Apa Metode Persalinan Bradley?

Apa Metode Bradley dalam Melahirkan?

Asal
Bagaimana cara kerjanya
Vs. metode lain
Kelebihan
Kontra
Langkah selanjutnya
Takeaway

Saat hamil dan anak itu mengasyikkan, persalinan dan kelahiran bisa menjadi saat yang menegangkan, terutama jika Anda mencoba memutuskan metode persalinan mana yang terbaik untuk Anda.

Jika Anda berpikir tentang persalinan tanpa pengobatan (terkadang disebut persalinan "alami" - meskipun kami merasa semua bentuk persalinan itu wajar), Metode Bradley adalah opsi populer yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.

Mari jelajahi dan tentukan Metode Bradley, serta bandingkan itu ke pilihan melahirkan populer lainnya sehingga Anda dapat membuat pilihan yang tepat.

Origins of the Bradley Method

Metode Bradley berasal dari Amerika Pascaperang.

Pada tahun 1947, Dr. Robert Bradley mendapatkan ide revolusioner pada masanya - bahwa orang tidak membutuhkan obat untuk melahirkan. Tetapi konsep yang benar-benar mengejutkan adalah bahwa Anda harus memiliki pasangan di sisi Anda saat melahirkan.

Sebelumnya, secara tradisional, para pria ditinggalkan di ruang tunggu dan hanya diundang ke kamar rumah sakit setelah bayi lahir. lahir.

Metode Bradley juga dikenal sebagai "persalinan alami yang dibina oleh suami", istilah yang umum digunakan di situs perusahaan.

Namun, penting untuk diperhatikan bahwa Metode Bradley menekankan pada bermitra pengiriman, yang tentu saja dapat melibatkan pasangan dari jenis kelamin apa pun.

Dr. Metode Bradley adalah sebagai tanggapan atas ketergantungan pada obat-obatan kuat yang sering membuat orang panik, bingung, dan dalam beberapa kasus hampir tidak sadarkan diri.

Akibatnya, beberapa orang tidak dapat berpartisipasi dalam persalinan aktif, dan dalam kasus lain, mereka tidak dapat mengeluarkan bayinya. Hal ini menyebabkan perlunya lebih banyak intervensi medis seperti episiotomi dan bedah sesar.

Cara kerja Metode Bradley

Namun itu juga merupakan rencana komprehensif yang berfokus pada hidup sehat selama kehamilan Anda. Ini termasuk:

menjaga pola makan bergizi
berolahraga
meningkatkan pendidikan sehingga Anda memahami apa yang terjadi selama ini

Secara khusus, ini adalah kursus 12 minggu yang dimaksudkan sebagai pengalaman bermitra antara Anda dan pasangan.

Rekan Anda menjadi pelatih Anda. Pelatih Anda akan membantu mendorong teknik relaksasi yang dipelajari selama kursus serta berfungsi sebagai penasihat Anda selama persalinan dan melahirkan.

Kelas dibuat kecil untuk mendorong lebih banyak interaksi tatap muka antara siswa dan instruktur. Dan setiap pasangan akan menerima buku kerja 130 halaman yang sesuai dengan tugas dan berisi informasi tentang tahapan kehamilan serta persalinan, kelahiran, dan periode nifas.

Selama kelas 12 minggu (dimulai pada bulan ke-5), Anda diharapkan mempelajari hal-hal berikut:

manfaat dari jenis persalinan ini
menghindari obat-obatan selama kehamilan, kelahiran, atau menyusui, kecuali secara medis diperlukan
partisipasi aktif mitra sebagai pelatih
latihan pernapasan dan relaksasi untuk manajemen nyeri
manfaat menyusui
nutrisi yang tepat untuk kehamilan yang sehat dan bayi
untuk mengharapkan hal yang tidak terduga selama persalinan dan persalinan

Versus HypnoBirthing dan Lamaze

Pertama, penting untuk diperhatikan bahwa ada variasi cara untuk mempersiapkan persalinan, bahkan bagi mereka yang ingin memprioritaskan persalinan tanpa obat. Opsi populer lainnya termasuk HypnoBirthing dan Lamaze.

Metode Bradley, HypnoBirthing, dan Lamaze semuanya menggunakan pendekatan berbeda untuk mencapai tujuan yang sama - kelahiran melalui vagina yang bebas dari pengobatan atau intervensi medis.

HypnoBirthing

HypnoBirthing adalah metode yang membantu orang mengelola kecemasan dan ketakutan yang sering muncul saat melahirkan.

Melalui teknik relaksasi dan self-hypnosis, Anda belajar merilekskan tubuh selama proses persalinan dan persalinan.

Konsep ini bukanlah hal baru, tetapi menjadi terkenal setelah hipnoterapis Marie Mongan menulis buku HypnoBirthing: A Celebration of Life tahun 1989.

HypnoBirthing mengajarkan bahwa ketika pikiran dan tubuh Anda benar-benar rileks, persalinan terjadi lebih cepat dan dengan rasa sakit yang lebih sedikit karena Anda tidak melawan proses melahirkan.

Pernapasan terkontrol (seringkali dengan menghirup dan menghembuskan napas dalam-dalam) mendorong ketenangan. Demikian pula, pikiran dan kata-kata positif, atau visualisasi terpandu, membantu merilekskan tubuh.

Seperti Metode Bradley, Anda harus menghadiri kelas jika Anda mempertimbangkan HypnoBirthing. Bergantung pada metodenya - Metode Mongan versus Hypnobabies - Anda harus menghadiri lima atau enam kelas, masing-masing.

Meskipun tujuan HypnoBirthing dan Metode Bradley sama dalam hal manajemen nyeri, Metode Bradley lebih komprehensif untuk pendekatan holistik terhadap kehamilan dan menyentuh kenyataan bahwa beberapa kelahiran mungkin memerlukan intervensi medis.

Sebaliknya, HypnoBirthing hanya berfokus pada penyediaan alat yang Anda butuhkan untuk manajemen nyeri alami selama persalinan.

Untuk itu, Anda terutama membimbing diri Anda sendiri melalui teknik relaksasi dan visualisasi. Meskipun Anda didorong untuk membawa orang pendukung, itu tidak diharuskan seperti pada Metode Bradley.

Lamaze

Lamaze adalah metode persalinan klasik yang mungkin divisualisasikan oleh banyak orang saat mereka berpikir untuk mengambil kelas persalinan.

Dalam banyak hal, ini sangat mirip dengan Metode Bradley karena menggunakan pendekatan komprehensif yang berfokus pada pasangan untuk kehamilan - hanya dengan kelas yang lebih sedikit.

Selama kursus 6 minggu, Anda dan pasangan Anda akan mempelajari tentang:

kebutuhan nutrisi Anda selama kehamilan
manfaat menyusui
tahapan perkembangan janin
selama persalinan
relaksasi
pernapasan
teknik visual yang digunakan selama persalinan
teknik mengejan
mengatasi selama persalinan periode pascapersalinan

Namun, banyak ahli percaya Lamaze sedikit lebih fleksibel dalam penggunaan obat-obatan dan intervensi medis, karena Anda tidak pernah tahu apa yang mungkin terjadi selama persalinan dan kelahiran.

Kelebihan Metode Bradley

Metode Bradley adalah pilihan yang bagus jika Anda tidak hanya berfokus pada persalinan tanpa obat, tetapi juga menjaga kesehatan kehamilan.

Selain itu, penekanan untuk melibatkan pasangan selama kehamilan - dan terutama selama persalinan - membantu memperkuat ikatan di antara pasangan.

Ini juga membantu memastikan bahwa Anda tidak merasa sendirian melalui waktu yang bisa membuat stres atau memicu kecemasan.

Kekurangan Metode Bradley

Meskipun Metode Bradley dapat dipuji karena memperjuangkan advokasi pasien selama persalinan, ada sedikit bukti yang ditinjau oleh rekan sejawat untuk mendukung beberapa klaim di situs web Metode Bradley .

Secara khusus, organisasi tersebut mengklaim bahwa lebih dari 86 persen orang yang mengikuti kelas mereka melanjutkan persalinan tanpa pengobatan tanpa intervensi medis apa pun. Tetapi tidak ada bukti yang ditinjau secara independen yang diberikan untuk mendukung klaim tersebut.

Selain itu, banyak pakar medis merasa bahwa sikap yang lebih ketat dari Metode Bradley dalam menghindari pengobatan dan intervensi dapat membuat beberapa orang memiliki harapan yang tidak realistis yang dapat diterjemahkan ke dalam perasaan gagal jika salah satu dari dua skenario tersebut diperlukan.

Metode Bradley (dan Lamaze) dapat memberdayakan mitra, tetapi juga berpotensi memberikan banyak tekanan pada mereka.

Bukti mendukung dan menunjukkan bahwa kehadiran orang tambahan, seperti doula, meningkatkan hasil kesehatan, menurunkan tingkat intervensi, dan meningkatkan kepuasan baik bagi orang yang melahirkan maupun pasangannya.

Bagaimana menemukan kelas

Cara terbaik untuk memulai jika Anda ingin mengikuti Metode Bradley adalah dengan mengunjungi situs perusahaan untuk mencari kelas di sekitar Anda.

Perlu diingat bahwa kelas dimaksudkan untuk dimulai selama bulan ke-5 kehamilan Anda dan berlanjut hingga akhir trimester ketiga.

Anda dan pasangan akan menerima buku tugas siswa yang mengikuti kurikulum dan berfungsi sebagai titik acuan.

Selama kelas

Masing-masing dari 12 kelas difokuskan pada mata pelajaran tertentu yang dibahas secara mendetail.

Begitu juga, setiap minggu, Anda akan mempelajari teknik relaksasi baru yang akan Anda dan pasangan praktikkan. Beberapa kelas juga akan menyertakan presentasi video.

Ingatlah bahwa Metode Bradley adalah pendekatan yang komprehensif untuk melahirkan. Jadi beberapa kelas akan membahas kehamilan, nutrisi, dan bahkan tip untuk merawat bayi baru Anda.

Kesimpulan

Jika persalinan tanpa obat adalah tujuan penting untuk menyelesaikan kehamilan Anda dengan kuat, ada banyak pilihan di luar sana. Dan satu metode terverifikasi tidak secara inheren lebih baik atau lebih buruk daripada yang lain.

Jika Anda menyukai gagasan untuk melibatkan pasangan Anda selama kehamilan dan selama proses persalinan, Metode Bradley adalah pilihan yang bagus untuk dipertimbangkan.