Yang Perlu Diketahui Tentang Menggabungkan Niacinamide dan Retinol

• Aman untuk digabungkan?
• Tentang niacinamide
• Tentang retinol
• Manfaat
• Efek samping
• Cara menggunakan
• Intinya

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Ini proses kami.

Niacinamide dan retinol adalah bahan perawatan kulit yang populer. Dengan sendirinya, setiap bahan dapat membantu memperbaiki noda pada kulit dan jerawat, meratakan warna kulit, dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

Jika saat ini Anda menggunakan produk yang mengandung salah satu bahan tersebut, Anda mungkin bertanya-tanya jika menggunakan niacinamide dan retinol bersama-sama bisa lebih efektif dan jika aman untuk menggabungkannya. Beberapa bahan, bagaimanapun juga, tidak dapat bercampur dengan baik dengan yang lain.

Dalam artikel ini, kita akan membahas kedua bahan ini secara lebih mendetail dan apakah sebaiknya menggabungkan keduanya sebagai bagian dari kulit Anda. perawatan rutin.

Apakah aman menggunakan niacinamide dan retinol secara bersamaan?

Tidak semua bahan perawatan kulit berpadu serasi. Beberapa kombinasi dapat bereaksi secara negatif atau mengurangi manfaat bahan-bahan tersebut.

Untungnya, niacinamide dan retinol dapat dicampur dengan aman. Padahal, kombinasi tersebut dinilai memiliki banyak manfaat.

Produk yang mengandung niacinamide dan retinol

Contoh produk yang mengandung niacinamide dan retinol termasuk serum berikut, yang dapat Anda beli secara online:

• InstaNatural Age Defying dan Skin Clearing Serum. Produk ini mengandung niacinamide dan vitamin C untuk membantu mencerahkan flek hitam, retinol untuk mengurangi munculnya garis halus, dan asam salisilat untuk membersihkan noda.
• TruSkin Vitamin C-Plus Super Serum. Cocok untuk semua jenis kulit, produk populer ini mengandung campuran 2.5% retinol, 3.5% niacinamide, vitamin C, botanical hyaluronic acid, dan salicylic acid.
• La Roche-Posay Pure Retinol Face Serum. Ini menggabungkan retinol murni dan retinol rilis bertahap untuk kemanjuran anti-penuaan, serta vitamin B3 (niacinamide) dan gliserin.
• QRxLabs Niacinamide + Retinol Serum. Ini mengandung 5% niacinamide, 1% retinol, serta asam hyaluronic, vitamin E, dan minyak jojoba.
• Eva Naturals Skin Clearing Serum. Serum vitamin C ini mengandung 2% retinol dan 3,5% niacinamide, serta asam hialuronat dan asam salisilat.

Apa itu niacinamide?

Niacinamide, atau nicotinamide, adalah bentuk niasin (vitamin B3) yang larut dalam air. Ini adalah salah satu dari delapan vitamin B yang Anda butuhkan untuk tetap sehat.

Dalam tubuh Anda, niacinamide membantu memperbaiki DNA dan mengontrol peradangan. Ini juga meningkatkan energi sel, yang memungkinkan sel Anda melakukan aktivitas kimia penting.

Saat dioleskan, niacinamide memiliki manfaat tambahan. Ini sering digunakan untuk membantu mengontrol:

• tanda-tanda penuaan
• jerawat
• rosacea
• dermatitis atopik
• gangguan lepuh autoimun
• hiperpigmentasi
• gatal (pruritis)
• kerusakan akibat sinar matahari

Manfaat niacinamide ini disebabkan ke beberapa mekanisme.

Menurut tinjauan tahun 2014, niacinamide mengontrol faktor nuklir-κB (NF-κB), protein yang terlibat dalam peradangan. Efek antiinflamasi ini bermanfaat untuk iritasi kulit dan kemerahan.

Sebuah studi tahun 2017 juga menemukan bahwa ini mengurangi aktivitas sel yang menghasilkan sebum, zat berminyak berlilin yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous tubuh Anda. Ini dapat membantu mengurangi produksi sebum dan jerawat.

Menurut ulasan tahun 2013, niacinamide mengurangi hiperpigmentasi dengan menghambat enzim yang terlibat dalam produksi melanin. Ini juga membantu kulit Anda menahan air, yang meningkatkan penghalang kulit dan menjaganya tetap terhidrasi.

Karena manfaat ini, niacinamide digunakan dalam banyak produk perawatan kulit. Secara umum dapat ditoleransi dengan baik dan dianggap aman untuk kulit sensitif.

Apa itu retinol?

Retinol adalah bentuk retinoid over-the-counter (OTC).

Retinoid berasal dari vitamin A, nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk kekebalan, penglihatan, dan komunikasi seluler.

Dalam perawatan kulit, retinol adalah bahan yang terkenal. Ini sering digunakan dalam produk untuk membantu meminimalkan atau mengobati:

• jerawat
• tanda penuaan
• hiperpigmentasi

Retinoid, termasuk retinol, bekerja dengan berbagai cara. Menurut sebuah studi tahun 2017, retinoid mengendalikan jerawat dengan mengurangi produksi sebum.

Sebuah studi tahun 2015 juga menemukan bahwa retinol memiliki kemampuan untuk menghambat enzim yang menghancurkan kolagen. Ini, pada gilirannya, dapat membantu meningkatkan sintesis kolagen. Efek ini memperkuat kulit dan memperbaiki munculnya kerutan.

Tetapi tidak seperti niacinamide, retinol dikaitkan dengan efek samping. Ini diketahui dapat menyebabkan iritasi dan peradangan, dan dapat menyebabkan:

• kemerahan
• sensasi terbakar
• sesak
• kekeringan dan pengelupasan
• fotosensitifitas

Biasanya, efek samping ini menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Selain itu, retinol OTC dapat menjadi alternatif yang baik untuk resep retinoid, yang dapat menyebabkan lebih banyak iritasi.

Apa manfaat menggunakannya bersama?

Menggunakan niacinamide dan retinol bersama dalam satu produk atau digabungkan sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda memiliki beberapa manfaat.

Sebuah studi lab tahun 2008 yang lebih tua meneliti kombinasi niacinamide dan asam retonic (RA), yang menjadi retinol setelah ada di kulit Anda. Studi tersebut menemukan bahwa niacinamide mengurangi iritasi dan kekeringan yang disebabkan oleh RA.

Selain itu, studi tahun 2017 menemukan bahwa krim retinol dengan bahan pelembab, termasuk niacinamide, menyebabkan lebih sedikit iritasi daripada formula yang hanya menggunakan retinol.

Ini menunjukkan bahwa jika Anda menggunakan produk yang juga mengandung niacinamide, yang dapat melindungi pelindung kulit Anda, Anda mungkin dapat memperoleh manfaat dari retinol tetapi dengan efek samping yang lebih sedikit.

Penelitian juga menemukan bahwa formula yang mengandung niacinamide dan retinol dapat bermanfaat bagi kulit Anda.

Dalam studi tahun 2016, krim retinol dengan niacinamide, hexylresorcinol, dan resveratrol memperbaiki warna kulit dan tanda-tanda penuaan.

Sebuah studi tahun 2012 juga menemukan bahwa penggunaan retinol, nikotinamid, dan 7 -dehidrokolesterol bersama-sama aman dan efektif untuk jerawat.

Apa saja efek sampingnya?

Sampai saat ini, tidak ada penelitian khusus tentang kerugian dari kombinasi bahan ini. Penyandingan ini biasanya dianggap aman untuk sebagian besar jenis kulit.

Namun, masih ada kemungkinan untuk mengembangkan efek samping, terutama jika Anda sensitif terhadap retinol. Menambahkan niacinamide mungkin tidak cukup untuk menengahi bagaimana kulit Anda bereaksi.

Risiko efek samping mungkin juga bergantung pada:

• kondisi kulit spesifik Anda
• konsentrasi masing-masing bahan
• bahan lain dalam formula produk perawatan kulit

Cara pemakaian

Niacinamide dan retinol bisa digabungkan dalam satu produk, yang mungkin lebih mudah dan nyaman. Tapi mereka juga tersedia sebagai produk terpisah.

Jika Anda menggunakan bahan-bahan ini dalam produk terpisah, disarankan untuk menggunakan niacinamide terlebih dahulu, kemudian diikuti dengan retinol. Menerapkan niacinamide terlebih dahulu dapat membantu melindungi kulit Anda dari efek retinol.

Baik Anda menggunakan kombo ini secara terpisah atau dicampur menjadi satu dalam satu produk, selalu ikuti petunjuk pabriknya. Jangan mengaplikasikan lebih sering dari yang diarahkan.

Intinya

Niacinamide adalah bahan perawatan kulit lembut yang membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, perubahan warna, dan noda. Retinol memiliki manfaat yang serupa, tetapi lebih kuat dari niacinamide. Itu juga diketahui menyebabkan iritasi, kemerahan, dan kulit kering.

Memasangkan kedua bahan tersebut aman dan dapat membuat retinol lebih mudah digunakan. Niacinamide membantu melembabkan kulit, yang mengurangi risiko iritasi yang disebabkan oleh retinol.

Niacinamide dan retinol dapat digabungkan dalam satu produk atau digunakan sebagai produk terpisah. Untuk hasil terbaik, ikuti petunjuk produk, dan hindari menggunakan lebih sering daripada yang diinstruksikan.