Yang Perlu Diketahui Tentang Kantung Empedu dan Konsumsi Alkohol Anda

• Pengaruh alkohol
• Konsumsi moderat
• Alkohol dan kesehatan Anda
• Sumber daya
• Masalah kandung empedu
• Pencegahan
• Intinya

Kantung empedu Anda adalah organ kecil berbentuk buah pir yang terletak di bagian kanan atas perut Anda. Bersama dengan hati dan pankreas, kandung empedu Anda adalah bagian dari sistem empedu.

Sistem empedu Anda berfokus pada produksi, penyimpanan, dan pelepasan empedu, cairan yang penting untuk pencernaan lemak. Fungsi khusus kandung empedu Anda adalah menyimpan empedu hingga perlu dilepaskan ke usus kecil Anda.

Anda mungkin tahu bahwa mengonsumsi alkohol dapat memengaruhi hati Anda. Tapi pernahkah Anda bertanya-tanya apakah alkohol juga dapat memengaruhi kandung empedu Anda?

Mari kita lihat apa yang diketahui tentang efek alkohol pada kandung empedu Anda, apa lagi yang dapat menyebabkan masalah kandung empedu, dan bagaimana menjaga kesehatan kandung empedu Anda.

Dapatkah alkohol memengaruhi kantong empedu Anda?

Batu empedu adalah timbunan zat, biasanya kolesterol, yang mengeras dan menumpuk di kantong empedu Anda. Itu umum, memengaruhi 10 hingga 15 persen orang di Amerika Serikat.

Apa kata penelitian?

Analisis tahun 2019 yang diterbitkan di jurnal Gut and Liver meninjau hasilnya dari 24 studi tentang penggunaan alkohol dan risiko batu empedu. Para peneliti menemukan bahwa konsumsi alkohol dikaitkan dengan penurunan risiko batu empedu.

Bagaimana tepatnya alkohol mengurangi risiko batu empedu tidak diketahui. Satu teori adalah bahwa konsumsi alkohol meningkatkan laju pengosongan kandung empedu. Ini akan mengurangi jumlah empedu yang tertinggal di kantong empedu, menurunkan risiko pembentukan batu.

Namun, penelitian belum mendukung temuan ini. Alih-alih, para peneliti mengamati tidak ada perbedaan dalam pengosongan kandung empedu antara peminum dan bukan peminum atau telah menemukan bahwa alkohol sebenarnya memperlambat pengosongan kandung empedu.

Gagasan lain tentang bagaimana alkohol menurunkan risiko batu empedu berkaitan dengan kolesterol, yang banyak dibuat oleh batu empedu. dari. Misalnya, konsumsi alkohol mungkin dapat menurunkan kadar kolesterol dalam empedu.

Apa itu konsumsi alkohol dalam jumlah sedang?

Kami menyebutkan konsumsi alkohol dalam jumlah sedang di atas, tetapi apa sebenarnya maksudnya ?

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendefinisikan konsumsi alkohol dalam jumlah sedang sebagai:

• 1 minuman per hari untuk wanita
• 2 minuman per hari untuk pria

Jumlah yang dianggap satu minuman bervariasi berdasarkan jenis alkohol yang Anda konsumsi. Minuman standar didefinisikan sebagai:

• 12 ons bir (kadar alkohol 5%)
• 8 ons minuman keras malt (kadar alkohol 7%)
• 5 ons anggur (kadar alkohol 12%)
• 1,5 ons minuman keras (kadar alkohol 40%)

Alkohol dan kesehatan Anda

Meskipun konsumsi alkohol dalam jumlah sedang dapat menurunkan risiko batu empedu, minum terlalu banyak alkohol dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda dalam beberapa cara.

Minum alkohol berlebihan dapat dikaitkan dengan hal-hal seperti pesta minuman keras, minuman keras, dan gangguan penggunaan alkohol.

Pesta minuman keras dan minuman keras mungkin tampak serupa, tetapi keduanya memiliki definisi yang berbeda:

• Pesta minuman keras: 4 minuman atau lebih pada kesempatan yang sama untuk wanita atau 5 minuman atau lebih pada kesempatan yang sama untuk pria
• Peminum berat: pesta minuman keras selama 5 hari atau lebih dalam sebulan terakhir

Sering melakukan pesta minuman keras atau minuman keras dapat meningkatkan risiko mengembangkan gangguan penggunaan alkohol. Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko:

• cedera akibat kecelakaan mobil atau jatuh
• melakukan hubungan seks tanpa metode penghalang atau berhubungan seks dengan banyak pasangan
• masalah dengan memori dan koordinasi
• infeksi karena sistem kekebalan yang lemah
• pankreatitis, peradangan berbahaya pada pankreas
• berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit hati yang terkait dengan alkohol, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke
• beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker hati, dan kanker usus besar
• kondisi kesehatan mental seperti seperti kecemasan dan depresi
• demensia

Sumber daya untuk ketergantungan alkohol

Jika Anda yakin bahwa Anda atau orang yang Anda cintai memiliki ketergantungan pada alkohol, ada banyak sumber daya yang dapat Anda gunakan untuk meminta bantuan dan dukungan. Ini termasuk:

• Dokter perawatan primer Anda. Jika Anda khawatir tentang konsumsi alkohol Anda, buatlah janji dengan dokter perawatan primer Anda. Mereka dapat menawarkan panduan dan opsi pengobatan potensial.
• Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA). Saluran bantuan nasional SAMHSA (1-800-662-4357) tersedia 24/7. Ini gratis dan rahasia serta dapat memberi Anda rujukan pusat perawatan.
• Navigator Perawatan Alkohol. Dikelola oleh National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), referensi ini dapat membantu Anda menemukan program dan penyedia perawatan yang tepat.
• Alcoholics Anonymous (AA). AA adalah kelompok pendukung yang dapat membantu Anda dalam perjalanan berhenti minum. Ada kelompok pendukung AA di seluruh negeri. Kunjungi situs web AA untuk mencari grup di dekat Anda.
• Al-Anon. Al-Anon adalah kelompok pendukung untuk keluarga dan teman-teman penderita gangguan penyalahgunaan alkohol. Seperti AA, ada banyak grup Al-Anon di seluruh negeri. Buka situs web Al-Anon untuk menemukan grup yang bertemu di daerah Anda.

Apa yang dapat menyebabkan masalah kandung empedu?

Mari kita lihat lebih dekat beberapa dari yang paling banyak masalah kandung empedu yang umum dan apa yang dapat membuat Anda berisiko untuk masing-masingnya.

Batu empedu

Batu empedu adalah benda keras yang dapat berkembang di kantong empedu Anda. Mereka sering kali terdiri dari kolesterol atau bilirubin dan dapat bervariasi dalam ukuran dan jumlahnya. Dipercaya bahwa batu empedu terbentuk ketika empedu Anda mengandung terlalu banyak zat ini.

Sering kali, batu empedu tidak menimbulkan gejala. Namun, jika obat ini menyumbat saluran sistem bilier Anda, obat ini dapat menyebabkan nyeri di bagian kanan atas perut. Nyeri ini sering muncul setelah makan.

Ada banyak faktor risiko munculnya batu empedu. Beberapa di luar kendali Anda, sementara yang lain terkait dengan kondisi atau kebiasaan gaya hidup yang mendasarinya.

Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengembangkan batu empedu jika Anda:

• perempuan
• memiliki riwayat keluarga batu empedu
• berusia di atas 40 tahun
• adalah keturunan Meksiko Amerika atau Amerika Pribumi
• makan makanan yang tinggi dalam lemak atau kolesterol dan rendah serat
• menderita obesitas
• memiliki kondisi kesehatan yang mendasari seperti diabetes, penyakit hati, atau penyakit sel sabit
• telah menurunkan berat badan sangat cepat
• memiliki estrogen ekstra di tubuh Anda akibat kehamilan, kontrasepsi oral, atau terapi penggantian hormon

Adanya batu empedu terkadang dapat menyebabkan komplikasi dalam sistem empedu Anda , terutama saat mereka menghalangi aliran empedu. Kami akan membahas beberapa kondisi tersebut di bawah ini.

Kolesistitis

Kolesistitis adalah suatu kondisi di mana kandung empedu Anda meradang. Hal ini paling sering terjadi ketika batu empedu menyumbat salah satu saluran empedu Anda, menyebabkan empedu kembali ke kantong empedu Anda. Bisa juga terjadi karena pertumbuhan seperti polip atau tumor.

Nyeri akibat kolesistitis sering kali lebih parah dan berkepanjangan dibandingkan dengan batu empedu. Gejala lainnya dapat berupa demam, mual, dan muntah.

Penyakit kandung empedu tanpa batu

Kondisi ini terkadang juga disebut penyakit kandung empedu akalkulus. Ini adalah saat peradangan kandung empedu terjadi tanpa adanya batu empedu. Gejalanya mirip dengan kolesistitis.

Penyakit kandung empedu tanpa batu sering terlihat pada orang yang pernah mengalami trauma fisik yang parah atau luka bakar atau yang memiliki kondisi autoimun seperti lupus. Mengalami operasi jantung atau perut juga dapat menjadi faktor risiko penyakit ini.

Choledocholithiasis

Choledocholithiasis terjadi ketika batu empedu menyumbat saluran empedu umum, saluran yang mengangkut empedu dari hati ke usus kecil Anda. Penyumbatan di area ini dapat menyebabkan empedu menumpuk di hati Anda.

Koledocholitiasis menyebabkan nyeri di bagian kanan atas perut Anda. Gejala lainnya dapat berupa:

• fever
• kulit atau mata Anda menguning (jaundice)
• urin berwarna gelap
• feses pucat
• mual dan muntah

Polip kandung empedu

Polip adalah pertumbuhan yang dapat terjadi di kandung empedu Anda. Sebagian besar polip kandung empedu bersifat jinak (bukan kanker). Dalam kasus yang jarang terjadi, mereka bisa menjadi ganas (kanker). Sedikit yang diketahui tentang faktor risiko untuk mengembangkan polip kandung empedu.

Polip kandung empedu mungkin tidak menimbulkan gejala apa pun. Namun, jika menyumbat saluran, dapat menyebabkan gejala seperti nyeri, mual, dan muntah.

Cara menjaga kesehatan kandung empedu

Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk membantu kandung empedu Anda tetap sehat dan berfungsi dengan baik:

• Tingkatkan asupan serat Anda. Makanan yang tinggi serat antara lain biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar.
• Makan lebih banyak lemak sehat. Makanan kaya lemak sehat termasuk ikan, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan alpukat.
• Kurangi beberapa makanan. Kurangi asupan makanan yang tinggi lemak jenuh, gula, dan karbohidrat olahan.
• Jadilah aktif saat Anda bisa. Olahraga teratur bermanfaat untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Ini juga dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sedang dan mencegah batu empedu.
• Jika perlu, turunkan berat badan dengan aman dan perlahan. Jika Anda memiliki berat badan yang tinggi dan dokter Anda menyarankan untuk menurunkan berat badan, usahakan untuk melakukannya secara bertahap. Dokter Anda dapat membantu Anda menemukan pendekatan yang aman.

Intinya

Penelitian telah menemukan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah sedang dapat membantu mengurangi risiko batu empedu, meskipun peneliti tidak melakukannya t yakin bagaimana ini terjadi.

Meskipun minum secukupnya dapat menurunkan risiko batu empedu, konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko Anda terhadap berbagai kondisi kesehatan.

Jika Anda yakin bahwa Anda atau orang yang Anda cintai menyalahgunakan alkohol, ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantu.