Apa Saja Gejala Depresi Antepartum dan Bagaimana Mengobatinya?

Apa Saja Gejala Depresi Antepartum dan Bagaimana Mengobati?

Definisi
Gejala
Penyebab & amp; Faktor risiko
Pengobatan
Efek pada kehamilan
Skrining & amp; diagnosis
Kesimpulan

Kebanyakan orang tahu bahwa depresi pascapersalinan dapat terjadi pada ibu setelah melahirkan. Tapi Anda juga bisa mengalami depresi saat hamil.

Jenis depresi ini disebut depresi antepartum - dan terjadi pada sekitar 7 persen orang hamil secara keseluruhan. Angka ini mungkin bisa mencapai 15 persen di beberapa negara.

Kehamilan bisa menjadi saat yang menyenangkan, tetapi juga bisa menimbulkan banyak stres dan kecemasan, bersamaan dengan naik turunnya hormon. Semua ini dapat menyebabkan atau memperburuk depresi.

Dan diagnosis bisa jadi rumit: Gejala kehamilan terkadang dapat menyembunyikan depresi antepartum.

Berikut yang perlu diketahui tentang gejala tersebut dan cara penanganan depresi antepartum .

Definisi depresi antepartum

Depresi adalah gangguan mood yang umum terjadi pada siapa saja. Itu menimbulkan perasaan sedih yang tidak bisa kamu hilangkan. Anda mungkin juga merasa tidak ingin melakukan hal-hal yang biasa Anda nikmati.

Depresi lebih dari sekadar kesedihan - dan Anda tidak bisa begitu saja "menyentuhnya", tidak peduli seberapa keras Anda mencoba (atau orang lain memberi tahu Anda).

Antepartum berarti "sebelum melahirkan". Depresi antepartum hanya terjadi selama kehamilan. Kadang juga disebut depresi ibu, depresi prenatal, dan depresi perinatal.

Terkait: Bagaimana rasanya mengalami depresi prenatal

Gejala depresi antepartum

Anda mungkin tidak tahu Anda mengalami depresi antepartum. Ini karena beberapa gejala mungkin hanya terasa seperti gejala kehamilan. Ini termasuk:

menurunkan tingkat energi
kelelahan
perubahan nafsu makan
perubahan dalam tidur
perubahan libido

Jika Anda mengalami depresi antepartum, Anda juga dapat:

merasa sangat cemas
memiliki harga diri yang rendah
merasa takut
merasa Anda tidak siap
kehilangan minat pada aktivitas yang dulu Anda sukai
merasa tidak termotivasi untuk berhati-hati diri Anda sendiri
merasa tidak termotivasi untuk mengikuti rencana kesehatan kehamilan
makan dengan buruk
berat badan tidak bertambah
kurang tidur atau tidur terlalu banyak
merokok, minum alkohol, atau menggunakan narkoba
memiliki pikiran untuk bunuh diri

Penyebab dan faktor risiko depresi antepartum

Seperti banyak jenis kondisi kesehatan lainnya, Anda bisa mendapatkan depresi antepartum tanpa alasan sama sekali. Tidak diketahui mengapa beberapa orang hamil mengalami depresi antepartum dan yang lainnya tidak.

Mungkin ada kondisi kesehatan atau faktor risiko tertentu yang membuat beberapa orang berpeluang lebih tinggi untuk mengalami depresi antepartum.

Tidak memiliki dukungan sosial

Klub pendukung kehamilan, kelas Lamaze, atau kelompok nutrisi bayi adalah cara yang bagus untuk belajar tentang kehamilan dan memiliki bayi. Mereka juga dapat membantu mencegah depresi antepartum.

Sebuah penelitian menemukan bahwa memiliki orang-orang di sekitar untuk mendukung Anda selama kehamilan - baik itu pasangan, keluarga, atau calon orang tua lainnya - dapat membantu mengurangi risiko depresi antepartum.

Kehamilan dan memiliki bayi adalah pencapaian penting dalam hidup Anda. Sangat penting untuk memiliki dukungan sosial agar Anda tidak melewati saat-saat menyenangkan ini sendirian.

Stres dan gangguan mood lainnya

Penelitian medis menemukan bahwa wanita yang memiliki jenis gangguan mood lainnya seperti kecemasan dan depresi mungkin lebih cenderung mengalami depresi antepartum saat mereka hamil.

Kualitas tidur selama kehamilan

Anda tahu bagaimana perasaan Anda saat tidak tidur nyenyak ? Ternyata tidur yang berkualitas dan nyenyak menjadi lebih penting saat Anda hamil.

Sebuah studi menunjukkan hubungan antara kurang tidur atau kurang tidur dan gejala depresi antepartum seperti pikiran untuk bunuh diri.

Peneliti menemukan bahwa meningkatkan kualitas tidur pada orang hamil dapat membantu memperbaiki beberapa gejala antepartum.

Nutrisi

Beberapa penelitian menemukan hubungan dengan tingkat nutrisi yang rendah dan depresi.

Tidak mendapatkan cukup vitamin D telah dikaitkan dengan beberapa jenis depresi pada wanita hamil dan ibu baru. Kadar vitamin B dan mineral yang rendah seperti zat besi dan seng mungkin juga berperan.

Diperlukan lebih banyak penelitian tentang apakah gizi yang buruk merupakan faktor risiko depresi antepartum pada wanita hamil.

Perawatan untuk depresi antepartum

Segera beritahu dokter Anda jika Anda merasa mungkin mengalami depresi antepartum atau jika Anda mungkin berisiko untuk itu. Mendapatkan pengobatan untuk depresi dapat membantu mencegah efek sampingnya pada kesehatan Anda dan bayi Anda.

Gejala Anda akan berbeda dari orang lain. Dokter akan menemukan pengobatan yang tepat untuk Anda.

Bergantung pada gejala yang Anda alami, Anda mungkin memerlukan konseling atau terapi sendiri, atau terapi dengan obat antidepresan. Banyak berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi selama kehamilan juga dapat membantu.

Obat antidepresan tertentu lebih aman dikonsumsi saat Anda hamil. Dokter Anda akan meresepkan yang terbaik untuk Anda. Ini termasuk:

citalopram (Celexa)
sertraline (Zoloft)
duloxetine (Cymbalta)
venlafaxine (Effexor XR )
bupropion (Wellbutrin)

Efek depresi antepartum pada kehamilan

Depresi antepartum dapat memengaruhi lebih dari sekedar kesehatan mental dan emosional Anda. Ini juga dapat memengaruhi kesehatan fisik Anda dan kesehatan bayi Anda.

Penelitian telah menemukan bahwa depresi antepartum dapat menyebabkan risiko kesehatan yang serius selama dan setelah kehamilan, seperti:

preeklamspia
berat lahir rendah
persalinan dini (prematur)
persalinan dengan operasi caesar
depresi postpartum

Ini juga dapat mempengaruhi perkembangan otak bayi Anda. Bayi yang lahir dari ibu dengan depresi antepartum yang tidak diobati memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kesulitan belajar dan masalah perilaku.

Sebuah penelitian selama puluhan tahun di Finlandia mengikuti anak-anak dari wanita yang mengalami depresi antepartum hingga dewasa. Peneliti menemukan bahwa banyak dari orang dewasa ini, terutama pria, didiagnosis dengan gangguan mood seperti Gangguan Kepribadian Antisosial (GPA).

Skrining dan diagnosis depresi antepartum

Jika Anda hamil, penting untuk diskrining atau diuji untuk depresi antepartum sesegera mungkin. Tanyakan kepada dokter Anda untuk tes skrining. Ini melibatkan kuesioner tentang perasaan Anda secara emosional.

American College of Obstetricians and Gynecologists merekomendasikan agar dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya memeriksa semua wanita hamil untuk mengetahui apakah ada depresi antepartum setidaknya sekali selama kehamilan. Kuesioner standar dinilai dan digunakan untuk mendiagnosis depresi antepartum.

Kesimpulan

Depresi antepartum adalah sejenis depresi yang bisa dialami wanita selama kehamilan.

Anda tidak selalu dapat mengontrol apakah Anda mengalami depresi semacam ini atau tidak. Sama seperti kondisi kesehatan lainnya, Anda mungkin memerlukan perawatan medis.

Jika Anda sedang hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang skrining untuk depresi antepartum. Dokter Anda akan menentukan rencana terbaik untuk menangani depresi Anda selama kehamilan.