Apa yang Ingin Anda Ketahui tentang Asma?

• Gejala
• Tipe
• Diagnosis
• Klasifikasi
• Penyebab
• Pengobatan
• Eksaserbasi
• Asma vs. COPD
• Pencegahan
• Penatalaksanaan
• Kapan harus ke dokter

Overview

Asma adalah penyakit radang saluran udara ke paru-paru. Itu membuat sulit bernapas dan dapat membuat beberapa aktivitas fisik menantang atau bahkan tidak mungkin.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 25 juta orang Amerika menderita asma.

Ini adalah kondisi kronis yang paling umum di antara anak-anak Amerika: 1 dari setiap 12 anak menderita asma.

Untuk memahami asma, Anda perlu memahami sedikit tentang apa yang terjadi saat Anda bernapas.

Biasanya, dengan setiap tarikan napas yang Anda ambil, udara mengalir melalui hidung atau mulut Anda dan turun ke tenggorokan Anda dan masuk ke saluran udara Anda, akhirnya sampai ke paru-paru Anda.

Ada banyak saluran udara kecil di paru-paru yang membantu mengantarkan oksigen dari udara ke aliran darah Anda.

Gejala asma terjadi saat lapisan saluran udara membengkak dan otot di sekitarnya mengencangkan. Lendir kemudian mengisi saluran udara, selanjutnya mengurangi jumlah udara yang bisa lewat.

Kondisi ini kemudian dapat menyebabkan "serangan" asma, batuk dan sesak di dada yang merupakan ciri khas asma.

Gejala

Gejala asma yang paling umum adalah mengi, suara memekik atau bersiul saat Anda bernapas.

Gejala asma lainnya mungkin termasuk:

• batuk, terutama pada malam hari, saat tertawa, atau saat berolahraga
• sesak di dada
• sesak napas
• kesulitan berbicara
• cemas atau panik
• kelelahan

Jenis asma yang Anda alami dapat menentukan gejala yang Anda alami.

Tidak semua penderita asma akan mengalami gejala khusus ini. Jika menurut Anda gejala yang Anda alami mungkin merupakan tanda dari suatu kondisi seperti asma, buatlah janji bertemu dokter Anda.

Indikasi pertama bahwa Anda menderita asma mungkin bukan serangan asma yang sebenarnya.

Tipe

Ada banyak jenis asma yang berbeda. Jenis yang paling umum adalah asma bronkial, yang memengaruhi bronkus di paru-paru.

Bentuk asma tambahan termasuk asma masa kanak-kanak dan asma yang menyerang orang dewasa. Pada asma yang menyerang orang dewasa, gejala tidak muncul hingga setidaknya usia 20 tahun.

Jenis asma spesifik lainnya dijelaskan di bawah ini.

Asma alergi (asma ekstrinsik)

Alergen memicu jenis asma yang umum ini. Ini mungkin termasuk:

• bulu hewan peliharaan dari hewan seperti kucing dan anjing
• makanan
• jamur
• serbuk sari
• debu

Asma alergi seringkali bersifat musiman karena sering kali berhubungan dengan alergi musiman.

Asma non alergi (asma intrinsik)

Iritasi di udara yang tidak berhubungan dengan alergi memicu asma jenis ini. Bahan iritan ini mungkin termasuk:

• kayu yang terbakar
• asap rokok
• udara dingin
• polusi udara
• penyakit virus
• penyegar udara
• produk pembersih rumah tangga
• parfum

Asma pekerjaan

Asma akibat kerja adalah jenis asma yang dipicu oleh pemicu di tempat kerja. Ini termasuk:

• debu
• pewarna
• gas dan asap
• bahan kimia industri
• protein hewani
• lateks karet

Bahan iritan ini dapat muncul di berbagai industri, termasuk:

• pertanian
• tekstil
• pertukangan
• manufaktur

Bronkokonstriksi akibat latihan (EIB)

Bronkokonstriksi yang diinduksi oleh latihan (EIB) biasanya memengaruhi orang-orang dalam beberapa menit setelah mulai berolahraga dan hingga 10–15 menit setelah aktivitas fisik.

Kondisi ini sebelumnya dikenal sebagai asma akibat latihan (EIA).

Hingga 90 persen penderita asma juga mengalami EIB, tetapi tidak semua orang dengan EIB memiliki jenis asma.

Asma yang diinduksi aspirin

Asma yang diinduksi aspirin (AIA), juga disebut penyakit pernapasan eksaserbasi aspirin (AERD), biasanya parah.

Hal ini dipicu oleh penggunaan aspirin atau NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid) lainnya, seperti naproxen (Aleve) atau ibuprofen (Advil).

Gejalanya mungkin mulai dalam beberapa menit atau jam. Pasien ini biasanya juga memiliki polip hidung.

Sekitar 9 persen penderita asma menderita AIA. Biasanya berkembang secara tiba-tiba pada orang dewasa berusia antara 20 dan 50.

Asma nokturnal

Pada jenis asma ini, gejalanya memburuk pada malam hari.

Memicunya diperkirakan membawa gejala pada malam hari antara lain:

• mulas
• bulu hewan peliharaan
• tungau debu

Siklus tidur alami tubuh juga dapat memicu asma nokturnal.

Asma varian batuk (CVA)

Asma varian batuk (CVA) tidak memiliki gejala asma klasik berupa mengi dan sesak nafas. Ini ditandai dengan batuk kering yang terus-menerus.

Jika tidak diobati, CVA dapat menyebabkan serangan asma yang hebat yang mencakup gejala lain yang lebih umum.

Diagnosis

Tidak ada satu tes atau ujian yang akan menentukan apakah Anda atau anak Anda menderita asma. Sebagai gantinya, dokter Anda akan menggunakan berbagai kriteria untuk menentukan apakah gejala tersebut disebabkan oleh asma.

Berikut ini yang dapat membantu mendiagnosis asma:

• Riwayat kesehatan. Jika Anda memiliki anggota keluarga yang mengalami gangguan pernapasan, risikonya lebih tinggi. Beri tahu dokter Anda tentang hubungan genetik ini.
• Pemeriksaan fisik. Dokter Anda akan mendengarkan pernapasan Anda dengan stetoskop. Anda juga mungkin akan menjalani tes kulit untuk mencari tanda-tanda reaksi alergi, seperti gatal-gatal atau eksim. Alergi meningkatkan risiko asma.
• Tes pernapasan. Tes fungsi paru (PFT) mengukur aliran udara masuk dan keluar dari paru-paru Anda. Untuk tes yang paling umum, spirometri, Anda meniup ke perangkat yang mengukur kecepatan udara.

Dokter biasanya tidak melakukan tes pernapasan pada anak di bawah usia 5 tahun karena sulit untuk mendapatkan pembacaan yang akurat.

Sebaliknya, mereka mungkin meresepkan obat asma untuk anak Anda dan menunggu untuk melihat apakah gejalanya membaik. Jika ya, kemungkinan besar anak Anda menderita asma.

Untuk orang dewasa, dokter Anda mungkin meresepkan bronkodilator atau obat asma lainnya jika hasil tes menunjukkan asma.

Jika gejala membaik dengan penggunaan obat ini, dokter Anda akan terus merawat kondisi Anda sebagai asma.

Klasifikasi

Untuk membantu mendiagnosis dan mengobati asma, Program Pendidikan dan Pencegahan Asma Nasional (NAEPP) mengklasifikasikan kondisi berdasarkan tingkat keparahannya sebelum pengobatan.

Klasifikasi asma meliputi:

• Intermittent. Kebanyakan orang menderita asma jenis ini, yang tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejala ringan, berlangsung kurang dari dua hari per minggu atau dua malam per bulan.
• Ringan persisten. Gejalanya muncul lebih dari dua kali seminggu - tetapi tidak setiap hari - dan hingga empat malam per bulan.
• Sedang persisten. Gejala terjadi setiap hari dan setidaknya satu malam setiap minggu, tetapi tidak setiap malam. Mereka mungkin membatasi beberapa aktivitas harian.
• Sangat kuat. Gejala tersebut muncul beberapa kali setiap hari dan hampir setiap malam. Aktivitas sehari-hari sangat terbatas.

Penyebab

Tidak ada penyebab tunggal yang diidentifikasi untuk asma. Sebaliknya, para peneliti yakin bahwa kondisi pernapasan disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor-faktor tersebut antara lain:

• Genetika. Jika orang tua atau saudara kandung menderita asma, Anda lebih mungkin mengembangkannya.
• Riwayat infeksi virus. Orang dengan riwayat infeksi virus yang parah selama masa kanak-kanak (misalnya RSV) mungkin lebih mungkin mengembangkan kondisi tersebut.
• Hipotesis kebersihan. Teori ini menjelaskan bahwa ketika bayi tidak terpapar cukup banyak bakteri di bulan dan tahun-tahun awal mereka, sistem kekebalan mereka tidak menjadi cukup kuat untuk melawan asma dan kondisi alergi lainnya.

Pengobatan

Perawatan asma terbagi dalam tiga kategori utama:

• latihan pernapasan
• perawatan cepat
• asma jangka panjang mengontrol obat-obatan

Dokter Anda akan merekomendasikan satu pengobatan atau kombinasi perawatan berdasarkan:

• jenis asma yang Anda derita
• Anda usia
• pemicu Anda

Latihan pernapasan

Latihan ini dapat membantu Anda menghirup lebih banyak udara ke dalam dan ke luar paru-paru. Seiring waktu, ini dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan mengurangi gejala asma yang parah.

Dokter atau terapis okupasi dapat membantu Anda mempelajari latihan pernapasan untuk asma ini.

Perawatan asma cepat-lega

Obat-obatan ini hanya boleh digunakan di acara gejala asma atau serangan. Mereka memberikan bantuan cepat untuk membantu Anda bernapas kembali.

Bronkodilator bekerja dalam beberapa menit untuk mengendurkan otot yang mengencang di sekitar gelombang udara Anda. Mereka dapat diambil sebagai inhaler (penyelamat) atau nebulizer.

Jika Anda merasa seseorang yang Anda kenal mengalami serangan asma, beri tahu mereka untuk mendudukkan mereka dan membantu mereka menggunakan inhaler atau nebulizer penyelamat. Dua hingga enam isapan obat akan membantu meringankan gejalanya.

Jika gejala terus berlanjut selama lebih dari 20 menit, dan pengobatan putaran kedua tidak membantu, segera cari pertolongan medis darurat.

Jika Anda sering perlu menggunakan obat pereda cepat, Anda harus bertanya kepada dokter tentang jenis obat lain untuk pengendalian asma jangka panjang.

Obat pengontrol asma jangka panjang

Obat-obatan ini, diminum setiap hari, membantu mengurangi jumlah dan keparahan gejala asma Anda, tetapi tidak menangani gejala serangan secara langsung.

Obat pengontrol asma jangka panjang meliputi:

• Anti-inflamasi. Diambil dengan inhaler, kortikosteroid dan obat anti-inflamasi lainnya membantu mengurangi pembengkakan dan produksi lendir di gelombang udara Anda, membuatnya lebih mudah untuk bernafas.
• Antikolinergik. Ini membantu menghentikan otot-otot Anda menegang di sekitar gelombang udara Anda. Obat tersebut biasanya diminum setiap hari dengan kombinasi antiradang.
• Bronkodilator kerja panjang. Ini hanya boleh digunakan dalam kombinasi dengan obat asma anti-inflamasi.
• Obat terapi biologi. Obat baru yang dapat disuntikkan ini dapat membantu penderita asma yang parah.

Termoplasti bronkial

Perawatan ini menggunakan elektroda untuk memanaskan gelombang udara di dalam paru-paru, membantu mengurangi ukurannya otot dan mencegahnya dari pengetatan.

Termoplasti bronkial ditujukan untuk penderita asma berat. Ini tidak tersedia secara luas.

Eksaserbasi

Ketika gejala asma Anda semakin memburuk, itu dikenal sebagai eksaserbasi, atau serangan asma.

Semakin sulit bernapas karena saluran udara Anda membengkak dan saluran bronkial Anda menyempit.

Gejala eksaserbasi dapat meliputi:

• hiperventilasi
• batuk
• mengi
• sesak napas
• peningkatan denyut jantung
• agitasi

Walaupun eksaserbasi dapat berakhir dengan cepat tanpa obat, Anda harus menghubungi dokter karena dapat mengancam nyawa.

Semakin lama eksaserbasi berlanjut, semakin memengaruhi kemampuan Anda untuk bernapas. Itulah mengapa eksaserbasi sering kali membutuhkan perjalanan ke ruang gawat darurat.

Eksaserbasi dapat dicegah dengan minum obat yang membantu mengelola gejala asma Anda.

Asma vs. COPD

Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan asma biasanya disalahartikan sebagai satu sama lain.

Mereka menghasilkan gejala yang serupa, termasuk mengi, batuk, dan kesulitan bernapas. Namun, kedua kondisi tersebut sangat berbeda.

COPD adalah istilah umum yang digunakan untuk mengidentifikasi sekelompok penyakit pernapasan progresif yang mencakup bronkitis kronis dan emfisema.

Penyakit ini menyebabkan berkurangnya aliran udara akibat peradangan pada saluran udara. Kondisi ini dapat memburuk dari waktu ke waktu.

Asma dapat terjadi pada semua usia, dengan sebagian besar diagnosis muncul pada masa kanak-kanak. Kebanyakan orang dengan PPOK berusia setidaknya 45 tahun saat didiagnosis.

Lebih dari 40 persen penderita PPOK juga menderita asma, dan risiko kedua kondisi tersebut meningkat seiring bertambahnya usia.

Tidak jelas apa yang menyebabkan asma selain faktor genetik, tetapi serangan asma seringkali disebabkan oleh paparan pemicu, seperti aktivitas fisik atau bau. Pemicu ini dapat memperburuk masalah pernapasan.

Penyebab paling umum dari COPD adalah merokok. Faktanya, merokok menyumbang hingga 9 dari 10 kematian terkait PPOK.

Tujuan pengobatan asma dan PPOK adalah untuk mengurangi gejala sehingga Anda dapat mempertahankan gaya hidup aktif.

Pemicu

Kondisi dan lingkungan tertentu juga dapat memicu gejala asma. Daftar kemungkinan penyebab dan pemicu sangat luas. Pemicunya meliputi:

• Penyakit. Penyakit pernapasan seperti virus, pneumonia, dan flu dapat memicu serangan asma.
• Olahraga. Gerakan yang meningkat dapat membuat pernapasan lebih sulit.
• Iritasi di udara. Penderita asma mungkin sensitif terhadap iritan, seperti asap kimiawi, bau menyengat, dan asap.
• Alergen. Bulu binatang, tungau debu, dan serbuk sari hanyalah beberapa contoh alergen yang dapat memicu gejala.
• Kondisi cuaca ekstrem. Kondisi seperti kelembaban yang sangat tinggi atau suhu rendah dapat memicu asma.
• Emosi. Berteriak, tertawa, dan menangis dapat memicu serangan.

Pencegahan

Karena peneliti belum mengidentifikasi penyebab pasti asma, sulit untuk mengetahui cara mencegah kondisi peradangan.

Namun, lebih banyak informasi yang diketahui tentang pencegahan serangan asma. Strategi tersebut meliputi:

• Menghindari pemicu. Jauhi bahan kimia, bau, atau produk yang sebelumnya menyebabkan masalah pernapasan.
• Mengurangi paparan alergen. Jika Anda telah mengidentifikasi alergen, seperti debu atau jamur, yang memicu serangan asma, hindari sebisa Anda.
• Lakukan suntikan alergi. Imunoterapi alergen adalah jenis pengobatan yang dapat membantu mengubah sistem kekebalan Anda. Dengan suntikan rutin, tubuh Anda mungkin menjadi kurang sensitif terhadap pemicu apa pun yang Anda temui.
• Mengonsumsi obat pencegahan. Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk Anda minum setiap hari. Obat ini dapat digunakan selain yang Anda gunakan dalam keadaan darurat.

Dokter Anda dapat membantu Anda menerapkan rencana tindakan asma sehingga Anda tahu perawatan mana yang harus digunakan dan kapan.

Manajemen

Selain menggunakan obat perawatan, Anda dapat mengambil langkah-langkah setiap hari untuk membantu membuat diri Anda lebih sehat dan mengurangi risiko serangan asma. Ini termasuk:

• Makan makanan yang lebih sehat. Makan makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
• Menjaga berat badan yang sehat. Asma cenderung lebih buruk pada orang dengan kelebihan berat badan dan obesitas. Menurunkan berat badan itu sehat untuk jantung, persendian, dan paru-paru Anda.
• Berhenti merokok. Iritasi seperti asap rokok dapat memicu asma dan meningkatkan risiko COPD.
• Berolahraga secara teratur. Aktivitas dapat memicu serangan asma, tetapi olahraga teratur sebenarnya dapat membantu mengurangi risiko masalah pernapasan.
• Mengelola stres. Stres bisa menjadi pemicu gejala asma. Stres juga dapat membuat serangan asma menjadi lebih sulit.

Makanan kaya nutrisi sangat penting untuk membantu mengurangi gejala, tetapi alergi makanan dapat memicu gejala asma.

Kapan harus ke dokter

Saat ini, asma belum ada obatnya. Namun, ada banyak pengobatan efektif yang dapat mengurangi gejala asma. Perubahan gaya hidup dan pengobatan juga dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.

Jika Anda belum pernah didiagnosis asma, tetapi mengalami gejala seperti sesak napas, batuk, atau sesak napas, Anda harus memberi tahu dokter Anda . Anda dapat menghubungi dokter di daerah Anda menggunakan alat Healthline FindCare.

Setelah Anda didiagnosis menderita asma, Anda harus mengunjungi dokter setidaknya setahun sekali atau lebih jika Anda memiliki gejala yang terus-menerus setelah menggunakan perawatan.

Segera hubungi dokter jika Anda:

• merasa lemas
• tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari
• mengi atau batuk yang tidak kunjung sembuh

Mengedukasi diri sendiri tentang kondisi dan gejalanya adalah hal yang penting. Semakin banyak Anda tahu, semakin proaktif Anda dalam meningkatkan fungsi paru-paru dan perasaan Anda.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang:

• jenis asma Anda
• apa yang memicu gejala Anda
• perawatan harian apa yang terbaik untuk Anda
• rencana perawatan Anda untuk serangan asma

Selengkapnya dalam Mengambil Langkah Selanjutnya dengan Asma Parah

• Serangan Asma Parah: Pemicu, Gejala, Pengobatan, dan Pemulihan
• 7 Hal yang Jangan Pernah Dikatakan kepada Seseorang dengan Asma Parah
• Lihat semua