Apa yang Harus Saya Ketahui tentang Kram Perut pada Pria?

• Penyebab ringan
• Penyebab parah
• Perawatan di rumah
• Kapan harus ke dokter
• Perawatan medis
• Kesimpulan

Kram perut adalah masalah kesehatan umum pada pria yang dapat disebabkan oleh berbagai hal tergantung pada tingkat keparahan dan gejala yang menyertainya.

Perut itu sendiri hanyalah salah satu organ penting dalam sistem pencernaan Anda, yang juga mencakup:

• appendix
• intestines
• gallbladder
• hati
• pankreas
• rectum

Terkadang, kram perut mungkin tidak ada di perut Anda sama sekali, tetapi berasal dari tempat lain di saluran pencernaan Anda.

Kebanyakan kasus kram perut pada pria cenderung ringan dan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari atau kurang.

Kram perut yang berulang, berkelanjutan, atau lebih parah dapat memerlukan perhatian medis atau bahkan harus dibawa ke ruang gawat darurat.

Khawatir dengan kram perut yang ringan hingga parah? Berikut ini rincian penyebab paling umum pada pria serta beberapa panduan tentang kapan Anda perlu ke dokter.

Apa penyebab ringan kram perut pada pria?

Sebagian besar kasus kram perut cenderung ringan. Ini cenderung lebih sementara (akut), dan rasa sakit serta ketidaknyamanan tidak terlalu parah.

Penyebab ringan kram perut mungkin termasuk:

• Gangguan pencernaan. Bersamaan dengan kram perut, Anda mungkin mengalami mulas dan kembung setelah makan. Minum antasida atau makan lebih lambat untuk meredakan nyeri ini.
• Makan terlalu banyak. Saat Anda makan dalam porsi besar atau makan berlebihan, sistem pencernaan Anda harus bekerja lebih keras untuk memproses semua makanan yang Anda konsumsi. Ini mungkin lebih buruk di malam hari, terutama jika Anda makan dalam porsi besar sebelum tidur.
• Gangguan buang air besar sesekali. Ini bisa termasuk sembelit dan diare. Minum air putih, makan cukup serat, dan berolahraga dapat membantu.
• Gas dan kembung. Kedua gejala tersebut bisa menjadi tanda sembelit dan diare, yang juga bisa menyebabkan kram perut. Makan lebih lambat dapat membantu.
• Stres atau kecemasan. Stres dan kecemasan sesekali atau berkepanjangan dapat membuat perut Anda bengkak, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Teknik relaksasi dapat membantu, tetapi carilah bantuan profesional jika kesehatan mental Anda tidak membaik.
• Berolahraga dengan perut kenyang. Makan terlalu banyak (dan terlalu cepat) sebelum berolahraga dapat menyebabkan kram yang tidak nyaman. Makan kecil setidaknya satu jam sebelum berolahraga dapat membantu.
• Otot tegang. Terkadang, latihan inti dapat membuat otot perut dan punggung terasa sakit beberapa jam kemudian. Tetap terhidrasi dan regangkan setelah latihan saat otot hangat.

Apa penyebab parah kram perut pada pria?

Sebagian besar penyebab kram perut ringan cenderung teratasi dengan sendiri di rumah tanpa perlu ke dokter. Penyebab yang parah kemungkinan besar memerlukan perhatian medis.

Penyebab kram perut yang lebih parah mungkin termasuk yang berikut ini.

Apendisitis

Apendisitis adalah kondisi yang menyakitkan yang disebabkan oleh peradangan usus buntu, organ yang terletak di sisi kanan bawah perut.

Gejala lainnya antara lain:

• kehilangan nafsu makan
• muntah
• demam

Apendektomi (pengangkatan dengan pembedahan) diperlukan sebelum apendiks pecah dan menyebabkan komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa.

Obstruksi usus

Obstruksi usus terjadi ketika bagian usus Anda tertutup. Ini bisa mengganggu pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Penyakit radang usus, hernia, dan tumor adalah penyebab yang mungkin. Bersamaan dengan kram perut yang parah, Anda mungkin juga mengalami:

• dehidrasi
• kembung
• kurang nafsu makan
• ketidakmampuan untuk lewat kotoran

Ini adalah kondisi yang serius. Operasi kemungkinan diperlukan untuk memperbaiki usus yang tersumbat.

Batu empedu

Pada batu empedu, kram cenderung terbentuk di sepanjang sisi kanan perut Anda.

Nyeri cenderung parah, bisa berlangsung berjam-jam, dan mungkin menjalar ke bahu kanan dan punggung.

Operasi pengangkatan kandung empedu adalah cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini.

Batu ginjal

Batu ginjal juga ditandai dengan rasa sakit parah yang terus-menerus. Rasa sakit juga bisa meluas ke selangkangan Anda.

Gejala lainnya termasuk nyeri saat buang air kecil dan mual.

Ini dapat menjadi keadaan darurat medis yang dapat diobati dengan obat-obatan untuk membantu mengeluarkan batu ginjal kecil atau prosedur untuk batu ginjal yang lebih besar.

Infeksi virus dan bakteri

Rotavirus dan keracunan makanan dari makanan yang basi dapat menyebabkan kram perut yang disertai dengan diare dan muntah yang parah.

Kebanyakan kasus membaik setelah satu atau dua hari. Jika kondisi Anda semakin parah, temui dokter Anda.

Penyakit radang usus (IBD)

IBD adalah kondisi kronis yang ditandai dengan flare-up yang menyebabkan kerusakan pada saluran gastrointestinal.

Dua jenis IBD adalah penyakit Crohn dan kolitis ulserativa. Keduanya dapat menyebabkan:

• sakit perut
• diare kronis
• tinja berdarah

Pengobatan diperlukan untuk mengurangi kerusakan gastrointestinal.

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD)

GERD adalah bentuk asam lambung yang parah yang dapat menyebabkan kerusakan pada esofagus jika tidak ditangani .

Bersamaan dengan mulas, Anda mungkin mengalami:

• nyeri di perut bagian atas
• kesulitan menelan
• bau mulut

GERD diobati dengan perubahan di rumah dan obat-obatan yang mengurangi produksi asam.

Radang perut

Juga disebut tukak lambung, gejala tukak lambung meliputi nyeri dan sensasi terbakar yang dapat terjadi dari perut bagian bawah hingga tulang dada Anda.

Nyeri bisa datang dan pergi, tetapi bisa berlangsung hingga beberapa jam pada suatu waktu - terutama pada malam hari.

Sebagian besar penyebab tukak ini adalah infeksi bakteri dan antiinflamasi nonsteroid. obat (NSAID) berlebihan. Pengobatan mungkin diperlukan untuk mengobatinya.

Irritable bowel syndrome (IBS)

IBS ditandai dengan kram perut ringan sampai parah yang lebih kronis.

Gejala umum lainnya termasuk kembung, sembelit (IBS-C), dan diare (IBS-D).

IBS paling sering dikelola dengan tindakan perawatan diri. Penyakit ini tidak memiliki peradangan dasar dan kerusakan gastrointestinal yang sama seperti IBD.

Dispepsia fungsional

Dispepsia fungsional adalah bentuk gangguan pencernaan parah yang tidak memiliki penyebab yang jelas.

Dispepsia fungsional juga dapat menyebabkan perasaan kenyang, kembung, dan sendawa.

Pantau gejala Anda dan bagikan dengan dokter sehingga Anda dapat mendiskusikan langkah selanjutnya.

Apa sajakah perawatan rumahan untuk kram perut pada pria?

Kasus kram perut yang ringan dan bersifat sementara dapat diobati di rumah dengan kombinasi pengobatan over-the-counter (OTC) dan perubahan gaya hidup.

Over-the-counter (OTC) remedies

Tergantung pada penyebab yang mendasari, Anda mungkin dapat menggunakan pengobatan OTC tertentu untuk kram perut. Ini termasuk:

• antasida untuk mulas
• serat untuk sembelit
• obat antidiare
• obat pereda gas
• acetaminophen, untuk ketegangan otot

Tanyakan kepada dokter Anda sebelum minum obat OTC untuk kram perut, terutama jika Anda memiliki kondisi yang mendasari.

Tindakan perawatan diri

Kebiasaan tertentu dapat membantu meringankan penyebab ringan kram perut.

• Makan lebih banyak serat dapat membantu mengatasi sembelit.
• Olahraga dan minum lebih banyak air dapat membantu mendorong gerakan usus yang lebih sehat sekaligus meredakan kembung.
• Makan dengan porsi kecil (dan lebih lambat) dapat mengurangi kembung dan gangguan pencernaan.
• Menghindari makanan pemicu dapat membantu mengurangi mulas, gangguan pencernaan, dan gejala IBS.
• Mengelola kesehatan mental Anda juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Metode relaksasi bersama dengan terapi dapat membantu jika kondisi ini secara teratur berkontribusi pada kram perut Anda.

Kapan sebaiknya Anda ke dokter?

Jika Anda mengalami perut yang parah atau kronis kram, temui dokter untuk evaluasi lebih lanjut. Prinsipnya, gejala apa pun yang tampak tidak biasa dan berlangsung lama harus ditangani.

Catat gejala lain yang Anda alami, seperti gangguan pencernaan, kembung, dan kelelahan yang berlebihan. Anda harus segera mencari perawatan medis jika mengalami kram perut yang disertai dengan:

• nyeri yang tiba-tiba bertambah parah
• berwarna gelap, berdarah, atau kotoran seperti aspal
• kencing berdarah
• muntah darah
• sesak nafas
• demam
• sakit perut sensitif terhadap sentuhan
• penurunan berat badan yang tidak disengaja
• nyeri di lengan, leher, dan rahang (terutama di sisi kiri)

Apa saja kemungkinan perawatan medis untuk kram perut pada pria?

Kram perut berulang yang berlangsung lebih dari beberapa hari harus dievaluasi oleh dokter.

Penyebab yang lebih parah kemungkinan besar akan diobati dengan pengobatan atau operasi.

Pengobatan

Pengobatan untuk penyebab kram perut tertentu mungkin termasuk:

• inhibitor pompa proton (PPI) untuk mengurangi sekresi asam lambung, yang mungkin diresepkan untuk dispepsia fungsional, tukak lambung, dan GERD
• penghambat reseptor histamin untuk tukak lambung dan GERD
• Antibiotik untuk bakteri penyebab maag
• Obat IBD, seperti imunomodulator, kortikosteroid, atau biologik
• antidepresan dosis rendah untuk nyeri usus, yang dapat digunakan untuk kecemasan dan fungsional dispepsia

Pembedahan

Meskipun seringkali merupakan pengobatan terakhir, pembedahan mungkin diperlukan untuk mencegah kondisi tertentu yang menyebabkan lebih banyak kerusakan pada saluran pencernaan Anda.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi untuk:

• usus buntu (apendektomi)
• obstruksi usus
• GERD parah
• batu ginjal besar
• batu empedu (pengangkatan kandung empedu)

Manfaatnya

Kram perut adalah kejadian umum pada pria, dan bisa disebabkan oleh kondisi yang mendasari atau masalah medis akut.

Anda harus menghubungi dokter jika kram perut berlangsung lebih dari beberapa hari - meskipun terasa ringan.