Apa yang Harus Dilakukan Jika Dorongan Seks Anda Lebih Tinggi Dari Nya

Ketika pasangan memiliki dorongan seks yang tidak sesuai, asumsinya adalah bahwa pria adalah orang yang mendambakan lebih banyak aksi di kamar tidur. Jadi, ketika situasi sebaliknya terjadi dalam kehidupan cinta Anda sendiri dan Anda memiliki dorongan seks yang lebih tinggi daripada pasangan Anda, hal itu bisa membuat Anda merasa tidak nyaman — dan dia juga.

Tapi situasi ini jarang terjadi, kata Terapis seks yang berbasis di California Nagma V. Clark, PhD. "Penelitian terbaru menunjukkan bahwa hasrat seksual wanita setara dengan pria," katanya kepada Health. Statistik sulit didapat, tetapi satu studi tahun 2017 menemukan bahwa sementara 34% wanita melaporkan kurangnya minat pada seks setidaknya selama tiga bulan selama setahun terakhir, begitu pula 15% pria.

The Fakta bahwa banyak wanita menemukan diri mereka dalam skenario ini tidak membuatnya lebih mudah. Memiliki libido yang lebih tinggi dapat membuat hubungan Anda tegang, melemahkan harga diri Anda, dan membuat Anda frustrasi secara seksual. Jika Anda tidak sabar untuk pergi tetapi pasangan Anda tidak begitu bersemangat, inilah yang perlu Anda ketahui.

Hal pertama yang dipikirkan banyak wanita adalah bahwa libido rendah pasangan mereka adalah cerminan dari minatnya (atau kurangnya darinya) di dalamnya. Namun libido pria sangat dipengaruhi oleh faktor fisik, seperti kadar testosteron. Jika dia memiliki testosteron rendah, masuk akal bahwa dorongan seksnya juga akan rendah. Pria yang mengalami obesitas lebih cenderung mengalami penurunan testosteron, lapor sebuah penelitian tahun 2014. Seiring bertambahnya usia seorang pria, kadar hormon ini juga menurun.

Banyak obat juga dapat menghentikan keinginan, kata Clark, termasuk antidepresan dan obat-obatan yang mengobati tekanan darah tinggi. Penyakit jantung, kolesterol tinggi, dan diabetes juga dapat menyebabkan gairah seks pasangan Anda menurun, kata seksolog klinis dan terapis hubungan Rhonda Milrad, pendiri Relationup.

Kekesalan, frustrasi, dan kemarahan bukanlah emosi yang membuat siapa pun , pria atau wanita, dalam suasana hati yang seksi. Tambahkan efek stres atau kecemasan dalam hubungan, dan masuk akal jika gairahnya ada di taman. Jika Anda memiliki konflik yang berkelanjutan, dia mungkin menolak seks untuk mengirim pesan bahwa dia kesal, tunjukkan Milrad.

Terlepas dari mengapa dorongan seks pasangan Anda tidak setara milik Anda, itu adalah pemicu stres hubungan yang serius. Meskipun Anda merasa ditolak dan tidak diinginkan, pacar atau suami Anda mungkin merasa bersalah, kata Clark. Dia mungkin menjadi cemas tentang segala jenis sentuhan fisik, bahkan pelukan atau pelukan non-seksual, takut itu akan menyebabkan tekanan untuk berhubungan seks yang tidak dia inginkan, katanya. Saat tampilan kasih sayang menyusut, jarak antara kalian berdua meningkat. . . kecuali Anda mengatasi masalah tersebut.

Langkah pertama seharusnya tidak mengejutkan: Bicarakan apa yang terjadi, meskipun itu sulit untuk dihadapi. 'Penting bagi pasangan untuk mendiskusikan perbedaan mereka, menemukan cara untuk menerima mereka, mendukung satu sama lain, dan bahkan bertukar pikiran tentang cara-cara kreatif untuk menangani perbedaan mereka,' kata Milrad.

Pertama, kecuali Anda benar-benar yakin ini bukan masalah fisik, dorong dia untuk menemui dokternya, yang mungkin akan melakukan tes atau cukup mengalihkannya ke obat yang tidak memiliki efek samping libido rendah.

Setelah Anda dapat mengesampingkan kondisi fisik atau pengobatan, diskusikan tentang hubungan Anda dan jika ada sesuatu yang mengganggunya. Tentu saja, ini bukanlah percakapan yang mudah — tetapi dapat menjelaskan apa yang sedang terjadi. Anda ingin menetapkan aturan dasar yang mengizinkan pasangan untuk mengekspresikan emosinya tanpa takut disalahkan atau dipermalukan.

Misalkan dokter memberikan penjelasan yang jelas dan dia mengatakan ya senang dengan hubunganmu. Clark menyarankan mencari cara untuk menjadi intim yang tidak berkisar pada seks penis-dalam-vagina, atau bahkan sekitar orgasme. Ini membantu "memutus siklus inisiasi yang diikuti dengan penolakan, dan juga mengurangi kecemasan yang menyelimuti keintiman seksual," katanya. Pasangan dengan keinginan yang lebih rendah cenderung ingin terlibat dalam perilaku ini, dan pasangan dengan keinginan yang lebih tinggi mulai merasa diakui, tambahnya.

Masturbasi adalah pilihan lain. Milrad berkata: "Beberapa orang melakukan masturbasi dengan pasangan mereka hadir dan penuh perhatian, tetapi tidak terlibat dalam tindakan seksual." Minta pasangan untuk menyentuh Anda — atau berbagi ciuman yang dalam dan intim — saat Anda melakukan masturbasi, saran Michael Reitano, MD, pakar kesehatan seksual dan dokter yang tinggal di layanan kesehatan pria Roman.

Bercakap-cakap dan bercengkerama tindakan itu menantang, begitu pula menemukan solusi yang terasa tepat bagi Anda dan pasangan. 'Jika pasangan tidak dapat menangani masalah perbedaan dorongan seksual sendiri, saya sarankan untuk mendapatkan bantuan profesional dan bekerja dengan terapis seks yang terlatih dan berpengalaman,' kata Clark.