Apa Penyebab Sakit Perut Bagian Atas Selama Kehamilan?

• Penyebab
• Kunjungi dokter
• Bawa pulang

Mual, kram, dan nyeri otot. Sakit dan nyeri adalah bagian dari perjalanan kehamilan. Namun, jika itu tubuh Anda, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ketidaknyamanan ini normal atau mengkhawatirkan.

Bagaimana cara mengetahui apakah rasa sakit yang Anda rasakan di perut bagian atas adalah tanda bahwa bayi Anda sedang tumbuh atau bahwa tubuh Anda membutuhkan bantuan?

Meskipun kami tidak bisa menjanjikan Untuk mengetahui secara pasti apa yang terjadi dengan tubuh Anda, informasi berikut menjelaskan beberapa penyebab umum sakit perut bagian atas selama kehamilan dan beberapa pedoman umum untuk menghubungi dokter Anda. Tertarik? Ini dia…

Apa yang menyebabkan sakit perut bagian atas selama kehamilan?

Ingin tahu mengapa Anda mengalami sakit perut bagian atas itu? Beberapa kemungkinan penyebabnya, dari masalah yang lebih umum hingga yang jarang terjadi, meliputi:

Gas

Progesteron tingkat tinggi mengendurkan otot usus Anda, sehingga gas dapat terjadi kapan saja selama kehamilan Anda . Anda mungkin mengalaminya lebih dari biasanya menjelang akhir kehamilan ketika rahim Anda yang membesar memberi tekanan ekstra pada otot-otot Anda dan memperlambat pencernaan.

Jika Anda mengalami gas, cobalah makan makanan kecil lebih sering. Anda juga perlu mengidentifikasi dan menghindari makanan yang membuat Anda merasa mengandung gas. (Sayangnya, semua makanan favorit Anda yang digoreng dan berlemak kemungkinan besar adalah penyebabnya.) Anda mungkin juga ingin meningkatkan jumlah olahraga yang Anda lakukan, karena ini dapat membantu pencernaan.

Sembelit

Hingga 75 persen wanita hamil mungkin mengalami sembelit di beberapa titik dalam kehamilan mereka. Suplemen zat besi, pola makan rendah serat, kekurangan cairan, dan hormon yang berfluktuasi semuanya dapat berkontribusi.

Jika Anda mengalami sembelit (atau hanya khawatir mungkin!), Perubahan sederhana dapat membantu jauh. Anda dapat mempertimbangkan:

• minum lebih banyak air
• makan makanan kecil lebih sering (perhatikan buah dan sayuran yang kaya serat)
• berolahraga

Jika ini menjadi masalah yang lebih sering atau serius, dokter Anda juga dapat meresepkan pelunak feses.

Mulas

Anda bisa merasakan mulas selama setiap tahap dalam kehamilan Anda, tetapi paling sering terjadi pada trimester kedua dan ketiga. Menurut sebuah studi tahun 2015, hingga 45 persen wanita hamil bisa mengalami mulas.

Ini kemungkinan terkait dengan hormon progesteron yang melonggarkan otot yang biasanya mencegah asam mengalir dari perut ke kerongkongan.

Alasan lain untuk mulas termasuk rahim yang membesar memberi tekanan ekstra pada Anda. perut menyebabkan asam keluar dan memperlambat pencernaan sehingga meningkatkan risiko mulas.

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan?

• Sering makan, makanan kecil dengan posisi duduk tegak. (Beri diri Anda waktu sekitar 3 jam antara makan dan waktu tidur!).
• Hindari minum minuman saat makan.
• Tidur dengan posisi kepala terangkat.
• Kenakan pakaian longgar .
• Hindari alkohol dan rokok.
• Hindari makanan dan minuman yang asam.
• Hindari kafein.

Anda juga bisa coba akupunktur atau bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan jika kondisinya semakin parah.

Peregangan kulit dan / atau nyeri otot

Saat kehamilan Anda berlanjut hingga trimester kedua dan ketiga, pertumbuhan Anda benjolan bisa meregangkan kulit Anda kencang. Penambahan berat badan juga dapat memberi tekanan ekstra pada otot Anda.

Selain mengingat untuk melembabkan agar kulit Anda tetap terhidrasi dan meminimalkan stretch mark, Anda mungkin menemukan maternity ikat pinggang / sabuk perut berguna saat mengangkat beban perut Anda yang membesar mengganggu Anda. (Cara lain untuk membantu menopang berat ekstra dan meredakan ketidaknyamanan adalah dengan sepasang legging maternitas yang mendukung.)

Bantal kehamilan dapat membantu Anda menemukan posisi penyangga untuk tubuh Anda beristirahat sambil bersantai, menonton TV, atau tidur.

Kontraksi

Paling sering dirasakan pada trimester ketiga (meskipun banyak wanita melaporkannya pada trimester kedua juga), kontraksi Braxton-Hicks tentu saja dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada perut, tetapi bukan masalah besar.

Jika Anda mengalaminya, cobalah mengubah posisi dan minum lebih banyak air. Biasanya ini akan membantu mengurangi kontraksi Braxton-Hicks.

Jika Anda menemukan bahwa kontraksi Anda tidak berhenti dan meningkat dalam frekuensi, panjang, dan nyeri sebelum usia kehamilan 37 minggu, Anda harus segera menghubungi dokter karena Anda mungkin mengalami persalinan prematur.

Keguguran atau kehamilan ektopik

Sakit perut yang parah dan kram dalam 20 minggu pertama mungkin merupakan tanda bahwa kehamilan akan berakhir atau tidak dapat dilanjutkan.

Gejala yang sering menyertai keguguran atau kehamilan ektopik adalah:

• kram atau nyeri parah
• bercak berat
• keputihan
• pusing/ kepala pusing
• tekanan rektal
• gelombang nyeri yang tajam di punggung, panggul, bahu, atau leher

Anda harus segera menghubungi dokter jika Anda memiliki alasan yang kuat untuk meyakini bahwa Anda mengalami keguguran atau mengalami kehamilan ektopik.

Preeklamsia

Jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes, atau remaja atau berusia di atas 35 tahun, Anda memiliki peningkatan risiko menjadi salah satu dari sekitar 5 persen orang hamil yang mengalami preeklamsia.

Meskipun preeklamsia biasanya terjadi setelah minggu ke-20 kehamilan, Anda mungkin mengalaminya lebih awal.

Jika Anda mengalami hal berikut, Anda harus segera menghubungi dokter:

• tekanan darah tinggi
• sering sakit kepala
• pusing
• perubahan penglihatan
• kenaikan berat badan mendadak
• pembengkakan abnormal di tangan dan wajah

Penyakit atau masalah lain

Kadang-kadang bahkan orang hamil juga menderita penyakit atau masalah yang tidak terkait dengan kehamilan mereka. Kemungkinan penyebab sakit perut bagian atas yang tidak berhubungan dengan kehamilan meliputi:

• batu ginjal
• infeksi ginjal
• batu empedu
• kolesistitis
• pankreatitis
• radang usus buntu
• maag
• costochondritis
• alergi dan sensitivitas makanan

Jika Anda yakin bahwa ini adalah penyebab sakit perut Anda, Anda harus segera berbicara dengan dokter Anda. Pengujian lebih lanjut dan perawatan medis kemungkinan akan diperlukan.

Kolestasis

Kolestasis terjadi ketika empedu yang mengalir dari hati Anda tidak aktif. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan bilirubin dan menimbulkan risiko tambahan pada kehamilan Anda.

Gejala kolestastis meliputi:

• ikterus
• gatal yang berlebihan
• urine gelap
• feses berwarna terang

Meskipun ini hanya terjadi pada sekitar 1 dari 1000 kehamilan, ini adalah waktu lain yang Anda inginkan beri tahu dokter tentang gejala Anda. Mereka dapat melakukan tes, memantau level Anda, dan memastikan bahwa si kecil tetap aman. (Mereka juga dapat meresepkan beberapa obat untuk membantu mengatasi gatal!)

Solusio plasenta

Meskipun perdarahan adalah tanda yang paling sering dari solusio plasenta (ketika plasenta terlepas sebelum waktunya untuk melahirkan, kadang pada trimester kedua atau ketiga), darah dapat tersumbat oleh plasenta yang bergeser atau kantung ketuban.

Gejala lain yang harus diwaspadai antara lain:

• nyeri tekan di perut
• sakit perut / punggung mendadak
• kram yang tidak rileks
• penurunan gerakan janin

Gejala ini biasanya semakin memburuk seiring berjalannya waktu.

Meskipun ini jarang terjadi (hanya sekitar 1 dari 100 wanita yang akan mengalaminya), penting untuk menemui dokter Anda sesegera mungkin demi keselamatan bayi jika Anda mengalami tanda-tanda solusio plasenta.

Kapan harus mencari perawatan medis

Anda mungkin masih bertanya-tanya apakah Anda harus khawatir dan segera mencari perhatian untuk nyeri khusus Anda. Meskipun tidak selalu baik-baik saja, ada beberapa pedoman umum yang dapat membantu Anda dalam memutuskan untuk menghubungi dokter atau tidak.

Anda harus segera menghubungi dokter jika mengalami salah satu dari gejala berikut ini :

• pendarahan
• demam
• menggigil
• keputihan yang tidak biasa
• muntah
• sakit kepala ringan
• nyeri saat buang air kecil
• penurunan gerakan janin
• kontraksi

Harap diperhatikan bahwa ini bukan daftar lengkap. Anda harus selalu memberi tahu dokter Anda jika ada yang tidak beres atau Anda khawatir. Dokter Anda dapat meyakinkan Anda bahwa semuanya normal atau memberikan akses ke sumber daya yang Anda butuhkan untuk mengatasi masalah apa pun.

Takeaway

Meskipun sakit dan nyeri mungkin menjadi bagian dari pengalaman kehamilan, mereka Bisa juga menjadi tanda bahwa tubuh Anda meminta Anda untuk memperlambat, mengubah pola makan, atau mencari bantuan medis.

Jika Anda merasakan sakit perut bagian atas (atau sakit perut bagian bawah), penting untuk mempertimbangkan mengapa Anda merasakannya dan memikirkan gejala lain yang mungkin Anda alami.

Jika Anda mencurigai ada sesuatu yang salah, penting untuk memberi tahu penyedia layanan kesehatan Anda sesegera mungkin. Untuk beberapa kondisi, mencari bantuan medis lebih cepat dapat membuat perbedaan besar pada prognosisnya.

• Menjadi Orang Tua
• Kehamilan
• Kesehatan Kehamilan

Selengkapnya tentang Perawatan Kulit Bayi 101

• Apakah Shea Butter Pelembab Ajaib untuk Kulit Bayi Anda?
• Berapa Lama Depresi Pascapartum Bisa Bertahan - dan Bisakah Anda Mempersingkatnya?
• Masalah Kulit pada Bayi Prematur
• Kepada Ayah Baru dengan Depresi Pascapersalinan, Anda Tidak Sendirian
• Seberapa Sering Anda Harus Memandikan Bayi Baru Lahir?
• Lihat semua