Apa yang Diharapkan dari Penarikan Kratom

• Gejala
• Timeline
• Prevalensi
• Tips bantuan
• Kunjungi dokter
• Dukungan options
• Takeaway

Kratom sering dilihat oleh orang-orang sebagai alternatif dari opioid karena bekerja di otak dengan cara yang sama ketika dikonsumsi dalam dosis yang lebih tinggi. Sayangnya, ini juga berarti bahwa kratom memiliki potensi kecanduan yang serupa.

Seperti halnya zat lain dengan efek seperti opioid, kratom dapat menyebabkan toleransi, mengidam, dan ketergantungan. Pada akhirnya, hal ini dapat menyebabkan gejala putus obat secara fisik dan psikologis saat orang berhenti menggunakannya.

Gejala potensial

Putusnya kratom menghasilkan banyak gejala yang sama seperti putus obat opiat dan opioid, meskipun sebenarnya tidak tidak selalu separah itu.

Gejala fisik meliputi:

• insomnia
• nyeri otot
• gerakan tersentak-sentak
• pilek dan mata berair
• kram adnominal parah
• mual dan muntah
• diare
• pupil membesar
• penglihatan kabur
• hot flashes dan keringat
• demam
• hilangnya nafsu makan
• perubahan detak jantung dan tekanan darah
• kejang

Gejala psikologis meliputi:

• mudah tersinggung
• insomnia
• perubahan mood
• kecemasan
• depresi
• agitasi

Garis waktu tentang apa yang diharapkan

Seberapa cepat gejala putus obat dimulai dan berapa lama mereka bertahan tergantung pada seberapa banyak Anda menggunakan dan untuk berapa lama.

Ukuran dosis terakhir Anda juga akan berdampak saat efeknya hilang dan gejala putus obat mulai muncul.

Gejala bisa muncul dengan cepat - hanya dalam beberapa jam setelah dosis terakhir Anda . Ini biasanya dalam 12 hingga 24 jam.

Gejala dapat berlangsung sekitar 3 hingga 10 hari.

Apakah itu umum?

Tidak semua orang yang rutin menggunakan kratom menjadi bergantung padanya atau mengalami gejala putus zat saat berhenti menggunakannya.

Risiko ketergantungan dan potensi putus zat cenderung meningkat bila Anda meminumnya dalam dosis yang lebih tinggi - biasanya 5 gram atau lebih diminum lebih dari 3 kali sehari . Namun, ini bukanlah aturan yang tegas dan cepat, dan setiap orang berbeda.

Orang yang mengobati diri sendiri dengan kratom untuk menghilangkan rasa sakit atau menggunakan kratom untuk mencoba mengurangi efek penarikan zat lain mungkin lebih mungkin untuk mengalami ketergantungan dan penarikan diri.

Tips untuk meredakan

Meskipun gejala penarikan kratom bisa jadi tidak nyaman, Anda biasanya dapat mengelolanya sendiri di rumah.

Berikut beberapa hal yang dapat membantu:

• Minum pereda nyeri over-the-counter (OTC). Asetaminofen (Tylenol), aspirin, dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, dapat membantu meredakan nyeri otot dan demam.
• Tetap terhidrasi. Muntah, diare, dan keringat berlebih dapat menyebabkan dehidrasi. Minum banyak cairan, termasuk air dan larutan rehidrasi seperti Pedialyte untuk membantu mengisi kembali air dan elektrolit yang hilang.
• Minumlah obat antidiare bebas. Minumlah obat antidiare bebas, seperti Imodium atau Pepto-Bismol, untuk menghentikan diare.
• Makanlah dalam porsi kecil dan sering. Makan dalam porsi kecil, sering, dan menjalankan diet hambar dapat membantu meredakan mual dan muntah serta membantu meringankan ketidaknyamanan perut.
• Konsumsi obat antiemetik OTC. Obat antiemetik, seperti Gravol, Dramamine, dan Pepto-Bismol, dapat membantu meredakan mual dan muntah. Teh jahe dan manisan jahe juga dapat membantu menenangkan perut Anda.
• Istirahat yang cukup. Cobalah untuk tidur nyenyak dan tidur siang jika Anda merasa membutuhkannya di siang hari. Ini dapat membantu meredakan rasa kesal atau kecemasan yang Anda rasakan.
• Terapkan panas dan dingin. Menerapkan panas dan dingin dapat membantu meredakan nyeri otot
• Gunakan teknik relaksasi. Cobalah teknik relaksasi. Latihan pernapasan, meditasi, dan yoga, hanyalah beberapa metode yang terbukti dapat meredakan nyeri, kecemasan, dan insomnia.
• Berpartisipasi dalam hobi dan aktivitas. Terlibat dalam aktivitas yang Anda nikmati dapat membantu Anda tetap sibuk dan melupakan gejala penarikan diri. Pastikan Anda memiliki hal-hal seperti buku, film, musik, dan teka-teki.
• Bicaralah dengan teman. Bicaralah dengan teman atau anggota keluarga atau minta seseorang untuk berkunjung. Dukungan emosional dapat membantu Anda mengatasi dan menghabiskan waktu dengan seseorang yang Anda sukai juga dapat menjadi pengalih perhatian yang baik.

Kapan harus ke dokter

Meskipun beberapa dapat mengelola gejala penarikan kratom di rumah, jangan ragu untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda menginginkan dukungan tambahan atau mengalami gejala yang parah.

Mereka dapat menawarkan saran seputar:

• mengurangi dosis Anda, daripada menghentikan kalkun dingin
• detoksifikasi yang dibantu secara medis, yang dapat membuat gejala lebih mudah ditangani
• cara lain untuk mengelola gejala Anda

Jika Anda pernah menggunakan kratom untuk mengatasi kondisi kesehatan atau gejala penarikan dari zat lain, segera hubungi layanan kesehatan Anda penyedia untuk memastikan Anda memiliki pendekatan pengganti.

Ini juga bukan ide yang buruk untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan atau penyedia kesehatan mental Anda tentang cara menempuh jalan ke depan jika Anda telah mengalami gangguan penyalahgunaan zat terkait kratom.

Mencari dukungan

Menghentikan kratom bisa jadi sulit, dan banyak orang merasa bahwa memiliki dukungan tambahan dari orang-orang yang pernah mengalaminya sebelumnya dapat membantu.

Anda dapat menemukan kelompok dukungan online atau tatap muka, tergantung pada preferensi Anda. Beberapa orang lebih suka anonimitas karena tidak harus bertemu orang lain secara langsung, sementara beberapa lebih memilih koneksi IRL daripada yang lain. Terserah Anda.

Jika Anda tertarik dengan dukungan online dan tidak yakin harus mulai dari mana, pertimbangkan komunitas Berhenti Kratom di Reddit. Ini cukup aktif, dan orang-orang secara teratur berbagi kiat dan trik, bersama dengan sumber daya yang mereka anggap berguna.

Anda juga dapat mencoba salah satu sumber daya gratis dan rahasia berikut:

• Proyek Kelompok Dukungan
• Saluran Bantuan Nasional SAMHSA: 800-662-HELP (4357) atau pencari pengobatan
• Narkotika Tanpa Nama

Intinya

Jika Anda menggunakan kratom, ada kemungkinan Anda akan mengalami penarikan saat Anda mengurangi atau menghentikannya, terutama jika Anda mengambil banyak atau sering menggunakannya. Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat mengelola gejalanya sendiri, tetapi jangan ragu untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan jika gejalanya parah atau perawatan di rumah tidak efektif.

cerita terkait

• Pengendara Sepeda Lebih Cepat Setelah Minum Kopi ... Apakah Ini Membantu Latihan Anda?
• Oxycodone dan Alkohol: Kombinasi yang Berpotensi Mematikan
• Memaafkan Orang Tua Saya yang Berjuang dengan Kecanduan Opioid
• Apa Latihan Seluruh Tubuh yang Baik untuk Misa?
• FDA Mengeluarkan Otorisasi Darurat untuk Vaksin Moderna COVID-19: Yang Perlu Diketahui