Apa yang Dapat Diberitahukan Pohon Keluarga Anda Tentang Kesehatan Anda

Anda mendapatkan pemeriksaan dan hidup dengan kale — bagus! Tetapi jika Anda tidak tahu mengapa Kakek dirawat di rumah sakit tahun lalu atau untuk apa ibu Anda meminum obat-obatan itu, Anda kehilangan bagian penting untuk tetap sehat. Riwayat kesehatan keluarga Anda — kondisi yang dimiliki, pernah, atau meninggal oleh kerabat — dapat memberikan petunjuk tentang apa yang diharapkan terkait kesehatan Anda sendiri. Anda dan kerabat dekat tidak hanya berbagi banyak gen, yang dapat berperan dalam risiko penyakit seperti diabetes dan kanker, tetapi keluarga juga cenderung memiliki kebiasaan gaya hidup yang sama, mulai dari jalan-jalan setiap hari hingga makan malam hari Minggu yang merusak usus, yang memengaruhi kesehatan. .

Dengan pengetahuan yang benar, Anda bahkan mungkin dapat menghindari takdir genetik Anda. 'Misalnya, Anda dapat mengubah gaya hidup untuk mengurangi risiko kanker, dan melakukan pemeriksaan untuk meningkatkan kemungkinan terkena kanker lebih awal,' kata Deborah Lindner, MD, kepala petugas medis Bright Pink, sebuah organisasi nirlaba yang berfokus pada pencegahan. dan deteksi dini kanker payudara dan ovarium.

Mengumpulkan detail medis (termasuk info tentang kesehatan mental dan komplikasi kehamilan) dari semua kerabat Anda adalah proyek besar, dan Anda tidak akan menyelesaikan keseluruhannya dalam satu kesempatan sambaran. Tapi Anda akan melakukan layanan tidak hanya untuk diri Anda sendiri tetapi untuk seluruh klan Anda. Biarlah itu menjadi dorongan Anda untuk mengatakan pada reuni keluarga berikutnya, 'Berikan salad kentang — dan, oh, ada apa dengan hati Paman Pete?'

Tujuan Anda: Mengumpulkan info tentang kondisi kesehatan (seiring bertambahnya usia diagnosis), latar belakang etnis, dan usia serta penyebab kematian tiga generasi kerabat sedarah. Setidaknya, dapatkan info tentang kerabat tingkat pertama (ini adalah orang-orang biru muda dalam silsilah keluarga di atas).

Tetua keluarga (ibu Anda? Bibi buyut Anda?) Akan sering memiliki banyak perincian yang dapat membantu Anda memulai (mungkin dia tahu bahwa beberapa kerabat memiliki masalah jantung) atau dapat mengisi celah tentang kerabat yang telah meninggal, kata James O'Leary, kepala petugas inovasi untuk Genetic Alliance, sebuah organisasi advokasi kesehatan. Jika benar-benar tidak ada yang tahu tentang kerabat tertentu yang meninggal dunia, coba lihat sertifikat kematian atau berita kematiannya.

Alat Potret Kesehatan Keluarga Saya dari Departemen Kesehatan AS & amp; Layanan Kemanusiaan membantu Anda membuat pohon riwayat kesehatan keluarga dan menyimpannya ke komputer Anda (sehingga Anda dapat mengubahnya sesuai keadaan keluarga Anda), membagikannya dengan anggota keluarga lainnya, atau mencetaknya untuk ditunjukkan kepada dokter Anda.

Masih mungkin untuk mengumpulkan banyak info bermanfaat. Mulailah dengan diri Anda sendiri: Itu adalah langkah pertama dalam menginformasikan generasi mendatang. Jika Anda memiliki anak kandung, Anda juga dapat memandang mereka; Anda mungkin rentan terhadap kondisi tertentu yang mereka miliki. Ingin menggali lebih dalam? Anda mungkin bisa mendapatkan info kesehatan tentang orang tua kandung Anda melalui agen yang menangani adopsi Anda (undang-undang berbeda-beda di setiap negara bagian). Badan layanan kesehatan dan sosial negara Anda dapat memandu Anda melalui proses mengakses rekam medis.