas, panik, atau depresi.

Namun, ini tidak berarti aborsi menyebabkan perasaan tersebut. Situasi apa pun yang menambah stres Anda mungkin memiliki efek yang sama.

Jika kesehatan fisik Anda menghalangi Anda untuk melanjutkan kehamilan atau melahirkan dengan selamat, Anda mungkin perlu melakukan aborsi untuk menjaga kesehatan Anda sendiri.

Jika itu masalahnya, Anda mungkin mengalami kesedihan dan tekanan lain di sekitar kemungkinan yang tidak terbuka bagi Anda.

Mencari bantuan

Jika Anda mempertimbangkan aborsi atau mengalami tekanan emosional setelah melakukan aborsi, jangan takut untuk meminta dukungan.

Mulailah dengan klinik aborsi atau penyedia layanan kesehatan setempat. Klinik dan penyedia layanan kesehatan yang menawarkan aborsi, seperti Planned Parenthood, memberikan informasi akurat yang didukung secara ilmiah tentang pilihan Anda dan dapat membantu Anda mengakses sumber daya untuk membuat keputusan yang tepat bagi diri Anda sendiri.

Mereka tidak akan memaksa Anda melakukan aborsi jika Anda belum merasa siap. Mereka juga tidak akan mencoba berubah pikiran setelah Anda memutuskan aborsi.

Anda juga dapat mengakses dukungan rahasia gratis melalui telepon:

• All-Options menawarkan welas asih bimbingan dan dukungan untuk orang yang mencoba membuat keputusan tentang aborsi serta mereka yang pernah melakukan aborsi. Hubungi mereka di 888-493-0092.
• Exhale menawarkan dukungan pasca-aborsi melalui SMS atau telepon. Hubungi 866-439-4253 atau SMS 617-749-2948.

Intinya

Tidak ada perasaan yang benar atau salah setelah aborsi. Anda mungkin, pada kenyataannya, memiliki banyak perasaan yang berbeda - beberapa netral, beberapa negatif, beberapa positif.

Namun, apa pun jenis emosi yang Anda alami, semua itu valid.