Apa yang Bisa Menyebabkan Sakit Kepala Anda?

Penyebab
Sakit kepala primer
Sakit kepala sekunder
Perawatan di rumah
Tanda peringatan
Kapan harus mendapatkan perawatan
Intinya

Hampir semua orang pernah mengalami sakit kepala.

Itu sangat umum sehingga hampir 2 dari 3 anak-anak pernah mengalaminya sebelum usia 15 tahun, dan lebih dari 9 dari 10 orang dewasa melaporkan pernah mengalami setidaknya satu kali.

Sakit kepala dapat berkisar dari yang agak mengganggu hingga yang sangat menyakitkan.

"Sakit kepala yang membelah" meningkat ke tingkat nyeri sedang hingga parah. Ini sakit kepala yang tidak bisa diabaikan dan menghalangi fungsi normalnya.

Baca terus selagi kami menyelidiki penyebab sakit kepala pecah-pecah, cara mengobatinya, dan tanda-tanda bahwa Anda harus ke dokter.

Apa yang bisa menyebabkan sakit kepala hebat?

Ada dua jenis sakit kepala utama: primer dan sekunder.

Sakit kepala primer meliputi:

migrain
cluster
ketegangan

Tidak ada kondisi mendasar yang menyebabkannya, meskipun dapat dipicu oleh hal-hal seperti:

alkohol, terutama anggur merah
cahaya terang atau berkedip
makanan tertentu
melewatkan makan
stres dan kecemasan
gangguan tidur
kurang tidur
stres pada bahu, leher, atau otot rahang
perubahan cuaca

Sakit kepala sekunder adalah gejala dari masalah medis yang mendasari, seperti:

infeksi
trauma kepala
stroke

Mari kita lihat lebih dekat sakit kepala primer dan sekunder.

Sakit kepala primer

Sakit kepala primer dapat dibagi menjadi tiga kategori.

Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum . Sesuai dengan namanya, sakit kepala tegang cenderung terjadi saat Anda stres atau cemas. Wanita dua kali lebih mungkin mengalami sakit kepala tegang dibandingkan pria.

Sakit kepala ini terkait dengan kontraksi otot di dalam dan di sekitar area kepala dan leher Anda. Gejala khas sakit kepala tegang meliputi:

nyeri yang terasa seperti tekanan di sekitar kepala Anda
nyeri tekan dan tekanan di sekitar dahi

Migrain

Serangan migrain melibatkan rasa sakit yang berdenyut-denyut di satu sisi kepala. Episode biasanya berlangsung selama 4 hingga 72 jam. Gejala lain dapat mencakup:

penglihatan kabur
kelelahan
sensitivitas terhadap cahaya, suara, atau bau
perubahan suasana hati
mual
muntah
nyeri yang semakin parah dengan aktivitas fisik
nyeri leher dan nyeri otot

Migrain dengan aura termasuk gangguan penglihatan sebelum atau selama serangan. Aura juga bisa terjadi tanpa rasa sakit. Wanita mendapatkan serangan migrain tiga kali lipat dibandingkan pria.

Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster terjadi sebagai rangkaian sakit kepala yang membelah, biasanya terjadi dalam rentang waktu beberapa minggu. Mereka dapat bertahan dari beberapa menit hingga beberapa jam.

Sakit kepala ini cenderung lebih jarang kambuh dibandingkan episode migrain. Seperti migrain, migrain melibatkan rasa sakit di satu sisi kepala dan dapat mencakup aura dan mual. Gejala lain yang mungkin termasuk:

perubahan tekanan darah dan detak jantung
kemerahan, bengkak, robek, atau nyeri di sekitar mata
kepekaan terhadap cahaya , suara, atau bau

Sakit kepala cluster lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Sakit kepala sekunder juga lebih sering terjadi pada perokok daripada bukan perokok.

Sakit kepala sekunder

Sakit kepala sekunder adalah sakit kepala yang terjadi karena kondisi medis yang mendasari atau penyebab lainnya. Mari kita lihat beberapa penyebab paling umum dari sakit kepala ini.

Penggunaan obat yang berlebihan

Orang dengan sakit kepala primer yang berulang sering mengalami sakit kepala akibat penggunaan obat secara berlebihan.

Ini terjadi jika Anda terlalu sering mengonsumsi pereda nyeri. Sakit kepala ini juga dikenal sebagai "sakit kepala rebound" dan bisa menjadi kronis.

Sakit kepala yang terlalu sering digunakan dapat menyebabkan sakit kepala yang berdenyut-denyut. Rasa sakit mungkin mereda saat Anda minum obat pereda nyeri, tetapi kemudian kembali lagi setelah obatnya hilang. Gejala lain mungkin termasuk:

mual
muntah
kesulitan berkonsentrasi
gelisah

Trauma kepala

Anda dapat mengalami sakit kepala pecah-pecah setelah cedera kepala karena:

gegar otak
hematoma
peradangan yang menyebabkan peningkatan tekanan pada otak

Sakit kepala bisa muncul tepat setelah cedera atau beberapa hari atau minggu kemudian. Rasa sakit bisa berpusat di lokasi cedera, tetapi bisa memengaruhi seluruh kepala Anda.

Gejala lain dapat mencakup:

kehilangan memori
kebingungan
kejang

Infeksi

Infeksi yang sampai ke otak Anda bisa menyebabkan sakit kepala akibat peradangan.

Ensefalitis adalah peradangan otak. Meningitis bakteri adalah infeksi pada selaput di sekitar otak dan sumsum tulang belakang. Keduanya bisa menyebabkan sakit kepala parah yang tiba-tiba.

Gejala lain dari infeksi otak mungkin termasuk:

kebingungan
mengantuk
mual
muntah
leher dan punggung kaku
demam

Stroke

Sakit kepala yang datang tiba-tiba dan bergejolak hingga intensitas maksimum dalam beberapa menit bisa jadi tanda stroke.

Stroke hemoragik terjadi ketika arteri pecah dan menumpahkan darah ke jaringan di sekitarnya.

Stroke iskemik terjadi ketika aliran darah terhambat oleh penyumbatan, yang menyebabkan kematian sel-sel otak di sekitarnya.

Tanda-tanda stroke lainnya meliputi:

kelemahan atau mati rasa, terutama pada satu sisi tubuh
kesulitan berbicara atau bicara cadel
kebingungan mental
kehilangan keseimbangan atau koordinasi
kesulitan berjalan
pusing
perubahan penglihatan

Aneurisma otak

Aneurisma otak terjadi saat arteri yang menggelembung . Jika arteri pecah, dapat menyebabkan sakit kepala yang sangat parah secara tiba-tiba.

Gejala aneurisma otak lainnya dapat mencakup:

leher kaku
penglihatan kabur atau ganda
kelopak mata terkulai
pupil membesar
kesulitan berjalan
kejang
mual
muntah
perubahan mental keadaan
kehilangan kesadaran

Tumor otak

Tumor otak yang menekan jaringan saraf dan pembuluh darah biasanya menyebabkan tekanan cairan inflamasi, atau edema, dan dapat mengganggu aliran darah di otak.

Ini juga dapat mengganggu aliran cairan serebrospinal, menyebabkan peningkatan tekanan pada otak.

Sakit kepala akibat tumor otak cenderung lebih parah di pagi hari dan diperparah dengan mengejan, batuk, atau bersin. Gejala lain dapat mencakup:

perubahan fungsi mental
kejang
penglihatan kabur atau ganda
kebingungan
muntah

Kurang dari 1 dari 1.000 orang di bawah usia 50 tahun yang melaporkan nyeri kepala terisolasi didiagnosis dengan tumor otak.

Penyebab sakit kepala sekunder lainnya

Kemungkinan penyebab lain dari sakit kepala sekunder meliputi:

kelainan struktural atau traumatis pada kepala, leher, atau tulang belakang
tekanan darah tinggi
efek samping pengobatan atau pengobatan lain
kebocoran cairan tulang belakang
penarikan zat
trigeminal neuralgia

Perawatan untuk sakit kepala yang pecah

Pada kebanyakan kasus, sakit kepala dapat diredakan dengan perawatan di rumah.

Jika sakit kepala Anda tidak disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, perawatan di rumah berikut dapat membantu meringankan sakit kepala Anda:

Minum obat antiinflamasi nonsteroid ( NSAID) seperti ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), atau aspirin.
Minum banyak air.
Pijat otot yang tegang di bahu atau leher.
Tempelkan kompres es atau kompres hangat jika terasa sakit.
Lakukan senam pernapasan atau yoga untuk bersantai.
Minumlah sedikit kafein.
Istirahatlah di ruangan yang gelap dan tenang.

Jika Anda mengalami sakit kepala kronis, cobalah membuat jurnal harian. Dengan melacak pola makan, aktivitas, suasana hati, dan kebiasaan tidur Anda, Anda mungkin dapat menentukan apa yang memicu sakit kepala Anda.

Gejala yang harus diperhatikan

Meskipun bisa melemahkan, yang utama sakit kepala tidak mengancam nyawa.

Namun, sakit kepala sekunder bisa jadi. Itulah mengapa penting untuk memperhatikan gejala yang menyertai sakit kepala Anda.

Gejala yang harus diperhatikan antara lain:

sakit kepala yang tiba-tiba atau parah
kebingungan
demam
mati rasa atau kelemahan pada satu sisi tubuh Anda
kejang
muntah hebat
mengantuk, pingsan, kehilangan kesadaran
sesak nafas
leher kaku
susah berjalan
kehilangan penglihatan

Gejala diatas bisa jadi tanda-tanda stroke, aneurisma pecah, atau radang otak.

Sakit kepala yang disertai dengan salah satu gejala berikut harus dianggap sebagai keadaan darurat medis. Segera hubungi 911 atau layanan darurat setempat.

Kapan harus ke dokter

Sakit kepala biasanya tidak perlu ke dokter, terutama jika sakit kepala hilang dengan perawatan di rumah.

Namun, ada situasi di mana Anda harus memeriksakan sakit kepala Anda ke dokter. Segera temui dokter Anda jika:

Anda pernah mengalami cedera di kepala
sakit kepala Anda semakin memburuk selama beberapa hari atau minggu
obat bebas atau pengobatan rumahan tidak membantu
sakit kepala Anda sering terjadi
Anda memiliki gejala lain yang tidak dapat dijelaskan
Anda berusia di atas 50 tahun dan sakit kepala adalah perkembangan baru
Anda baru saja mulai sakit kepala dan memiliki riwayat kanker atau HIV
sakit kepala Anda terasa berbeda dari sakit kepala lain yang pernah Anda alami sebelumnya

Jika Anda memiliki ciri-ciri yang mengkhawatirkan ini, dokter Anda akan memeriksa kondisi yang mendasarinya sebelum mendiagnosis sakit kepala primer.

Perawatan untuk sakit kepala Anda akan bergantung pada jenis sakit kepala utama yang Anda alami atau kondisi mendasar yang didiagnosis dokter Anda.

Intinya

Sakit kepala yang parah adalah sakit kepala parah yang membuatnya sulit untuk berfungsi. Ada dua jenis sakit kepala utama: primer dan sekunder.

Sakit kepala migrain, cluster, dan tegang adalah contoh sakit kepala primer.

Sakit kepala sekunder adalah sakit kepala yang terjadi karena kondisi medis yang mendasari. Dalam beberapa kasus, sakit kepala sekunder bisa menjadi gejala kondisi yang serius, bahkan mengancam jiwa.

Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu meredakan sakit kepala Anda. Jika Anda mengalami migrain atau sakit kepala primer kronis, perawatan yang lebih efektif mungkin diperlukan.

Temui dokter Anda atau dapatkan bantuan medis segera jika Anda mengalami sakit kepala parah yang tidak diketahui penyebabnya, dan gejala yang mengganggu lainnya, seperti: