Yang Perlu Diketahui Tentang COVID-19 dan Tekanan Darah Tinggi

• Risks
• Medications
• Menguji positif
• Manajemen kesehatan
• Takeaway

Kami saat ini berada di tengah pandemi akibat penyebaran virus korona baru, SARS-CoV-2, yang menyebabkan penyakit pernapasan yang disebut COVID-19. Meskipun sebagian besar kasus COVID-19 ringan, beberapa memerlukan rawat inap.

Para peneliti berupaya mempelajari lebih lanjut tentang kondisi kesehatan yang dapat membuat Anda berisiko terkena penyakit serius. Salah satu kondisi yang sedang diselidiki adalah tekanan darah tinggi, yang didefinisikan sebagai pembacaan tekanan darah sama dengan atau di atas 130/80 mmHg.

Dalam artikel ini, kita akan menyelami lebih dalam apa yang saat ini kita ketahui COVID-19 dan tekanan darah tinggi. Kami akan melihat apakah Anda harus terus minum obat tekanan darah dan apa yang harus dilakukan jika Anda sakit.

Apakah memiliki tekanan darah tinggi meningkatkan risiko COVID-19 atau gejala yang lebih parah?

Kami masih mempelajari tentang kondisi kesehatan yang mendasarinya dan dampaknya terhadap COVID-19. Karena itu, saat ini tidak diketahui apakah memiliki tekanan darah tinggi meningkatkan risiko tertular virus.

Tetapi dapatkah tekanan darah tinggi meningkatkan risiko komplikasi jika Anda tertular virus dan jatuh sakit? Para peneliti sedang bekerja untuk menjawab pertanyaan itu.

Sebuah studi baru-baru ini menyelidiki lebih dari 2.800 orang yang dirawat di rumah sakit dengan COVID-19 yang dikonfirmasi di China. Peneliti membuat observasi berikut terkait tekanan darah tinggi:

• Dari semua partisipan penelitian, 29,5 persen memiliki tekanan darah tinggi. Dari mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, 83,5 persen mengonsumsi obat untuk mengelola kondisinya.
• Terdapat peningkatan dua kali lipat risiko kematian akibat COVID-19 pada orang dengan tekanan darah tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang tidak tekanan darah tinggi.
• Mereka yang memiliki tekanan darah tinggi yang tidak mengonsumsi obat untuk mengelola kondisinya memiliki risiko kematian yang lebih besar dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi obat tekanan darah.
• Setelah itu sebuah meta-analisis, obat tekanan darah seperti penghambat ACE dan ARB dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) baru-baru ini memperbarui daftar faktor mereka yang menempatkan seseorang pada peningkatan risiko penyakit serius akibat COVID-19.

Meskipun jenis tekanan darah tinggi tertentu - hipertensi paru - terdaftar sebagai faktor risiko penyakit serius, hipertensi umum saat ini tidak .

Siapa yang saat ini berisiko tinggi untuk penyakit serius?

Menurut CDC, faktor risiko yang dikonfirmasi untuk penyakit COVID-19 parah meliputi:

• usia lanjut
• kanker
• kardiomiopati
• penyakit ginjal kronis
• penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
• koroner penyakit arteri
• gagal jantung
• obesitas
• hipertensi pulmonal
• anemia sel sabit
• diabetes tipe 2
• sistem kekebalan yang melemah karena transplantasi organ

Haruskah Anda terus minum obat untuk tekanan darah tinggi?

Ada berbagai macam obat yang diminum orang untuk tekanan darah tinggi. Beberapa contoh termasuk tetapi tidak terbatas pada:

• penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE)
• penghambat reseptor angiotensin II (ARB)
• beta- penghambat
• penghambat saluran kalsium
• diuretik

Anda mungkin pernah membaca tentang kekhawatiran terhadap dua obat ini, penghambat ACE dan ARB, dan COVID- 19 risiko. Kekhawatiran ini berasal dari fakta bahwa obat ini dapat meningkatkan jumlah ACE2 dalam tubuh Anda. ACE2 adalah reseptor yang diikat oleh virus korona baru.

Karena itu, beberapa penelitian telah berfokus pada jenis obat ini dan risiko COVID-19. Sejauh ini, tampaknya hanya ada sedikit bukti yang mendukung kekhawatiran terkait penghambat ACE, ARB, dan COVID-19.

Mari kita lihat temuan sejauh ini:

• Sebuah studi terhadap lebih dari 18.000 orang dengan COVID-19 yang dikonfirmasi yang diterbitkan di JAMA Cardiology menemukan bahwa tidak ada hubungan antara mengonsumsi ACE inhibitor atau ARB dan memiliki tes COVID-19 positif.
• Dua penelitian yang diterbitkan di New England Journal of Medicine menemukan bahwa ACE inhibitor dan ARB tidak terkait dengan risiko terkena COVID-19 atau menderita penyakit COVID-19 yang parah.
• Sebuah penelitian terhadap individu yang dirawat di rumah sakit karena COVID-19 yang baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of Infectious Diseases menemukan bahwa ACE inhibitor dan ARB dapat benar-benar meningkatkan hasil jika dilanjutkan selama rawat inap.

Panduan saat ini

American Heart Association, Heart Failure Society of America, dan American College of Cardiology telah merilis pernyataan bersama terkait penggunaan ACE inhibitor dan ARB selama COVID-19 pandemi.

Saat ini, Anda disarankan untuk terus mengonsumsi penghambat ACE dan ARB. Jika Anda dinyatakan positif COVID-19, dokter Anda harus mengevaluasi kondisi Anda sebelum menambahkan atau mengeluarkan obat tekanan darah apa pun.

CDC juga merekomendasikan untuk menyimpan setidaknya 30 hari persediaan obat yang Anda minum, termasuk yang untuk kondisi seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dan memiliki pertanyaan tentang pengobatan Anda dan COVID-19, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu mengatasi masalah Anda dan menawarkan panduan.

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda dinyatakan positif COVID-19?

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dan dinyatakan positif COVID-19 , lakukan lima langkah berikut:

• Mengisolasi diri sendiri. Tinggal di rumah. Tinggalkan hanya untuk mencari perawatan medis. Jika ada orang lain di rumah Anda, coba gunakan kamar tidur dan kamar mandi terpisah. Kenakan penutup wajah jika Anda harus berada di sekitar orang lain.
• Hubungi dokter Anda. Hubungi dokter Anda untuk konsultasi. Banyak dokter menawarkan janji telehealth sebagai pengganti janji temu langsung selama pandemi.
• Dapatkan panduan. Beri tahu dokter Anda tentang hasil tes positif Anda dan gejala apa pun yang Anda alami. Mereka akan memberi tahu Anda tentang obat tekanan darah Anda dan cara merawat diri sendiri selama Anda pulih.
• Jaga diri Anda sendiri. Ikuti semua instruksi dokter Anda saat Anda pulih. Selain minum obat, penting untuk terus mengikuti panduan mereka untuk hal-hal seperti diet dan olahraga juga.
• Pantau gejalanya. Pantau gejala Anda. Jangan ragu untuk mencari perawatan darurat jika keadaan semakin memburuk.

Apa yang harus dilakukan untuk COVID-19 ringan

Saat ini tidak ada pengobatan khusus untuk COVID-19 . Namun untuk kasus ringan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu pemulihan Anda:

• Banyak istirahat untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi.
• Pastikan minum cairan untuk mencegah dehidrasi.
• Minum obat yang dijual bebas (OTC) seperti asetaminofen (Tylenol) untuk membantu meringankan gejala seperti demam, nyeri, dan nyeri.

Ingatlah bahwa tip ini hanya untuk kasus COVID-19 ringan yang dapat diobati di rumah. Jika Anda mengalami gejala yang memburuk, segera dapatkan perawatan darurat.

Kapan harus mencari perawatan untuk COVID-19

Ada beberapa gejala yang merupakan tanda peringatan penyakit COVID-19 yang parah. Segera hubungi 911 dan jelaskan situasi Anda jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:

• kesulitan bernapas
• mengalami nyeri atau tekanan di dada yang berlangsung lama atau terus-menerus
• Melihat warna kebiruan di bibir, wajah, atau kuku Anda
• merasa bingung atau bingung
• menemukan bahwa Anda sulit bangun atau tetap terjaga

Cara mengelola tekanan darah tinggi selama pandemi COVID-19

Pandemi COVID-19 membuat stres bagi banyak orang. Namun, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi mungkin merasakan peningkatan beban pada kesehatan fisik dan mental karena potensi risiko penyakit yang lebih serius.

Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengelola tekanan darah serta kesehatan mental dan fisik Anda selama ini. Cobalah beberapa tip di bawah ini:

• Pilih makanan yang menyehatkan jantung. Contoh makanan sehat jantung yang perlu diperhatikan termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, produk susu rendah lemak, dan daging seperti ikan atau unggas.
• Hindari atau batasi makanan dan minuman yang meningkatkan tekanan darah. Mungkin Anda tergoda untuk makan makanan yang menenangkan, tetapi banyak dari makanan ini yang tinggi garam dan lemak, dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Makanan atau minuman yang mengandung kafein atau alkohol juga dapat meningkatkan tekanan darah.
• Tetap aktif. Berolahraga selalu baik untuk kesehatan Anda dan seringkali dapat mengangkat suasana hati Anda. Ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda.
• Perhatikan obat-obatan. Ketahuilah bahwa beberapa obat bebas dan resep dapat meningkatkan tekanan darah Anda. Contohnya termasuk NSAID, pil KB, dan kortikosteroid.
• Berhenti merokok. Merokok dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan penyakit jantung. Berhenti merokok itu sulit, tetapi Anda punya dukungan.
• Batasi berita. Sangat menarik untuk sering-sering memeriksa berita. Namun, cobalah untuk membatasi berapa kali Anda menyegarkan umpan berita Anda, karena ini dapat menyebabkan stres. Jika Anda benar-benar menarik berita, selalu gunakan sumber tepercaya untuk mencegah penyebaran informasi yang salah.
• Buat diri Anda sibuk. Tetap sibuk dan memiliki rutinitas yang teratur dapat membantu Anda mengalihkan pikiran dari peristiwa terkini. Ada banyak cara untuk tetap sibuk, seperti melalui pekerjaan, sekolah, atau hobi yang Anda sukai.
• Cobalah beberapa teknik manajemen stres. Ada beberapa teknik yang dapat membantu mengurangi tingkat stres Anda. Contohnya termasuk yoga, meditasi, dan latihan pernapasan.
• Tetap terhubung. Meskipun Anda menjaga jarak secara fisik, Anda tetap dapat terhubung dengan orang lain. Hal ini dapat dilakukan melalui panggilan telepon atau video call dengan teman dan orang tersayang, atau bahkan melalui komunitas dukungan online.

Poin-poin penting

Tekanan darah tinggi itu sendiri kecil kemungkinannya meningkat risiko Anda terkena COVID-19.

Namun, hal itu dapat meningkatkan risiko penyakit serius jika Anda tertular virus dan jatuh sakit. Hal ini terutama terjadi jika Anda tidak mengelola kondisi melalui pengobatan tekanan darah.

Orang dengan tekanan darah tinggi disarankan untuk terus mengonsumsi obat tekanan darah umum seperti penghambat ACE dan ARB selama pandemi. Hal ini didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa obat-obatan ini tidak meningkatkan risiko COVID-19.

Jika Anda menjadi sakit akibat COVID-19, isolasi diri Anda dan hubungi dokter Anda. Ikuti panduan mereka tentang cara merawat diri sendiri. Jangan ragu untuk mencari perawatan darurat jika Anda mengalami gejala seperti kesulitan bernapas atau nyeri dada.