Apa Itu Kompresi Payudara, dan Bagaimana Anda Melakukannya?

• Definisi
• Tujuan
• Bagaimana caranya
• Tips
• Takeaway

Jika Anda sedang menyusui, kemungkinan besar sebagian besar hari Anda dihabiskan dengan memberi makan bayi Anda. (Dan jika Anda tidak memberi mereka makan, Anda mungkin mengkhawatirkan kapan harus memberi mereka makan berikutnya, berapa banyak makanan yang mereka dapatkan, dan pertanyaan terkait lainnya.)

Meskipun banyak yang merasa bahwa menyusui memberikan hubungan khusus antara mereka dan si kecil, hal ini juga membutuhkan banyak waktu, energi, dan dedikasi - secara halus.

Salah satu perhatian utama orang-orang yang menyusui adalah memastikan bahwa payudara mereka cukup dikosongkan dan sedikit mereka cukup untuk makan.

Jadi, bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa ada trik untuk membantu mengatasi masalah ini? Izinkan kami memperkenalkan Anda tentang kompresi payudara.

Apa itu kompresi payudara?

Kompresi payudara adalah saat Anda menekan bagian luar payudara untuk membantu melanjutkan aliran ASI.

Kompresi payudara secara manual merangsang refleks pengeluaran ASI, dan dapat membantu bayi Anda mengeluarkan lebih banyak ASI saat menyusu. Alat ini juga dapat meningkatkan kecepatan aliran ASI agar bayi Anda tetap terjaga saat menyusu.

Kapan kompresi payudara membantu?

Kompresi payudara dapat berguna untuk:

• bayi yang berat badannya tidak bertambah dengan cepat, karena kompresi payudara dapat membantu memindahkan lebih banyak ASI
• bayi yang rewel, yang mungkin kesal karena ASI tidak keluar secepat yang mereka inginkan
• bayi perlu sering atau lama menyusu
• puting lecet karena seringnya bayi Anda mengisapnya selama menyusu
• saluran tersumbat atau mastitis yang berulang, karena penyebab umum dari kondisi ini adalah ASI tidak keluar sepenuhnya dan berada di payudara terlalu lama
• bayi yang tertidur dengan cepat dan menyusu tanpa minum
• bayi yang menyusu untuk menenangkan diri daripada minum lebih banyak susu

Bagaimana cara melakukan kompresi payudara

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana cara melakukan kompresi payudara dengan benar? Inilah kabar baiknya: Prosesnya mungkin lebih sederhana dari yang Anda pikirkan!

1. Temukan tempat dan posisi yang nyaman untuk menyusui. Pastikan Anda memiliki persediaan (mis., Krim puting susu, popok, botol air, pompa) yang mungkin Anda perlukan di dekat Anda.
2. Bantu bayi Anda menempel dengan benar dan periksa kembali kaitnya. Gendong bayi dengan satu tangan.
3. Sangga payudara Anda dengan tangan lainnya. Lingkari sehingga ibu jari berada di satu sisi payudara dan jari lainnya di sisi lain dekat dengan dada. (Jari-jari Anda harus berada di dekat dinding dada dan bukan di puting.)
4. Perhatikan bayi saat mereka menyusu dan amati untuk memastikan bahwa rahangnya turun, yang menunjukkan bahwa mereka sedang menelan susu.
5. Jika bayi sudah tidak minum lagi dengan pola isapan mulut-tutup-mulut-tutup mulut lebar-lebar, kompres payudara Anda untuk meningkatkan tekanan luar. Tidak perlu memutar jari Anda ke bawah payudara ke arah bayi. Tekan dan tahan. Usahakan untuk tidak meremas terlalu keras sehingga areola berubah bentuk di dalam mulut bayi atau karena tekanan itu menyakiti Anda. Anda akan melihat bayi mulai minum lagi.
6. Teruskan menahan kompresi payudara sampai bayi berhenti minum. Lepaskan kompresi pada saat ini.
7. Jika bayi tidak mau lagi minum, coba lakukan kompresi payudara lagi, putar tangan Anda di sekitar payudara. Anda harus mencoba setidaknya 2 atau 3 lokasi tangan yang berbeda di sekitar payudara.
8. Terus lakukan ini pada satu payudara sampai bayi tidak lagi menyusu, bahkan dengan penekanan payudara. Sebaiknya biarkan bayi menyusu sedikit lebih lama setelah titik ini tercapai, untuk berjaga-jaga jika Anda mengalami refluks letdown lain yang menyebabkan bayi mulai menelan lagi sendiri. Namun, jika bayi tidak mulai minum lagi dengan cukup cepat, Anda sebaiknya mengeluarkannya dari payudara untuk mencegah nyeri pada puting yang tidak perlu.
9. Tawarkan bayi payudara lainnya dan ulangi proses kompresi payudara yang sama.

Anda mungkin ingin terus beralih antara payudara dengan mengikuti proses yang sama setiap kali jika:

• puting Anda tidak sakit
• bayi Anda memiliki minat
• Anda memiliki lebih banyak ASI yang ingin Anda peras

Pertimbangan lain yang perlu diperhatikan

Berikut beberapa tip dan trik tambahan yang dapat membantu:

• Idealnya Anda memulai penekanan payudara saat bayi Anda sudah berhenti banyak minum, tetapi masih terjaga.
• Banyak bayi membutuhkan sedikit waktu untuk mulai menyusu lagi setelah Anda melepaskan kompresi. Ini normal, dan setelah cukup waktu berlalu hingga ASI mulai mengalir kembali, mereka dapat kembali menghisap!
• Kompresi payudara mungkin sangat bermanfaat dalam beberapa hari pertama saat Anda mencoba membantu bayi mendapatkan setiap bagian dari kolostrum (emas cair!) yang keluar dari payudara Anda.
• Kompresi payudara mungkin tidak diperlukan jika semuanya berjalan dengan baik atau Anda telah mengeluarkan cairan dengan sangat cepat. Anda pasti ingin mengambil isyarat dari bayi. (Jika semuanya baik-baik saja, Anda bisa membiarkan bayi menyelesaikan menyusui pada sisi pertama dan kemudian menawarkan payudara kedua tanpa kompresi.)
• Ingat: Bayi mendapat lebih banyak ASI saat menyusu dengan baik. Selain menggunakan kompresi payudara, penting juga untuk memeriksa pelekatan bayi. (Selain manfaat produksi ASI, ini juga akan membantu menjaga puting dan payudara Anda tidak cedera.)
• Dalam beberapa minggu pertama kehidupan, bayi mungkin tertidur saat menyusu ketika ASI lambat dan tidak tentu saja saat mereka kenyang. Bayi mungkin juga memilih untuk menarik diri dari payudara ketika ASI tidak keluar dengan cepat. Kompresi payudara dapat membantu dalam hal ini.

Intinya

Baik Anda mencoba mengosongkan payudara atau hanya membuat si kecil tertarik untuk sedikit lebih banyak ASI, kompresi payudara bisa membantu. Jika Anda merasa stres saat mencoba sesuatu yang baru, tidak perlu takut. Kompresi payudara seharusnya tidak menyakitkan.

Jika Anda mengalami masalah saat menyusui bayi dan membutuhkan nasihat atau dukungan tambahan, Anda mungkin perlu mencari tahu apakah ada kelompok pendukung laktasi lokal yang tersedia untuk Anda. (Banyak yang beroperasi secara gratis, menawarkan hotline menyusui, atau bertemu online.)

Anda mungkin juga ingin menghubungi konsultan laktasi atau penyedia layanan kesehatan anak Anda.

• Parenthood
• Perawatan Pascapersalinan
• Pasca Persalinan

cerita terkait

• Panduan Menyusui: Manfaat, Cara, Diet, dan Lainnya
• 101 Diet Menyusui: Apa yang Harus Dimakan Saat Menyusui
• Bersemangat terhadap Pancake: Payudara Anda dari Kehamilan hingga Pascapersalinan dan Sesudahnya
• Menyusui di depan umum: Hak Hukum Anda dan Tips Sukses
• Baby Farts: Mengejutkan, Terkadang Bau, Tapi Umumnya Normal