Apa Itu Kelelahan Hygral dan Bagaimana Pengaruhnya terhadap Rambut?

• Simplikasi
• Penyebab
• Rambut terlalu lembab
• Perawatan
• Pencegahan
• Ringkasan

Apa itu hygral fatigue?

Kelelahan hygral adalah kerusakan folikel rambut yang disebabkan oleh pembengkakan akibat kelembapan yang berlebihan. Untuk memahami bagaimana kelelahan hygral terjadi, ada baiknya untuk memahami tiga lapisan rambut:

• Kutikula. Kutikula Anda adalah lapisan luar rambut Anda yang terdiri dari sel-sel mati yang tumpang tindih seperti sisik ikan. Ini membantu mengunci kelembapan ke rambut Anda dan melindungi korteks bagian dalam dan medula.
• Korteks. Korteks Anda adalah lapisan paling tebal dari rambut Anda dan memberi kekuatan, tekstur, dan warna pada folikel Anda.
• Medulla. Medula Anda adalah lapisan lembut paling dalam dari folikel Anda. Tidak ada di semua rambut.

Agar air masuk ke folikel rambut dan menyebabkan kelelahan hygral, air harus melewati kutikula pelindung dan masuk ke korteks. Orang dengan rambut sangat keropos, atau rambut dengan sel kutikula terpisah jauh, paling rentan terhadap kelelahan hygral.

Baca terus untuk mengetahui gejala kelelahan hygral, cara mengobatinya, dan cara terbaik untuk mencegahnya.

Gejala kelelahan hygral

Secara mikroskopis, rambut yang mengalami kelelahan hygral mengalami beberapa perubahan fisik, seperti:

• pelapukan (degenerasi batang rambut)
• kerusakan dan peninggian sel kutikula
• hilangnya lapisan lemak pelindung yang melapisi rambut
• terpapar korteks folikel rambut

Kerusakan akibat hygral fatigue dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti:

• kekusutan
• keriting
• kusam
• kerapuhan
• rambut patah terus menerus
• tekstur kenyal

Kelelahan hygral bahkan dapat menyebabkan kekeringan karena kerusakan pada kutikula merusak kemampuan folikel untuk menahan kelembapan.

Penyebab kelelahan hygral

Pembengkakan dan pembengkakan berulang Mengatasi folikel rambut akibat retensi kelembapan yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan hygral. Kerusakan permanen terjadi jika rambut Anda meregang lebih dari sekitar 30 persen dari ukuran aslinya.

Berikut ini adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kelelahan hygral.

Genetika

Seperti banyak aspek pada rambut Anda, genetika Anda berperan dalam menentukan seberapa keropos rambut Anda. Orang dengan porositas rambut rendah secara alami memiliki sel kutikula yang padat sehingga menyulitkan air untuk masuk ke folikel. Orang dengan porositas tinggi memiliki sel kutikula yang jaraknya lebih jauh.

Rambut yang terlalu melembapkan

Shampo dan kondisioner yang digunakan secara berlebihan yang dirancang untuk melembapkan rambut dapat membuat Anda berisiko terkena rambut lembab kelelahan, terutama jika Anda memiliki rambut keropos alami. Penggunaan deep conditioner atau masker rambut yang sering juga dapat membuat Anda rentan mengalami kelelahan hygral.

Rambut rusak

Rambut yang rusak umumnya lebih keropos daripada rambut tidak rusak karena sel-sel kutikula pelindung dapat terangkat atau patah. Perawatan kimiawi yang berlebihan, perawatan yang menggunakan panas tinggi, perawatan yang kasar, dan faktor lingkungan semuanya dapat berkontribusi pada kerusakan rambut.

Kehilangan minyak pelindung

Rambut Anda secara alami bersifat hidrofobik, artinya itu mengusir air. Zat berminyak yang disebut 18-metil eicosanoic acid (18-MEA) melapisi folikel rambut Anda dan memberinya sifat hidrofobik. Mengupas rambut Anda dari minyak alami ini dengan keramas berlebihan atau menggunakan bahan kimia alkali lainnya dapat mengurangi sifat rambut Anda yang menolak air.

Kehilangan keseimbangan pH

Keseimbangan pH rambut Anda adalah ukuran dari seberapa basa atau asamnya rambut dengan skala 1 sampai 14. Nilai di bawah 7,0 dianggap asam, dan nilai lebih dari 7.0 bersifat basa.

PH batang rambut yang sehat adalah antara sekitar 3,67 dan 5,5 untuk kulit kepala yang sehat.

Menggunakan produk yang terlalu basa dapat merusak rambut Anda dengan menghilangkan lapisan pelindung 18-MEA. Sampo alkalin dapat meningkatkan gesekan di antara serat rambut, yang menyebabkan kerusakan kutikula. PH sampo yang lebih rendah menyebabkan lebih sedikit keriting.

Apakah kelelahan hygral sama dengan rambut yang terlalu lembab?

Istilah "hygral fatigue" dan "over-moisturizing" adalah sinonim yang biasanya digunakan digunakan secara bergantian. Terkadang istilah "over-moisturized" secara khusus mengacu pada tindakan menggunakan terlalu banyak produk rambut yang melembabkan rambut seperti kondisioner atau minyak.

Cara mengatasi kelelahan hygral pada rambut Anda

Rambut yang rusak karena kelelahan hygral atau penyebab lainnya rentan terhadap kerusakan lebih lanjut. Anda tidak akan dapat mengurungkan kerusakan yang telah Anda lakukan. Pilihan terbaik Anda adalah meminimalkan kerusakan di masa mendatang sambil menunggu rambut sehat tumbuh keluar.

Ubah produk rambut dan rutinitas mencuci Anda

Jika rambut Anda terlalu lembap, sebaiknya minimalkan penggunaan sampo dan kondisioner yang dirancang untuk melembabkan rambut Anda. Anda mungkin ingin mengurangi frekuensi keramas untuk menghindari pengelupasan minyak pelindung alami rambut.

Kurangi sumber kerusakan lain

Mengurangi sumber kerusakan lain dapat membantu Anda mencegah kerusakan lebih lanjut yang berkontribusi pada kerusakan lapisan kutikula Anda.

Potensi penyebab kerusakan meliputi:

• perawatan kimiawi
• mengeringkan rambut dengan handuk secara kasar
• mengeriting
• meluruskan rambut
• mengeringkan rambut
• Sering menggunakan pewarna atau pemutih rambut
• klorin dari kolam renang

Memangkas rambut rusak

Tidak seperti kulit Anda, rambut Anda tidak dapat sembuh dengan sendirinya. Jika rambut Anda rusak, Anda harus bersabar sementara rambut sehat menggantikan bagian yang rusak. Sementara itu, jika Anda mengalami rambut bercabang, ada baiknya untuk memotongnya agar tidak menyebar ke bagian rambut yang sehat.

Cara mencegah kelelahan pada hygral

Rambut yang rusak sangat rentan terhadap kelelahan hygral karena lapisan kutikula pelindung menjadi lebih keropos. Mengambil langkah untuk mengurangi jumlah kerusakan secara keseluruhan dapat membantu Anda mengurangi kemungkinan timbulnya kelelahan akibat hygral.

Shampo dengan lembut

Saat Anda keramas terlalu kuat, Anda dapat merusak lapisan terluar dari rambutmu. American Academy of Dermatology Association merekomendasikan untuk memijat sampo dengan lembut ke kulit kepala Anda dan membiarkannya mengalir sepanjang rambut Anda saat Anda membilas.

Kenakan topi renang

Kolam renang diisi dengan klorin untuk membunuh bakteri. Klorin ini keras untuk rambut Anda, tetapi memakai topi renang dapat meminimalkan jumlah klorin yang bersentuhan dengan folikel Anda.

Sikat rambut Anda dengan benar

Jika Anda memiliki rambut lurus , sebaiknya biarkan rambut Anda mengering sebelum Anda menyisir atau menyikatnya untuk meminimalkan kerusakan. Jika Anda memiliki rambut keriting, sebaiknya gunakan sisir bergigi lebar saat rambut Anda masih basah.

Gunakan sampo dengan pH rendah

Shampo alkalin cenderung mengikis melindungi lapisan 18-MEA dari folikel rambut Anda. Saat ini, nilai pH terbaik untuk kesehatan rambut masih belum jelas, tetapi menggunakan sampo dengan pH yang mirip dengan nilai pH kulit kepala 5,5 dapat membantu mencegah kerusakan lapisan 18-MEA Anda.

Gunakan minyak kelapa sebagai pra-cuci

Minyak kelapa adalah salah satu jenis minyak yang terbukti dapat mengurangi kehilangan protein pada rambut Anda saat digunakan sebagai pra-cuci. Minyak kelapa terdiri dari asam lemak rantai menengah yang disebut asam laurat yang dianggap lebih mudah diserap ke dalam folikel rambut daripada minyak lainnya.

Takeaway

Kelelahan hygral adalah kerusakan pada folikel rambut yang disebabkan oleh pembengkakan dan pembengkakan berulang. Ini terjadi ketika kelembapan yang berlebihan menembus lapisan luar rambut Anda dan mencapai korteks dalam. Seiring waktu, pembengkakan berulang akibat kelelahan hygral dapat menyebabkan gejala seperti keriting, kerapuhan, dan kusam.

Genetika Anda berperan dalam menentukan seberapa keropos folikel rambut Anda, tetapi meminimalkan kerusakan rambut dapat membantu menjaga pelindung lapisan luar rambut Anda yang sehat.