Apa Penyebab Mata Kering dan Penglihatan Buram?

thumbnail for this post


  • Tentang
  • Penyebab
  • Perawatan
  • Pencegahan
  • Takeaway

Mata kering dan penglihatan kabur adalah dua gejala tidak nyaman yang terkadang bisa berjalan seiring. Mata kering kronis sendiri adalah kondisi mata umum yang memengaruhi lebih dari 5 juta orang Amerika setiap tahun.

Jika Anda mengalami mata kering, penglihatan kabur bisa jadi merupakan gejala dari kondisi tersebut. Tetapi memiliki mata kering, gatal dan kabur, penglihatan yang tidak jelas juga bisa berarti ada kondisi kesehatan lain.

Artikel ini akan membahas semua yang perlu Anda ketahui jika Anda mengalami kedua gejala tersebut.

Tentang mata kering dan penglihatan kabur

Mata kering dan penglihatan kabur adalah kedua gejala kondisi yang disebut sindrom mata kering. Gejala umum sindrom mata kering lainnya meliputi:

  • kemerahan
  • mata gatal
  • sakit mata
  • perasaan seperti ada sesuatu terjebak di mata Anda
  • sensitivitas cahaya (fotofobia)
  • penglihatan kabur

Penglihatan kabur itu sendiri tidak menyebabkan mata kering. Penglihatan kabur terjadi bersamaan dengan mata kering, hal itu dapat mengindikasikan adanya kondisi kesehatan lain, termasuk lupus dan sindrom Sjögren.

Penyebab mata kering dan penglihatan kabur

Mata kering dan kabur Penglihatan dapat disebabkan oleh beberapa faktor:

  • Waktu layar yang berlebihan dapat membuat penglihatan kabur dan gejala mata kering lebih mungkin terjadi.
  • Penggunaan lensa kontak dapat memicu mata kering dan penglihatan kabur.
  • Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan produksi air mata.
  • Air mata Anda mungkin terlalu cepat mengering sehingga mata Anda tetap terlumasi.
  • Anda mengalami kekurangan makanan, seperti vitamin Kekurangan.
  • Kondisi kesehatan autoimun yang mendasari seperti rheumatoid arthritis atau lupus dapat menyebabkan mata kering berkembang.
  • Obat-obatan tertentu menyebabkan gejala mata kering sebagai efek samping.

Perawatan untuk mata kering dan penglihatan kabur

Ada beberapa cara untuk mengatasi mata kering dan penglihatan kabur.

Obat tetes mata

Perawatan lini pertama untuk mata kering kronis adalah typicall Obat tetes mata yang dijual bebas (OTC), disebut air mata buatan.

Jika opsi OTC tidak berhasil untuk mengatasi gejala Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan opsi tetes mata kekuatan resep.

Perubahan gaya hidup

Berhenti merokok atau vaping, mengurangi waktu menatap layar, dan minum lebih banyak air dapat berkontribusi untuk menjaga mata Anda tetap terhidrasi.

Suplemen nutrisi

Vitamin A dan asam lemak omega-3 dapat mengurangi peradangan dan berkontribusi pada kesehatan mata secara keseluruhan.

Pengobatan rumahan

Menerapkan kompres hangat dan mengistirahatkan mata selama berjam-jam hanyalah beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan untuk mencoba mengelola gejala mata kering.

Kapan harus ke dokter mata

Anda sebaiknya mendapatkan perawatan dari spesialis perawatan mata jika mengalami salah satu gejala berikut:

  • kuning atau Keluarnya cairan berwarna hijau dari mata Anda, menandakan adanya infeksi
  • menangis dari mata Anda yang tidak dapat Anda hentikan atau kendalikan
  • sakit kepala, mual, atau demam yang muncul bersamaan dengan penglihatan atau mata yang kabur sakit
  • sering sakit kepala
  • kesulitan yang konsisten melihat sesuatu dari kejauhan
  • kesulitan yang konsisten untuk melihat sesuatu dari dekat

Cara cegah mata kering dan penglihatan kabur

Untuk mencegah gejala mata kering, ikuti daftar praktik terbaik ini:

  1. Batasi waktu layar Anda setiap hari.
  2. Minumlah banyak air agar Anda tidak dehidrasi, targetkan untuk minum delapan gelas delapan ons setiap hari
  3. Hindari lingkungan berasap atau kering.
  4. Tidurlah yang cukup, sekitar 7 hingga 8 jam per malam.
  5. Gunakan pelembab ruangan di kamar Anda untuk menambah kelembapan di lingkungan Anda.
  6. Kenakan kacamata pelindung untuk melindungi mata Anda dari silau matahari.

Jika Anda memiliki lensa kontak, Anda mungkin perlu mengambil langkah tambahan untuk mencegah mata kering. Mata kering adalah salah satu efek samping paling umum dari lensa kontak.

Pilih lensa kontak yang dibuat dengan mempertimbangkan mata kering, dan pilih larutan kontak yang direkomendasikan dokter Anda untuk mata kering.

Pastikan Anda mengganti lensa kontak sesering yang disarankan agar mata Anda tetap terlumasi.

Poin utama

Mata kering dan penglihatan kabur bisa jadi gejala mata kering kronis. Mata kering kronis dapat diobati, dan ada banyak pilihan untuk perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan yang dapat membantu mengelola gejala Anda.

Jika Anda mengkhawatirkan mata kering dan penglihatan kabur, Anda harus membuat janji dengan motor mata Anda untuk mendiskusikan opsi pengobatan dan kemungkinan kondisi yang mendasarinya.

cerita terkait

  • Sindrom Mata Kering
  • Pengobatan Rumahan untuk Mata Kering
  • Riasan Mata dan Mata Kering: Bagian Dalam Sendok
  • Mata Kering Kronis: Statistik, Fakta, dan Anda
  • Mata Kering Kronis dan Lensa Kontak



Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

Apa Penyebab Mata Berkedut Selama Kehamilan, dan Apa yang Dapat Anda Lakukan?

Apa Penyebab Mata Berkedut Selama Kehamilan, dan Apa Yang Dapat Anda Lakukan? …

A thumbnail image

Apa Penyebab Mata Kering Selama Kehamilan, dan Bagaimana Anda Bisa Meredakannya?

Apa Penyebab Mata Kering Selama Kehamilan, dan Bagaimana Cara Mendapatkan …

A thumbnail image

Apa Penyebab Nyeri Perut Rendah Saat Hamil?

Apa Penyebab Nyeri Perut Bawah Saat Hamil? Penyebab umum Masalah serius Kunjungi …