Apa yang Diharapkan di 38 Minggu Hamil

Apa yang Diharapkan di 38 Minggu Hamil

Gejala
Kunjungi dokter
Tanda-tanda persalinan
Perkembangan bayi
Gerakan janin
Daftar Periksa
Perawatan diri
Bawa pulang

Tidak seperti minggu-minggu lainnya kehamilan, meskipun, Anda cukup dekat dengan hari besar sekarang - bayi Anda secara teknis sudah cukup bulan pada saat ini! - bahwa jawabannya sebenarnya bisa ya.

Diare? Bisa jadi itu pertanda persalinan! Pembuangan aneh? Bisa jadi itu pertanda persalinan! Kepanikan tiba-tiba karena Anda belum siap menjadi orang tua? Ini bisa jadi pertanda persalinan!

Gejala umum pada kehamilan 38 minggu

Kita akan mendapatkan hal yang baik dalam satu menit (seperti apakah rasa sakit itu adalah kontraksi atau hanya gangguan pencernaan), tetapi pertama-tama kami harus mengingatkan Anda bahwa Anda mungkin masih sangat jauh dari melahirkan pada saat ini.

Batas waktu Anda, secara teknis, belum 2 minggu lagi, dan beberapa orang tidak Bahkan melahirkan sampai mendekati 42 minggu. Maaf… jangan membenci kami!

Seberapa dekat (atau tidak) Anda akan melahirkan, masih ada beberapa gejala yang Anda hadapi pada usia kehamilan 38 minggu, seperti:

mulas, mual, dan gangguan pencernaan
sembelit
perubahan suasana hati
payudara bocor
tekanan panggul
sakit punggung ringan
sering buang air kecil
Kontraksi Braxton-Hicks
edema (bengkak), terutama pada kaki dan pergelangan kaki
peningkatan keputihan

Sekitar 38 minggu kehamilan, Anda mungkin kehilangan sumbat lendir - gumpalan lendir (sejujurnya tidak ada cara yang lebih baik untuk menggambarkannya) yang melindungi serviks Anda dari infeksi.

Dengan kata lain, pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil dan menemukan cairan seperti agar-agar di celana dalam Anda hanyalah “hari dalam hidup” kehamilan.

Gejala yang tidak boleh Anda abaikan

Gejala kehamilan yang terlambat dapat berjalan secara keseluruhan dari menjengkelkan hingga tidak nyaman hingga benar-benar aneh, ada beberapa hal yang berada di luar batas "normal ”Dan Anda harus segera menghubungi dokter Anda.

Gejala ini meliputi:

pecahnya kantung ketuban (air ketuban pecah)
pusing, sakit kepala parah, atau penglihatan kabur
perdarahan vagina yang signifikan
demam
kesulitan buang air kecil atau nyeri buang air kecil
muntah atau perut parah kram
tiba-tiba bengkak pada ekstremitas atau wajah Anda
penurunan yang nyata atau tidak adanya gerakan janin

Kecuali pecah ketuban, Gejala ini biasanya bukan tanda persalinan yang akan datang, jadi Anda harus menghubungi dokter jika terjadi pada Anda.

Tanda-tanda persalinan pada usia kehamilan 38 minggu

Ah, momen yang telah Anda tunggu-tunggu: bagaimana cara mengetahui apakah Anda akan melahirkan!

Sejujurnya, ini bisa membingungkan. Anda telah mengalami kontraksi Braxton-Hicks yang nyata selama beberapa minggu sekarang, yang pada dasarnya hanya latihan untuk hal yang nyata - dan sulit untuk membedakannya!

Tetapi ketika persalinan benar-benar datang, Anda mungkin memperhatikan:

kontraksi teratur dan terukur yang tidak hilang saat Anda berbaring
kontraksi yang menjadi lebih intens - dan lebih dekat satu sama lain - seiring waktu
pecahnya kantung ketuban
hilangnya sumbat lendir (sekali lagi, ini dapat terjadi beberapa minggu setelah persalinan, tetapi jika terjadi bersamaan dengan beberapa gejala lain ini, perlu diperhatikan)
diare
kepala bayi yang menempel di panggul, terkadang disebut keringanan atau “jatuh”

Masih tidak yakin apakah Anda benar-benar akan melahirkan? Hubungi dokter Anda!

Kebanyakan orang hamil - terutama yang baru pertama kali - akan memiliki setidaknya satu alarm palsu, jadi jangan malu jika Anda muncul di rumah sakit dengan keyakinan bahwa Anda akan melahirkan, dan mereka mengirim Anda pulang dengan "tidak." Ini akan menenangkan pikiran Anda untuk diperiksa.

Semua tentang bayi pada usia kehamilan 38 minggu

Seperti yang kami katakan sebelumnya, bayi Anda secara teknis sudah cukup bulan, namun bukan berarti mereka sudah 100 persen selesai memasak di sana.

Sementara itu, bayi Anda mulai mengucapkan selamat tinggal pada lanugo-nya, menyiapkan buang air besar untuk pertama kalinya, dan terus menumpuk lemak tubuh. Beratnya mungkin sekitar 6 atau 7 pound dan 18 hingga 20 inci, tetapi saat ini dalam kehamilan Anda, mungkin ada banyak variasi dalam tinggi dan berat bayi (seperti saat lahir!).

Idealnya, bayi Anda sudah pindah ke posisi siap lahir, misalnya, menghadap ke belakang dengan kepala menunduk dan bergerak di panggul Anda.

Meskipun sebagian besar bayi melakukannya pada usia 36 minggu, beberapa bayi membutuhkan waktu mereka ... tetapi Anda tidak ingin melewatkan jendela itu, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang mendorong bayi untuk "mengambil posisi" dengan kehamilan- strategi aman untuk mengembalikan bayi di dalam rahim.

Gerakan janin pada usia kehamilan 38 minggu

Banyak gerakan yang Anda rasakan pada tahap ini adalah bayi Anda yang meregang dan menggeliat di dalam rahim Anda. Gerakan-gerakan ini bisa jadi lebih halus daripada biasanya, jadi Anda mungkin harus lebih memperhatikan selama sesi hitung tendangan.

Terkadang gerakan bayi sedikit berkurang tepat sebelum persalinan; tidak ada yang tahu kenapa pasti. Namun, Anda tidak boleh mengabaikan sama sekali tidak adanya gerakan - Anda masih bisa merasakan bayi bergerak beberapa kali dalam satu jam, setidaknya. Mereka mungkin akan lebih tenang dalam satu atau dua hari sebelum persalinan dimulai.

Daftar periksa untuk kehamilan 38 minggu

Cara menenangkan pikiran dan tubuh Anda saat hamil 38 minggu

Beberapa minggu terakhir kehamilan adalah permainan menunggu total, dan ini adalah permainan yang mungkin tidak ingin Anda mainkan (maksud saya, tidak bisakah Anda bertemu dengan anak ini ?!). Tapi hidup Anda akan berubah Selamanya - ya, itu Selamanya dengan huruf besar F - jadi ini kesempatan bagus untuk memprioritaskan diri sendiri.

Jika Anda merasa sangat cemas, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat meyakinkan Anda tentang hal-hal spesifik yang membuat Anda stres. Jika tidak berhasil, temukan orang tua yang berpengalaman, secara langsung atau dalam kelompok parenting online, yang dapat berbicara berdasarkan pengalaman dan menenangkan beberapa saraf Anda.

Jika Anda merasa tidak nyaman secara fisik, kembalilah ke dasar: Tidurlah sebanyak yang Anda bisa; pergi jalan-jalan atau yoga prenatal; makan makanan kecil, sering; dan angkat kaki Anda di malam hari saat menonton Netflix.

Akan ada banyak waktu nanti untuk begadang setengah malam dengan googling “apa yang harus dilakukan jika bayi saya demam”, jadi jangan habiskan waktu untuk melakukannya sekarang. Sebaliknya, cari “cara bersantai sebelum bayi lahir” dan kemudian cari ketenangan yang serius.

Intinya

Anda hampir saja! Garis finis sudah terlihat, tetapi tidak ada cara untuk mengetahui seberapa cepat Anda akan sampai di sana. Bisa jadi besok… atau bisa jadi 3 minggu dari sekarang.

Tetap tenang, istirahatlah sebanyak yang Anda bisa, dan usahakan bersabar. Yang terpenting, perhatikan apa yang sedang dilakukan tubuh Anda - ini akan memberi Anda petunjuk saat bersiap untuk persalinan. Dan, seperti biasa, jangan abaikan tanda peringatan; selalu hubungi dokter jika Anda mengkhawatirkan sesuatu.