Apa yang Saya Ingin Saya Ketahui Sebelum Saya Mulai Mencoba Hamil

Keputusan untuk mulai mencoba memiliki bayi seringkali merupakan keputusan yang menarik. Tetapi setelah beberapa haid datang dan pergi tanpa tes kehamilan positif, kecemasan mungkin mulai merasuk.

Jika Anda berada dalam perahu ini, ingatlah bahwa untuk pasangan yang subur dan memiliki waktu seks yang tepat, hanya ada 25% kemungkinan hamil pada bulan tertentu. Jadi sangat normal untuk membutuhkan beberapa saat untuk hamil — bahkan hingga satu tahun. Dan meskipun Anda mungkin merasa terisolasi oleh perjuangan Anda, Anda jauh dari sendirian.

Di sini, lima wanita sejati berbagi apa yang mereka ingin ketahui tentang prosesnya sebelum mereka mulai mencoba untuk hamil.

“Saya memiliki perasaan campur aduk tentang penggunaan Internet selama masa-masa yang rentan, emosional, dan membingungkan. Di satu sisi, ini membantu saya terhubung dengan banyak wanita kickass dan memberi saya banyak dukungan dan nasihat. Di sisi lain, ini juga menjadi sumber kecemasan yang sangat besar. 'Ne ver makan gluten jika Anda benar-benar serius ingin hamil.' ' Selalu lakukan ini hal yang menjengkelkan.' Itu hanya berisi nasihat dari orang-orang yang tidak benar-benar tahu apa yang mereka bicarakan. Saya berharap saya telah memberhentikan Googling sejak dini; Saya berharap saya telah menuliskan semua pertanyaan saya, sebagai neurotik atau konyol atau bodoh seperti yang mungkin terlihat, dan bertanya kepada dokter saya. Ini akan menyelamatkan saya dari banyak stres, banyak air mata, dan banyak larut malam berkerumun di sekitar cahaya hangat layar komputer saya. Tanyakan saja kepada dokter atau perawat jika Anda memiliki pertanyaan spesifik seputar kesuburan Anda. " —Elyse, 33, Minneapolis, MN

'Saya berharap saya akan dididik tentang cara melacak ovulasi dengan benar lebih cepat. Wanita sering kali diberi tahu bahwa kita berovulasi dua minggu setelah kita mendapatkan menstruasi — tetapi itu tidak selalu akurat. Saya belajar bahwa indikator terpenting adalah lendir serviks, meskipun kita menghabiskan banyak uang untuk alat prediksi ovulasi. Ternyata, saya berovulasi mendekati tiga minggu setelah menstruasi. ' —Jen, 40, Denver, CO

“Saya menyembunyikan perjuangan kita begitu lama ... Sangat mengisolasi ketika Anda merasa orang lain seusia Anda memiliki anak tanpa masalah sama sekali, tetapi sekali Saya mulai berbicara dengan teman-teman, bahkan mereka yang memiliki anak, saya menemukan betapa banyak dari mereka yang kesulitan untuk hamil juga. Mendapatkan menstruasi setiap bulan membuat Anda merasa seperti Anda secara bersamaan ingin memukul dinding dan meringkuk dan menangis. Merawat diri sendiri sangat penting. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan stres dan menjaga agar tidak terobsesi dengan hal itu adalah baik. Bagi saya itu melakukan Crossfit. Karena saya bekerja di rumah, sangat mudah untuk tenggelam dalam pikiran saya sendiri di rumah sendirian. Keluar rumah dan berinteraksi dengan orang-orang di gym sangatlah penting. ” —Lindsay, 32, Columbus, OH

“Menjadi hamil adalah sebuah proses. Cobalah untuk tidak membiarkannya mengatur hidup Anda, karena itu hanya akan berdampak negatif pada hubungan. Jangan menyalahkan diri sendiri; ini bukanlah Tuhan yang menghukum Anda, dan ini bukanlah karma yang kembali. Selain itu, jangan membandingkan — dan itu termasuk membandingkan dengan teman, rekan kerja, atau bahkan wanita di reality TV. Memang, itu jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi setiap orang memiliki masalah yang berbeda-beda dalam hal kesuburan. Dan. Begitulah. Baik." —Julie, 49, Milwaukee, WI

“Yang saya harap orang-orang akan bicarakan lebih banyak adalah berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan menstruasi Anda kembali setelah lepas dari kontrasepsi. Butuh sembilan bulan bagi saya untuk kembali. Saya mencapai tanda tahun dan masih tidak teratur, yang saya lakukan selama tahun-tahun pra-kontrasepsi, dan tidak berovulasi. Saya pergi ke dokter pada enam bulan dan diberi resep sesuatu untuk memulai segalanya, tetapi kemudian kembali ke nol. ... Dokter saya memberi tahu saya bahwa satu tahun dianggap 'normal'. ”—Katy, 30, Boston, MA

“ Jangan lupa untuk mempertimbangkan pilihan Anda. Saya diadopsi, dan tidak pernah ada keraguan bahwa jika kami tidak bisa hamil, kami akan mengadopsi. Itu adalah pilihan pribadi, tapi ini bukan tentang kebutuhan saya untuk menumbuhkan manusia dalam tubuh saya. Itu tentang menambah keluarga kami, dan itu memiliki definisi yang sangat luas bagi saya. " —Julie