Apa Sebenarnya Suhu Tubuh Manusia yang 'Normal' — dan Apakah Sudah Benar-benar Menurun?

Itu adalah angka yang pernah Anda dengar sepanjang hidup Anda, baik di kantor dokter, atau dari ibu Anda: 98,6 ° F — suhu normal tubuh manusia.

Tapi angka itu lebih dari sekedar pembacaan di termometer. Meskipun berbeda untuk setiap orang, suhu tubuh Anda sangat penting untuk kesehatan Anda, dan dapat menandakan jika ada sesuatu yang tidak beres, atau jika ada sesuatu yang sangat salah.

Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, sebuah divisi dari National Institutes of Health (NIH), suhu tubuh manusia dapat bervariasi berdasarkan usia, aktivitas, dan waktu, tetapi secara umum diterima sebagai 98,6 ° F (atau 37 ° C). Tapi itu angka yang sangat spesifik, jadi penting untuk memikirkan suhu tubuh manusia normal karena lebih dari kisaran: 97 ° F (36,1 ° C) hingga 99 ° F (37,2 ° C) adalah perkiraan terbaik, menurut NIH.

Angka itu — 98,6 ° F — telah menjadi standar selama hampir 150 tahun (dokter Jerman Carl Reinhold August Wunderlich pertama kali menentukannya pada tahun 1871, setelah melakukan pembacaan pada jutaan pasien).

Suhu tubuh manusia menjadi tidak normal jika turun di bawah atau naik di atas kisaran pembacaan itu. Menurut NIH, demam memiliki suhu di atas 99,5 ° F pada orang dewasa — dan itu belum tentu diagnosis atau penyakit, tetapi lebih merupakan gejala: Ini adalah tanda bahwa tubuh Anda sedang mencoba melawan penyakit atau infeksi. (Sekadar informasi: sebagian besar bakteri dan virus berkembang biak dalam suhu tubuh normal Anda, tetapi ketika suhu itu meningkat, mereka lebih sulit untuk bertahan hidup. Demam juga mengaktifkan sistem kekebalan Anda, untuk membantu tubuh Anda melawan penyakit.)

Sebaliknya, suhu tubuh manusia bisa turun terlalu rendah — pembacaan di bawah 95 ° F dianggap hipotermia, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Hal ini disebabkan oleh suhu yang sangat dingin dalam waktu yang lama, yang memaksa tubuh Anda untuk melepaskan panas lebih cepat dari yang dihasilkannya, yang pada akhirnya menghabiskan energi tubuh Anda yang tersimpan. Akhirnya, otak akan terpengaruh oleh suhu tubuh yang rendah, dan individu tersebut mungkin mengalami kesulitan berpikir jernih atau bergerak dengan baik — seringkali, seseorang yang mengalami hipotermia bahkan tidak akan tahu bahwa hal itu terjadi dan tidak akan dapat bereaksi.

Jadi, menurut penelitian baru yang diterbitkan dalam jurnal eLife, suhu tubuh yang kami anggap "normal" mungkin telah turun dalam satu setengah abad terakhir hampir satu derajat. Untuk studi baru, yang diterbitkan 7 Januari 2019, para peneliti dari Universitas Stanford menganalisis lebih dari 650.000 bacaan yang diambil dari lebih dari 190.000 orang selama dua abad, menyimpulkan bahwa "norma" telah turun menjadi 97,9 ° F.

" Suhu tubuh kita tidak seperti yang orang pikirkan, ”kata Julie Parsonnet, MD, penulis senior studi dan profesor kedokteran serta penelitian dan kebijakan kesehatan di Universitas Stanford, dalam sebuah pernyataan. “Yang dipelajari semua orang saat dewasa, yaitu suhu normal kita 98,6, itu salah.”

Menggunakan tiga set data yang diambil selama bertahun-tahun, para peneliti mengamati bahwa suhu tubuh rata-rata sebenarnya menurun dari waktu ke waktu — pada rata-rata turun antara 0,03 ° C dan 0,29 ° C per dekade untuk pria dan wanita.

Dr. Parsonnet yakin ini bisa jadi karena berbagai faktor. “Kami telah bertambah tinggi rata-rata, yang mengubah suhu kami, dan kami menjadi lebih berat, yang juga mengubah suhu tubuh kami. kita memiliki gizi yang lebih baik, perawatan medis yang lebih baik, dan kesehatan masyarakat yang lebih baik. Kami memiliki AC dan pemanas, jadi kami menjalani kehidupan yang lebih nyaman pada suhu 68 ° F hingga 72 ° F yang konsisten di rumah kami, jadi tidak sulit untuk menjaga tubuh tetap hangat, ”jelasnya. “Ini tidak melampaui imajinasi bahwa akibatnya suhu tubuh kita akan berubah.”

Kemudian, terdapat fakta bahwa banyak penyakit menular yang akan menyebabkan lonjakan suhu yang terjadi 150 tahun yang lalu, sekarang bisa diobati. “Kami telah menyingkirkan banyak kondisi peradangan yang dialami orang — tuberkulosis, sifilis, penyakit periodontal, luka yang tidak kunjung sembuh, disentri, diare — dengan antibiotik dan vaksin,” lanjutnya. “Selain itu, kami mengatasi peradangan umum dengan obat antiinflamasi non steroid dan statin, yang semuanya memungkinkan kami untuk hidup hampir bebas peradangan.”

Namun, beberapa pakar medis meragukan temuan penelitian ini. “Meskipun menarik, ada begitu banyak masalah metodologis dengan penelitian ini, sulit untuk mengetahui seberapa valid hasil ini,” Bethesda, internis MD, Matthew Mintz, MD, mengatakan kepada Health.

Selain itu, dia menunjukkan bahwa bahkan jika suhu tubuh turun, tidak jelas apakah itu berarti apa-apa. “Suhu tubuh cukup konstan karena pada suhu inilah proses kimiawi tubuh berfungsi paling baik,” jelasnya. “Bahkan jika Anda berada di bawah terik matahari atau sangat dingin, tubuh mempertahankan suhunya agar berfungsi optimal. '

Philip Mackowiak, MD, profesor kedokteran emeritus di Fakultas Kedokteran Universitas Maryland, juga ragu-ragu tentang studi baru ini. Dalam sebuah wawancara dengan Scientific American, Dr. Mackowiack mengatakan bahwa data ilmiah yang berasal dari Perang Sipil 'dicurigai secara inheren,' menambahkan bahwa variabel yang berbeda mungkin tidak dapat dikendalikan, seperti apakah tentara itu sakit atau tidak, di mana termometer dimasukkan, dan jenis instrumen apa yang digunakan.