Bagaimana Rasanya Berolahraga Dengan Model Baju Renang SI

Lihat, saya bukan ayam musim semi. Di sana saya mengatakannya. Tapi saya bangga pada diri saya sendiri karena cukup bugar (mis. Pelari maraton, CrossFitter, dll.) Dan karena saya editor kebugaran, itu adalah tugas saya untuk "bugar". Jadi, ketika saya mendapat undangan dari Vimmia untuk menguji beberapa perlengkapan ah-mazing mereka sambil berkeringat bersama Nina Agdal yang berusia 23 tahun — a.k.a. Model sampul Baju Renang Sports Illustrated dan Victoria's Secret Angel — tentu saja saya mengiyakan.

Namun, saya harus mengakui bahwa saya agak terintimidasi. Tidak terlalu banyak karena latihan atau lampu merah yang intens di studio — kami berada di Tone House, ya itu sangat mematikan — tetapi dengan rambut pirang berkaki 5'9 'aku berdiri di belakang. Serius, kaki Nina terus berjalan selama berhari-hari; mereka kira-kira tiga perempat dari frame 5'4 'saya yang remeh. Ditambah dia cantik. Oh dan siapa yang ingin berolahraga di samping seorang model dan diingatkan selama satu jam bahwa Anda sendiri bukanlah seorang model.

Cukup banyak saat saya memutuskan bahwa saya ingin mengalahkannya dengan cara apa pun. Karena sangat wajar untuk ingin keluar dari sprint, merangkak keluar dan membebani supermodel, benar kan?

Saat kami menjalani sesi ini, saya menjadi kurang terintimidasi dan lebih terkesan . Dia tidak hanya sekedar mengikuti gerakan (Saya sudah pernah ke banyak acara jika ada selebritas yang datang dan sepertinya tidak pernah benar-benar berolahraga); dia membunuhnya. Dia gesit, cepat, dan sangat kuat. Dan ketika kami diikat ke resistance band selama operasi lutut, saya menyadari bahwa dia juga manusia, karena saya tidak sengaja mendengarnya menyebutkan bahwa gerakan inti ini membunuhnya setiap saat. (Aku juga Nina; aku juga.) Sejak saat itu, aku cukup yakin bahwa kami terikat seumur hidup — di kepalaku, tentu saja.

Tapi sungguh, sungguh luar biasa mengetahui hal itu model tidak hanya bangun seperti ini (isyarat Beyonce bermain lembut di latar belakang). Ya, mereka masih terlihat luar biasa saat berkeringat, tetapi mereka harus bekerja seperti kita semua, yang membuat nyaman. Dan sama hebatnya, saya mendapat sedikit dorongan ego karena saya bisa mengikuti Nina sepanjang waktu. (FYI: Aku punya lebih dari 10 tahun untuknya!)

Pasca pesta keringat, kami bertukar tos (dia bilang aku berhenti berolahraga!) Dan kemudian kami mengobrol tentang beberapa dari dia yang lain obsesi olahraga, makan sehat, dan saat dia merasa paling seksi.

Tone House adalah olahraga paling intens yang saya lakukan. Saya melakukan Barry’s Bootcamp pada hari Kamis karena semuanya abs. Saya memiliki pelatih pribadi saya, Andy Speer, yang luar biasa, lalu saya melakukan SLT untuk Pilates.

Ya. Saya pernah mengalami periode di mana saya hanya melakukan satu jenis latihan, tetapi itu tidak mengubah saya karena ketika Anda hanya melakukan satu hal, tubuh Anda tidak tertantang. Jadi saran saya adalah mencampurnya dengan pasti. Lakukan latihan yang menyenangkan, lalu lakukan sesuatu di mana Anda benar-benar mendapatkan sesuatu darinya.

Squat. Saya benci squat. Saya benci kerja keras, tetapi di situlah Anda membakar kalori paling banyak. Dan itu adalah bagian tubuh yang penting bagi seorang wanita untuk bekerja agar memiliki bokong yang bagus.

Salad hijau mentah, sayuran, dan protein tanpa lemak, seperti ikan putih atau ayam. Makanan yang sangat sederhana; tidak ada yang ditambahkan. Itulah yang saya lakukan saat berpikir 'makan bersih'.

Setelah olahraga yang baik, mandi yang lama, dan mencukur kaki saya. Oh dan memakai masker wajahku. Melakukan seluruh rutinitas kecilku, saat itulah aku merasa paling seksi.