Apa Itu Ceramide, dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Ceramide adalah lipid (sejenis molekul lemak) yang ditemukan secara alami di kulit kita; mereka adalah pelembab internal tubuh. “Mereka membentuk sebagian besar stratum korneum — lapisan atas kulit Anda — dan bertanggung jawab untuk menyatukan sel,” jelas Tiffany Libby, MD, seorang dokter kulit di New York City. Selain berfungsi sebagai perekat yang menjaga pelindung kulit tetap utuh, ceramide merupakan agen pelembab yang membuat kulit terasa lembut. “Seiring bertambahnya usia, kadar ceramide di kulit kita menurun, jadi pada saat kita berusia 30 tahun, hampir 40 persen ceramide kulit kita habis; pada saat kita berusia 40 tahun, angka itu meningkat menjadi 60 persen, ”jelas Dr. Libby. Namun tidak semuanya suram dan malapetaka: Meningkatkan asupan sayuran hijau dan minyak sehat (kelapa dan alpukat) serta memasukkan ceramide ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda akan memperkuat pelindung kulit Anda.

Ceramides menciptakan perisai pelindung yang menjaga agar iritasi lingkungan seperti kotoran dan polusi tetap terjaga. "Ada penelitian yang menunjukkan bahwa produk yang mengandung ceramide dapat membantu meringankan dan mencegah kekeringan kulit yang parah dalam jangka panjang," kata Gloria Lu, ahli kimia perawatan kulit di Pasadena, California , dan salah satu pendiri Chemist Confessions Inc. Ketika penghalang lipid menjadi terganggu (usia, tingkat polusi, dan kerusakan akibat sinar matahari semuanya berperan), kulit Anda terlihat dan terasa kering, tetapi yang lebih memprihatinkan adalah bahwa sekarang juga rentan terhadap sensitivitas, iritasi, dan kondisi seperti eksim.

Ceramide topikal meniru lipid yang ditemukan di kulit Anda, sehingga lebih mudah diterima atau diserap daripada bahan lain (plus, tidak perlu lama lagi karena hanya dibutuhkan di lapisan atas ). “Ceramide bukanlah bahan yang rumit; produk ini bagus untuk semua jenis kulit — sensitif, kering, dan berminyak — siang atau malam, ”kata salah satu pendiri dan ahli kimia perawatan kulit Chemist Confessions Inc. lainnya, Victoria Fu. Formula topikal akan meresap ke dalamnya, mengisi retakan yang ditinggalkan oleh penipisan ceramide. Anda akan sering melihat ceramide dipadukan dengan humektan seperti asam hialuronat dan gliserin, untuk kelembapan tambahan, jelas Lu. Dan mereka dapat digunakan di seluruh tubuh Anda, wajah sampai kaki; oleskan formula kaya ceramide ke kulit lembab untuk penyerapan terbaik, Dr. Libby merekomendasikan.

Empat produk kemasan ceramide yang kami sukai saat ini:

• Beauty Pie Superactive Capsules Essential Ceramides + ($ 65; beautypie.com)

Penguat kelembapan sekali pakai ini memastikan Anda mendapatkan jumlah yang tepat setiap saat. Plus, polong membantu melestarikan potensi.

• CeraVe Hydrating Sunscreen SPF 30 Sheer Tint ($ 14; target.com)

Merek ini dibangun di atas ceramides (CeraVe — mengerti?). Dipasangkan dengan titanium dioksida dan seng oksida, SPF mineral ini melindungi dan mengisi kembali kulit.

• Krim Tangan Perbaikan Canggih Eucerin ($ 5; target.com)

Menggunakan lebih banyak sabun dan pembersih dibandingkan sebelumnya? Ikuti setiap pencucian dengan krim tangan yang bergizi ini untuk mencegah kekeringan.

• Seiso JBeauty Ceramide Moisture Milk ($ 95; seisojbeauty.com)

Cairan ini terasa ringan pada kulit namun menawarkan pelembab seperti krim yang kaya dan membantu mengurangi peradangan juga.