Apa itu Osteoartritis Kompartemen Medial?

• Gejala
• Penyebab
• Diagnosis
• Pengobatan
• Outlook

Poin-poin utama

• osteoartritis kompartemen medial adalah jenis OA lutut.
• Olahraga ringan dapat membantu mengurangi risiko kerusakan lebih lanjut.
• Latihan, penurunan berat badan, dan pengobatan dapat membantu mengelola OA.

Ikhtisar

Osteoartritis kompartemen medial adalah jenis osteoartritis (OA) yang hanya menyerang satu bagian lutut: kompartemen medial.

Tiga kompartemen yang membentuk lutut adalah:

• kompartemen lateral, di sisi luar lutut
• kompartemen medial, dekat tengah lutut, di sisi dalam
• kompartemen patellofemoral, terdiri dari tempurung lutut dan bagian femur

OA dapat mempengaruhi satu atau lebih kompartemen ini. Dalam studi data untuk 250 lutut dengan OA, kurang dari 15% hanya melibatkan satu kompartemen. Jika memengaruhi ketiga kompartemen, ini disebut Tricompartmental OA.

OA biasanya disebabkan oleh keausan seiring bertambahnya usia, tetapi juga dapat terjadi akibat penggunaan atau cedera yang berlebihan.

Tidak ada obat untuk OA, dan gejala biasanya memburuk seiring berjalannya waktu, tetapi ada cara untuk mengelolanya. Dalam artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang kondisi ini dan pilihan pengobatannya.

Gejala

Gejala OA kompartemen medial mirip dengan jenis OA lutut lainnya.

Mereka cenderung berkembang dari waktu ke waktu dan meliputi:

• rasa sakit yang semakin memburuk dari waktu ke waktu, terutama dengan aktivitas
• kaku, terutama saat Anda bangun di pagi
• bengkak atau peradangan
• "terkunci" setelah duduk sebentar
• gejala yang lebih terlihat setelah aktivitas berat
• ketidakstabilan di sendi lutut, dengan lutut tertarik ke tengah tubuh

Pada akhirnya, nyeri dan hilangnya mobilitas dapat mulai memengaruhi kualitas hidup Anda.

Gejala OA kompartemen medial mungkin lebih mudah ditangani daripada artritis tricompartmental.

Penyebab

Tulang rawan artikular bertindak sebagai bantalan di antara tulang-tulang sendi. OA terjadi jika tulang rawan rusak.

Tanpa tulang rawan, tulang saling bergesekan saat Anda bergerak, menyebabkan gesekan dan peradangan. Ini dapat mengiritasi serabut saraf dan menyebabkan rasa sakit dan kerusakan lebih lanjut.

Ruang di antara persendian juga bisa menyempit, dan taji tulang dapat terbentuk di tulang di lutut.

OA kompartemen medial dapat terjadi akibat:

• cedera traumatis yang merusak tulang rawan
• lutut yang tidak sejajar
• lutut yang cedera atau tidak sejajar secara berlebihan
• cedera meniskus, yang merusak fibrocartilage di antara tulang paha Anda dan tulang kering

Diagnosis

Untuk mendiagnosis OA kompartemen medial, dokter kemungkinan besar akan:

• melakukan pemeriksaan fisik
• tanyakan riwayat kesehatan Anda, termasuk cedera masa lalu
• periksa ketidaksejajaran
• lakukan rontgen

X- sinar mungkin menunjukkan kerusakan pada sendi lutut atau tulang rawan dan akan membantu menentukan apakah OA mempengaruhi beberapa kompartemen atau kompartemen medial saja.

Dokter Anda mungkin menyarankan untuk menemui dokter spesialis OA, seperti:

• spesialis kedokteran olahraga
• ahli bedah ortopedi
• seorang rheumatologist

Perawatan untuk saya panggil OA kompartemen

Perawatan lini pertama yang konservatif untuk OA kompartemen medial dapat digabungkan:

• obat
• latihan
• berat kerugian, jika sesuai

Di bawah ini adalah beberapa rencana perawatan khusus untuk orang-orang dengan arthritis lutut.

Pengobatan OTC dan pengobatan rumahan

Over- obat-obatan yang dijual bebas (OTC) dan pengobatan rumahan dapat membantu mengatasi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas.

Ini termasuk:

• obat antiinflamasi non steroid (NSAID), seperti ibuprofen (Advil, Motrin), yang mengurangi rasa sakit dan peradangan
• acetaminophen (Tylenol) untuk menghilangkan rasa sakit, jika NSAID tidak cocok
• salep atau krim topikal yang mengandung NSAID atau capsaicin
• kompres panas dan dingin untuk mengurangi nyeri dan peradangan

Berikut beberapa kiat tambahan dalam menangani nyeri lutut, terutama di malam hari.

Obat resep

Obat bebas dapat membantu mengatasi gejala ringan. Namun, pada waktunya, Anda mungkin perlu menggunakan obat resep.

Ini termasuk:

• tramadol, obat pereda nyeri opioid
• duloxetine (Cymbalta ), yang juga merupakan antidepresan
• suntikan kortikosteroid, yang menawarkan pereda nyeri dan peradangan jangka pendek

Selain tramadol, para ahli tidak menganjurkan penggunaan obat opioid, karena dapat memiliki efek samping yang parah, termasuk ketergantungan.

Latihan

Olahraga teratur dapat membantu mengelola OA dengan salah satu cara berikut:

• memperkuat otot yang menopang lutut.
• Membantu menjaga kelenturan dan mobilitas.
• Ini berperan dalam manajemen berat badan.
• Dapat mengurangi stres dan meningkatkan semangat kesehatan secara keseluruhan.

Saat Anda mengalami nyeri lutut, mungkin menakutkan untuk memulai program olahraga baru. Dokter atau ahli terapi fisik dapat membantu Anda membuat jadwal pemula yang sesuai.

Saat memulai jadwal olahraga, pertimbangkan tips berikut:

• Ikuti saran spesialis lutut Anda dari memulai.
• Mulailah dengan perlahan dan tingkatkan hingga sesi yang lebih lama.
• Jangan berlebihan melakukan satu latihan, dan cukup istirahat di antara sesi.
• Pilihlah aktivitas berdampak rendah, seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang, aerobik air, tai chi, dan yoga.
• Tanyakan kepada spesialis Anda tentang latihan penguatan lutut, seperti squat mini, serta peregangan hamstring dan quad.

Memperkuat paha depan, yang merupakan otot di paha Anda, dapat membantu menstabilkan lutut dan mengurangi atau mencegah rasa sakit. Menurut penelitian, ini dapat membantu memperlambat kemajuan gejala.

Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang latihan penguatan otot untuk lutut.

Opsi lain yang dapat membantu mobilitas meliputi:

• fisik atau pekerjaan terapi
• alat bantu, seperti tongkat atau alat bantu jalan
• penyangga atau penyangga lutut

Penurunan berat badan

Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat badan akan mengurangi tekanan pada sendi lutut. Ini juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit jantung dan komplikasi lainnya.

Para ahli sangat menyarankan penurunan berat badan sebagai terapi untuk orang-orang dengan kelebihan berat badan yang menderita OA.

Dokter atau ahli diet dapat membantu Anda memutuskan berapa banyak berat badan, jika ada, yang perlu Anda turunkan, dan bagaimana Anda dapat mencapai tujuan ini.

Temukan bagaimana penurunan berat badan dapat membantu OA di sini.

If Pilihan lain tidak lagi efektif, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi operasi penggantian lutut.

Operasi lutut total mungkin tidak diperlukan jika OA hanya menyerang satu bagian lutut. Sebagai gantinya, opsi yang kurang invasif dimungkinkan, yang dikenal sebagai penggantian lutut parsial. Dokter bedah akan menggunakan sayatan kecil untuk mengakses dan melapisi kembali bagian sendi yang rusak.

Mereka akan mengganti kompartemen yang rusak dengan bagian logam atau plastik, sambil menjaga kesehatan tulang, tulang rawan, dan ligamen.

Waktu pemulihan dan tingkat nyeri biasanya lebih sedikit untuk jenis operasi ini dibandingkan dengan penggantian lutut total.

Namun, jika OA berkembang di bagian lain lutut setelah operasi, penggantian lutut total mungkin diperlukan.

Outlook

Tidak ada obat untuk medial atau jenis OA lainnya, tetapi berbagai pilihan pengobatan dapat membantu Anda mengelolanya dan mengurangi atau menunda kebutuhan akan operasi.

Mereka juga dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan mengurangi kebutuhan akan perangkat mobilitas.

Tetap aktif dan menjaga berat badan yang sehat sangat penting untuk mengelola OA kompartemen medial.