Apa Yang Dapat Menyebabkan Perut Bengkak dan Berat Badan?

• Penyebab untuk pria dan wanita
• Penyebab bagi wanita
• Kapan harus mencari perawatan
• Intinya

Kembung atau bengkak di sekitar perut atau perut dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk kondisi pencernaan, perubahan hormonal, dan bahkan beberapa obat.

Selain perut kembung atau bengkak, Anda mungkin pernah memperhatikan bahwa Anda juga menambah berat badan tanpa mengubah rutinitas olahraga atau diet Anda.

Jadi, apa artinya jika kedua gejala ini - perut kembung dan penambahan berat badan - terjadi bersamaan?

Di artikel ini, kita akan melihat lebih dekat apa yang bisa menyebabkan perut bengkak. bersama dengan kenaikan berat badan yang tidak terduga, dan diskusikan kapan sebaiknya kunjungi dokter.

Penyebab perut bengkak dan penambahan berat badan

Diuraikan di bawah ini adalah kemungkinan penyebab perut bengkak dan berat badan keuntungan yang dapat mempengaruhi pria dan wanita. Beberapa penyebab ini terkait dengan faktor gaya hidup sementara yang lain mungkin merupakan gejala dari kondisi medis yang lebih serius.

Stres

Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan penambahan berat badan dan kembung . Terlalu banyak stres dapat menimbulkan berbagai efek negatif pada tubuh Anda, termasuk pada gejala pencernaan Anda.

Saat stres, Anda dapat mengalami gejala gastrointestinal (GI) seperti kembung, ketidaknyamanan pada perut, dan diare. Selain itu, beberapa peneliti percaya bahwa stres dapat berkontribusi pada persepsi Anda tentang perut kembung.

Stres juga dapat menyebabkan beberapa orang "stres makan". Faktanya, sekitar 40 persen orang menambah asupan makanan saat mereka merasa stres. Ada kemungkinan juga bahwa stres dapat menyebabkan penurunan aktivitas fisik. Selain stres makan, hal ini juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi tingkat stres Anda. Misalnya Anda dapat mencoba:

• berolahraga secara teratur
• memprioritaskan tidur Anda dan menargetkan setidaknya 7-8 jam istirahat setiap malam
• teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan
• mendengarkan musik atau menuliskan pemikiran Anda
• memanjakan diri dengan hobi favorit

konsumsi alkohol

Alkohol adalah zat peradangan yang dapat mempengaruhi banyak bagian tubuh Anda, termasuk sistem pencernaan Anda. Konsumsi alkohol dapat menyebabkan beberapa gejala GI yang tidak menyenangkan seperti kembung, gas, dan ketidaknyamanan perut.

Alkohol mengandung banyak kalori kosong. Per gram, ia memiliki kalori hampir dua kali lebih banyak daripada karbohidrat atau protein, namun tidak memberikan nilai gizi. Karena kandungan kalorinya, peningkatan asupan alkohol dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Anda dapat mencegah kembung dan penambahan berat badan terkait alkohol dengan minum secukupnya. Ini berarti satu minuman per hari untuk wanita dan dua minuman per hari untuk pria. Minuman standar adalah:

• 12 ons bir (5 persen alkohol)
• 8 ons minuman keras malt (7 persen alkohol)
• 5 ons anggur (12 persen alkohol)
• 1,5 ons minuman keras (40 persen alkohol)

Obat-obatan

Ada kemungkinan bahwa beberapa jenis obat dapat menyebabkan perut kembung dan berat badan. Beberapa contohnya termasuk:

Kortikosteroid digunakan untuk mengurangi peradangan di tubuh Anda. Retensi cairan serta penambahan berat badan, terutama di sekitar perut dan wajah, merupakan efek samping potensial dari kortikosteroid oral. Kemungkinan efek samping lainnya termasuk:

• tekanan darah tinggi
• pembengkakan pada kaki bagian bawah
• perubahan suasana hati
• peningkatan tekanan mata (glaukoma)
• penyembuhan luka yang lambat
• peningkatan risiko infeksi

Kontrasepsi oral juga dapat menyebabkan kembung. Meskipun Anda mungkin menambah berat badan dengan obat-obatan ini, penelitian menunjukkan bahwa obat-obatan tersebut tidak menyebabkan kenaikan berat badan yang besar. Efek samping lain yang mungkin timbul dari kontrasepsi oral meliputi:

• bercak di antara menstruasi
• nyeri payudara
• mual

Antibiotik mengobati infeksi bakteri. Karena dapat juga mempengaruhi bakteri di saluran pencernaan Anda, mereka dapat menyebabkan gejala GI seperti kembung. Potensi efek samping lain dari antibiotik termasuk:

• diare
• mual atau muntah
• sakit perut
• berkurangnya nafsu makan

Karena bakteri GI dapat berperan dalam penambahan berat badan, perubahan pada bakteri GI melalui penggunaan antibiotik juga mungkin berkontribusi pada penambahan berat badan. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.

Asites

Asites adalah kondisi yang ditandai dengan penumpukan cairan di perut Anda. Itu adalah komplikasi sirosis yang paling umum, suatu kondisi yang disebabkan oleh jaringan parut atau kerusakan pada hati Anda.

Selain sirosis, penyebab asites lainnya dapat mencakup:

• beberapa jenis kanker, seperti kanker ovarium, hati, kolorektal, atau pankreas
• gagal jantung
• gagal ginjal
• penyakit pankreas
• tuberkulosis

Asites terjadi ketika tekanan darah tinggi di pembuluh darah hati (hipertensi portal) dikombinasikan dengan penurunan fungsi hati. Ini menyebabkan cairan menumpuk di perut. Gejala dapat berupa:

• perut bengkak atau buncit
• penambahan berat badan
• sakit perut atau ketidaknyamanan
• sesak napas
• merasa cepat kenyang setelah makan (awal kenyang)

Tujuan keseluruhan dari pengobatan asites adalah untuk membatasi jumlah cairan yang menumpuk di perut. Pilihan pengobatan dapat mencakup:

• obat diuretik, yang membantu mengeluarkan air dari tubuh melalui peningkatan buang air kecil
• memasukkan saluran pembuangan sementara di perut Anda untuk mengeluarkan cairan
• penempatan pirau di dalam perut Anda yang mengalihkan aliran darah di sekitar hati
• transplantasi hati

sindrom Cushing

Sindrom Cushing adalah kondisi di mana tubuh Anda menghasilkan terlalu banyak kortisol. Anda mungkin akrab dengan kortisol sebagai "hormon stres" Anda. Kortisol dapat memengaruhi semua area tubuh Anda dan penting untuk proses seperti:

• merespons stres
• menjaga tekanan darah
• mengurangi peradangan
• mengatur cara nutrisi diubah menjadi energi

Seringkali, sindrom Cushing berkembang karena penggunaan kortikosteroid dalam waktu lama, yang digunakan untuk mengobati kondisi seperti asma dan artritis reumatoid . Jenis tumor tertentu juga dapat menyebabkan kondisi tersebut.

Karena aksi kortisol yang luas di seluruh tubuh, sindrom Cushing memiliki beragam gejala. Dua di antaranya adalah penambahan berat badan dan penumpukan lemak di sekitar perut. Gejala lainnya antara lain:

• wajah bulat (moon face)
• lengan dan kaki kurus
• penumpukan lemak di pangkal leher
• mudah memar
• penyembuhan luka yang buruk
• stretch mark, terutama di perut
• kelemahan otot
• rambut berlebih di wajah , dada, dan perut (wanita)
• menstruasi yang tidak teratur atau tidak ada (wanita)
• penurunan libido (pria)
• disfungsi ereksi (pria)

Jika sindrom Cushing disebabkan oleh obat kortikosteroid, kemungkinan besar dokter akan mengurangi dosis atau merekomendasikan pengobatan alternatif. Operasi dapat dilakukan untuk mengangkat tumor yang menyebabkan sindrom Cushing.

Hipotiroidisme

Hipotiroidisme terjadi ketika tiroid Anda tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Hormon tiroid membantu tubuh Anda memanfaatkan energi. Jika jumlahnya tidak cukup, proses tubuh Anda bisa melambat.

Ini termasuk proses seperti metabolisme. Padahal, salah satu gejala hipotiroidisme adalah bertambahnya berat badan. Sistem pencernaan Anda juga bisa terpengaruh, memperlambat pergerakan (motilitas) usus Anda.

Penurunan motilitas ini dapat meningkatkan risiko kondisi yang disebut pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). SIBO sering menyebabkan perut kembung, kembung, dan perut tidak nyaman. Beberapa penelitian telah mengaitkannya dengan hipotiroidisme.

Selain penambahan berat badan dan, kemungkinan, kembung, gejala hipotiroidisme lainnya meliputi:

• kelelahan
• sembelit
• Badan pegal-pegal
• kulit kering
• rambut menipis
• kepekaan terhadap dingin
• berkurangnya keringat
• detak jantung melambat
• depresi
• haid tidak teratur (wanita)
• masalah kesuburan (wanita)

Hipotiroidisme diobati dengan obat yang disebut levothyroxine. Ini adalah pengobatan hormon yang berfungsi untuk menggantikan hormon tiroid yang hilang.

Penyebab yang hanya menyerang wanita

Sekarang mari kita periksa beberapa penyebab kenaikan berat badan dan pembengkakan atau pembengkakan perut yang bisa menjadi penyebab akibat dari kondisi yang secara spesifik memengaruhi wanita.

Premenstrual syndrome (PMS)

PMS adalah kumpulan gejala yang terjadi pada hari-hari sebelum menstruasi. Gejala PMS bisa bersifat emosional dan fisik. Hal itu disebabkan oleh perubahan kadar hormon yang terjadi selama siklus menstruasi Anda.

Dua gejala fisik PMS adalah kembung dan penambahan berat badan. Kembung terjadi karena retensi air, yang, seperti banyak gejala PMS lainnya, disebabkan oleh perubahan hormonal.

Pertambahan berat badan dapat dikaitkan dengan gejala PMS lainnya, seperti:

• retensi air, yang dapat sedikit meningkatkan berat badan Anda (“berat air”)
• mengidam makanan yang dapat menyebabkan Anda makan berlebihan atau makan makanan yang tidak sehat
• kelelahan dan kram perut, yang dapat menyebabkan penurunan aktivitas fisik

Fisik dan emosional tambahan Gejala PMS dapat meliputi:

• nyeri payudara
• sakit kepala
• tubuh nyeri dan nyeri
• Gejala GI seperti sembelit dan diare
• acne
• mengubah pola tidur
• merasa mudah tersinggung
• ledakan emosi
• perasaan cemas atau depresi

Banyak gejala PMS dapat diredakan dengan perubahan gaya hidup seperti olahraga teratur, pola makan sehat, dan cukup tidur. Obat-obatan seperti NSAID, kontrasepsi oral, dan antidepresan juga dapat membantu mengurangi gejala.

Kehamilan

Kembung merupakan tanda awal kehamilan yang potensial. Ini sering terasa mirip dengan kembung yang Anda alami sebelum haid. Gejala awal kehamilan lainnya termasuk:

• terlambat haid
• payudara nyeri dan bengkak
• morning sickness
• sering buang air kecil
• kelelahan
• sembelit
• kram perut
• kepekaan terhadap bau

Penambahan berat badan yang tidak terduga juga merupakan gejala kehamilan. Namun, hal itu mungkin tidak terlihat sejak awal. Selama kehamilan, sebagian besar wanita mengalami kenaikan berat badan saat hamil setelah minggu ke 20.

Polycystic ovary syndrome (PCOS)

PCOS terjadi ketika kadar androgen (hormon seks pria) lebih tinggi dari normal. Hal ini dapat menimbulkan berbagai efek pada tubuh Anda, seperti mengganggu siklus dan menyebabkan pertumbuhan rambut berlebih.

Efek samping potensial lainnya adalah penambahan berat badan. Penambahan berat badan akibat PCOS sering terjadi di sekitar perut, yang dapat menyebabkan perut tampak buncit atau kembung.

Gejala PCOS lainnya dapat mencakup:

• kista yang terbentuk pada ovarium Anda
• menstruasi tidak teratur, yang dapat meliputi:
  • menstruasi yang sangat berat
  • menstruasi yang sering terlewat
  • tidak ada menstruasi
• infertilitas
• rambut menipis
• jerawat
• bercak gelap pada kulit, terutama di leher dan di bawah payudara Anda
• skin tag

• haid yang sangat berat
• sering terlewat
• haid tidak ada

Tidak ada obat untuk PCOS, tetapi obat-obatan dapat membantu mengurangi gejala. Beberapa pilihan pengobatan meliputi:

• kontrasepsi hormonal, yang dapat membantu menjaga siklus Anda tetap teratur dan mengurangi gejala seperti jerawat dan pertumbuhan rambut berlebih
• metformin, obat yang biasanya digunakan untuk mengobati diabetes, tetapi juga dapat membantu dengan PCOS
• clomiphene (Clomid), obat yang membantu Anda berovulasi

Endometriosis

Endometriosis adalah suatu kondisi di mana lapisan rahim (endometrium) tumbuh di luar rahim Anda. Karena jaringan ini berada di area yang bukan tempatnya, maka dapat menyebabkan peradangan, nyeri, dan pendarahan di antara menstruasi.

Endometriosis juga dapat menyebabkan perut kembung. Ini mungkin karena:

• pertumbuhan jaringan endometrium di dalam perut Anda, yang dapat menyebabkan pembengkakan dan retensi cairan
• endometrioma, sejenis kista ovarium yang dapat berkembang dengan ini kondisi
• Gejala GI lainnya yang sering terjadi bersamaan dengan endometriosis, seperti sembelit dan diare

Penambahan berat badan sendiri bukanlah gejala endometriosis, namun dapat terjadi pada beberapa perempuan. Hal ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor yang terkait dengan endometriosis, termasuk:

• Retensi air: Menahan cairan ekstra dapat menyebabkan sedikit peningkatan berat badan.
• Pengobatan: Efek samping dari beberapa obat yang digunakan untuk mengobati endometriosis, seperti kontrasepsi hormonal, dapat menyebabkan penambahan berat badan.
• Histerektomi: Histerektomi, operasi pengangkatan rahim, terkadang digunakan untuk mengobati endometriosis. Satu studi kohort tahun 2009 menemukan bahwa berat badan wanita naik rata-rata 3 pon dalam setahun setelah histerektomi.

Endometriosis diobati dengan obat-obatan, yang dapat mencakup pengendalian kelahiran hormonal, hormon pelepas gonadotropin (GnRH ) agonis, dan pereda nyeri. Jika gejalanya parah, operasi dapat menjadi pilihan.

Kapan harus mendapatkan perhatian medis

Dalam beberapa kasus pembengkakan perut yang disertai penambahan berat badan dapat menandakan kondisi mendasar yang memerlukan perhatian medis. Temui dokter Anda jika Anda mengalami pembengkakan dan penambahan berat badan yang:

• datang tiba-tiba
• parah
• berkepanjangan
• tidak bisa dijelaskan dari kondisi kesehatan yang ada
• terjadi bersamaan dengan gejala tambahan seperti sakit perut atau sesak napas
• terjadi bersamaan dengan perubahan pada siklus menstruasi Anda, seperti menstruasi yang sangat berat , haid tidak teratur, atau haid absen (wanita)

Selain itu, jika Anda sedang minum obat yang menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan seperti kembung dan penambahan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin dapat merekomendasikan pengobatan atau pengobatan alternatif.

Intinya

Perut bengkak yang terjadi dengan penambahan berat badan dapat disebabkan oleh beberapa hal. Beberapa penyebab mungkin terkait dengan stres, konsumsi alkohol, atau obat-obatan. Penyebab lainnya dapat disebabkan oleh kondisi kesehatan seperti hipotiroidisme atau PCOS.

Banyak penyebab pembengkakan perut dan penambahan berat badan yang dapat diobati dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan. Namun, penyakit lain, seperti asites, bisa menjadi serius.

Temui dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda sesegera mungkin jika Anda mengalami pembengkakan perut dan penambahan berat badan yang datang tiba-tiba, parah, atau terjadi dengan gejala lain yang mengkhawatirkan. Dokter dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan apa yang mungkin menyebabkan kondisi Anda, dan meresepkan rencana perawatan yang tepat untuk Anda.