Apa yang Diharapkan pada Kehamilan 4 Bulan

• Gejala
• Perut
• Perkembangan janin
• Gerakan
• Kembar
• Daftar Periksa
• Kunjungi dokter
• Bawa pulang

Anda resmi hamil 4 bulan? Selamat datang di trimester kedua! Inilah titik manis dongeng kehamilan, saat Anda bisa melupakan semua rasa manis trimester pertama dan meluncur sejenak. (Tapi tidak terlalu lama, karena bulan ke 6 dan 7 akan datang, dan itu sedikit lebih tidak nyaman, untuk membuatnya lebih ringan.)

Empat bulan biasanya merupakan alasan untuk merayakan: Anda merasa lebih baik, orang tahu Anda hamil dan mengajukan jutaan pertanyaan menarik, dan Anda bahkan mungkin melihat awal dari benjolan bayi yang bonafid. Apa lagi yang dapat Anda harapkan dalam 4 bulan? Kami akan memberi petunjuk kepada Anda.

Gejala saat hamil 4 bulan

Berikut beberapa gejala lain yang mungkin Anda perhatikan:

• mulas dan gangguan pencernaan
• sakit punggung
• stretch mark
• laba-laba atau varises
• sesak napas
• hidung bengkak dan mampet
• gusi yang iritasi atau berdarah
• sembelit
• nyeri ligamen bulat

Banyak dari gejala ini, seperti perubahan vena dan hidung tersumbat, yang karena Anda memiliki begitu banyak darah ekstra yang dipompa melalui pembuluh darah Anda. Tubuh Anda meningkatkan produksi sekitar 4 bulan dan berlanjut dengan kecepatan ini hingga sekitar 35 minggu.

Gejala lain - seperti mulas, sembelit, dan sesak napas - terjadi karena rahim Anda yang sedang membesar menggeser organ Anda yang lain. Kami akan memberi tahu Anda bahwa ini akan menjadi lebih baik, tetapi… hal-hal ini cenderung bertahan sampai pengiriman. Maaf! (Sukacita kehamilan, kan?)

Tonjolan bayi Anda

Kebanyakan orang sudah mulai menambah berat badan saat hamil pada saat ini. Anda tidak akan muntah sepanjang waktu dan mungkin sangat mengidam makanan, jadi ini normal.

Jumlah berat badan yang akan Anda tambah benar-benar individual. Jika Anda khawatir apakah kenaikan Anda terlalu banyak atau terlalu sedikit, periksa nomornya oleh dokter Anda - mereka tahu riwayat kesehatan Anda dan ukuran tubuh Anda, jadi mereka harus dapat memberi Anda angka kasar untuk kenaikan berat badan yang sehat di trimester kedua kehamilan.

Terlepas dari berapa banyak berat badan yang Anda miliki atau belum naikkan, perut bayi Anda kemungkinan besar akan muncul. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, mungkin masih sangat kecil atau bahkan tidak ada (itu normal juga!). Tetapi jika ini bukan rodeo pertama Anda, Anda mungkin sudah mengenal baik benjolan Anda sekarang karena kemungkinan muncul lebih awal.

Perkembangan janin saat hamil 4 bulan

Halo, alpukat kecil! Pada usia 4 bulan, bayi Anda memiliki panjang antara 4 dan 5 inci dan beratnya dapat mencapai 4 atau 5 ons. Namun, mereka tidak memiliki lemak sebanyak alpukat - mereka masih sangat kurus, dan sebagian besar kulitnya bening.

Rambut mereka mungkin tumbuh sedikit, organ reproduksinya berkembang dengan cepat (jika Anda ingin mengetahui jenis kelamin bayi Anda, Anda mungkin sudah mengetahuinya!), dan mereka juga mendapatkan kekuatan otot.

Yang terpenting, mata dan telinga mereka telah berkembang, dan bayi kini dapat mendengar Anda dari dalam rahim! Anda dapat mulai berbicara dan bernyanyi untuk si kecil agar mereka mengenal suara Anda. Ini juga cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan bayi Anda.

Gerakan janin saat hamil 4 bulan

Tergantung di mana letak plasenta Anda, bagaimana posisi bayi Anda di dalam rahim, dan bagaimana banyak lemak tubuh yang Anda miliki, Anda mungkin atau mungkin tidak mulai merasakan bayi Anda bergerak-gerak di sana. Wajar jika Anda memperhatikan tendangan dan kepakan kecil, tetapi juga baik-baik saja jika Anda belum merasakan apa-apa.

Ada kemungkinan juga Anda melihat beberapa gerakan pada suatu hari dan kemudian tidak merasa banyak. lagi sebentar. Sekali lagi, bayi cukup kecil untuk meringkuk di berbagai bagian rahim Anda di mana Anda mungkin tidak merasakan banyak gerakan.

Anda tidak perlu mulai menghitung tendangan dan memantau gerakan bayi secara resmi sampai sekitar usia 28 tahun minggu, jadi pada saat ini Anda tidak perlu khawatir jika Anda tidak melihat pola yang konsisten pada bayi yang terpantul.

Juga? Hargai benjolan dan dorongan kecil yang manis itu. Otot yang bekerja keras untuk dibangun bayi Anda akan segera memberi mereka kaitan yang tepat, dan kandung kemih Anda akan menjadi target utama bayi.

Kembar pada usia kehamilan 4 bulan

Pada usia kehamilan 4 bulan dengan bayi kembar, Anda - dan bayi Anda - sebenarnya sangat selaras dengan kehamilan tunggal. Anak kembar Anda juga berukuran alpukat, mereka berkembang di sepanjang kurva pertumbuhan yang sama, dan Anda mungkin atau mungkin tidak memperhatikan bayi Anda mulai bergerak.

Daftar periksa kehamilan 4 bulan

Anda masih memiliki banyak waktu untuk mempersiapkan kelahiran bayi Anda (dan mendekorasi kamar bayi… dan mengikuti kelas persalinan… dan menolak semua saran nama pasangan Anda), tetapi berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan setelah 4 bulan:

• Mulailah membangun lemari baju hamil Anda. Hari-hari melingkarkan rambut elastis di sekitar kancing jeans pra-kehamilan Anda diberi nomor: Anda harus menyerah pada pelukan manis dan nyaman dari panel elastis cepat atau lambat, jadi Anda sebaiknya mencari-cari yang chic tapi nyaman. potongan saat Anda masih memiliki energi.
• Tenangkan diri di lokasi persalinan. Jika Anda belum tahu di mana Anda akan melahirkan, inilah saat yang tepat untuk berkomitmen. Anda ingin memastikan asuransi Anda menanggung lokasi, bahwa Anda merasa nyaman dengan staf di sana, dan bahwa Anda memiliki cukup waktu untuk menjadwalkan tur sebelum pengiriman.
• Nikmati makanan sehat. Banyak wanita yang mengalami kenaikan berat badan saat hamil selama trimester kedua, karena mereka tidak lagi mengalami mual di pagi hari, tetapi mereka tidak begitu sesak dan bengkak sehingga mereka kehilangan nafsu makan. Ini bagus. Anda harus makan sekitar 300 kalori ekstra per hari selama trimester kedua! Tapi ada cara yang sehat dan kurang dari sehat untuk menambah berat badan saat hamil. Pilih makanan yang:
  • kaya serat, biji-bijian, vitamin, zat besi, dan antioksidan
  • penuh dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat, seperti yang terdapat pada selai kacang dan alpukat (bukan jenis yang tidak sehat ditemukan dalam makanan cepat saji atau gorengan)
  • tinggi protein dan kalsium, untuk kekuatan pembentukan tulang dan otot ekstra
• Tetap terhidrasi. Tubuh Anda bekerja lembur dan membutuhkan semua cairan yang dapat diperolehnya. Mudah sekali mengalami dehidrasi selama kehamilan, yang dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, dan pusing.

• kaya akan serat, biji-bijian, vitamin, zat besi, dan antioksidan
• penuh dengan lemak tak jenuh tunggal yang sehat, seperti yang ditemukan pada selai kacang dan alpukat (bukan jenis tidak sehat yang ditemukan dalam makanan cepat saji atau gorengan)
• tinggi protein dan kalsium, untuk kekuatan pembentukan tulang dan otot ekstra

Kapan harus ke dokter

Biasanya Anda merasa cukup baik selama bulan ke-4 kehamilan tetapi, jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, Anda harus segera menghubungi OB Anda:

• bercak baru atau peningkatan signifikan pada bercak
• perdarahan yang membasahi bantalan
• sakit punggung atau perut yang parah
• demam 102 atau lebih tinggi
• nyeri saat buang air kecil
• penglihatan kabur atau pusing yang ekstrem
• keputihan berair (seolah-olah kantung ketuban Anda pecah)
• sakit kepala parah atau terus-menerus
• muntah atau diare terus-menerus

Memiliki salah satu dari gejala ini mungkin bukan pertanda bahwa ada yang tidak beres dengan kehamilan Anda - Anda bisa terkena virus, atau hanya mengalami dehidrasi. Namun, dokter Anda tetap ingin mendengar pendapat Anda untuk mengesampingkan sesuatu yang serius.

Kesimpulan

Ini adalah waktu untuk duduk santai dan menyerap semua hal baik yang ditawarkan kehamilan : lebih banyak energi, lebih sedikit mual, bayi mungil berdebar-debar, dan mendandani bayi kecil yang lucu itu dengan pakaian hamil yang lebih manis.

Kami tidak mengatakan semuanya menurun dari sini, tetapi saat Anda sedang berjuang membungkuk dan kenakan sepatu dalam beberapa bulan, Anda akan melewatkan pencapaian 4 bulan, kami berjanji.

• Menjadi Orang Tua
• Kehamilan
• Trimester ke-2

Selengkapnya tentang Perawatan Kulit Bayi 101

• Apakah Shea Butter adalah Pelembab Ajaib untuk Kulit Bayi Anda?
• Bagaimana caranya Lama Bisakah Depresi Pascapersalinan Bertahan - dan Bisakah Anda Mempersingkatnya?
• Masalah Kulit pada Bayi Prematur
• Kepada Ayah Baru dengan Depresi Pascapersalinan, Anda Tidak Sendirian
• Seberapa Sering Anda Harus Memandikan Bayi Baru Lahir?
• Lihat semua