Apa Sebenarnya Penyebab PCOS — dan Apa yang Harus Dilakukan untuk Mengatasinya

Menstruasi yang tidak teratur bisa jadi menakutkan dan tidak nyaman — terutama jika Anda mencoba untuk hamil. Tetapi siklus yang tidak stabil juga dapat menandakan masalah yang lebih serius dengan kesehatan Anda, termasuk kondisi yang disebut sindrom ovarium polikistik atau PCOS. Sekitar 10% wanita akan didiagnosis menderita PCOS antara usia 15 dan 44.

Gejala PCOS berkisar dari menstruasi yang tidak teratur atau jarang hingga menstruasi yang sangat berat, jerawat parah, dan pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan pada wajah dan tubuh ( disebut hirsutisme). Penambahan berat badan adalah gejala lain dari PCOS, namun wanita dari semua tipe tubuh didiagnosis.

PCOS dapat menyebabkan kesulitan untuk hamil, serta resistensi insulin, diabetes, dan penyakit kardiovaskular, dan juga meningkatkan risiko Anda kanker endometrium. Hal ini disebabkan oleh kondisi umum pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik yang disebut hiperplasia endometrium, penebalan abnormal pada lapisan rahim.

Sebagian besar wanita penderita PCOS memiliki kadar androgen yang tinggi (hormon pria seperti testosteron) dan insulin tinggi. Sayangnya, peneliti belum bisa memastikan secara pasti mengapa hal itu bisa terjadi. Diperkirakan bahwa faktor genetik dan lingkungan berperan dalam menyebabkan PCOS.

Tingkat insulin yang berlebihan juga dapat memicu produksi androgen.

Wanita didiagnosis PCOS saat mereka memiliki setidaknya dua dari gejala utama kondisi ini: menstruasi tidak teratur, kadar androgen tinggi, dan kista pada ovarium.

Untuk membuat diagnosis PCOS, dokter Anda mungkin melakukan ultrasound untuk memeriksa kista di ovarium (yang dapat menjadi sangat kecil atau cukup besar untuk menjamin operasi pengangkatan) dan kerja darah untuk memeriksa kadar hormon. Mereka juga dapat melakukan pemeriksaan fisik untuk mencari gejala seperti rambut wajah atau jerawat.

Bagi wanita penderita PCOS, penurunan berat badan dan perubahan pola makan bisa sangat bermanfaat untuk mengobati gejala. 'Penurunan berat badan untuk wanita gemuk dapat membantu meningkatkan kadar hormon dan resistensi insulin serta membantu mengatur siklus,' Angela Chaudhari, MD, seorang ginekolog di Northwestern Medicine di Chicago, memberi tahu Kesehatan.

Beberapa penelitian menunjukkan diet rendah gula dan rendah susu (atau bahkan diet keto) dapat membantu wanita mengelola PCOS. Diet tersebut dapat membantu "mengurangi peradangan dan resistensi insulin, yang, dalam banyak kasus, dapat berada di belakang kadar hormon abnormal yang terlihat pada sindrom ovarium polikistik," kata Ula Abed Alwahab, MD, ahli endokrinologi di Klinik Cleveland, di mana dokter menggunakan versi diet keto untuk mengobati penderita PCOS. 'Pasien dengan PCOS yang memiliki masalah dengan kesuburan mungkin menemukan bahwa diet membantu memulihkan menstruasi yang teratur dan dapat membantu kesuburan dengan membuat pasien lebih responsif terhadap perawatan kesuburan,' katanya.

Pil KB adalah pilihan pengobatan lain sering diresepkan untuk wanita dengan PCOS untuk membantu mengatur hormon. 'Pil ini dapat membantu mencegah kista baru tumbuh dan mencegah Anda berovulasi, memberikan waktu agar kista Anda saat ini sembuh dan siklus Anda kembali ke jalurnya,' kata Dr. Chaudhari.

Pilihan pengobatan lain untuk wanita penderita PCOS mungkin termasuk spironolakton, yang menurunkan kadar androgen pada wanita dan dapat membantu mengatasi jerawat atau pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan, dan metformin, yang menurunkan kadar insulin dan membantu mencegah diabetes.

Ginekolog atau ahli endokrinologi dapat membantu Anda mendiagnosis dan merawat PCOS Anda. "Wanita harus menemui dokter kandungan jika menstruasi mereka tetap tidak teratur selama lebih dari dua siklus," kata Dr. Chaudhari. 'Kelainan lain yang harus dievaluasi adalah: bercak di antara siklus teratur, membasahi pembalut atau tampon setiap jam, pendarahan selama lebih dari 10 hari berturut-turut, atau mengalami gejala anemia selama siklus Anda, seperti pusing atau kelelahan yang ekstrem.'