Minggu 3: Hampir Sampai!

thumbnail for this post


Peregangan kandang, ini dia! Minggu terakhir ini di Health's Get Slim in September, tantangan berjalan cukup lancar, tapi akhir pekannya cukup sulit. Beberapa kali, saya berpikir untuk menyontek. Tapi saya tidak melakukannya, hanya karena saya tidak bisa mempersempit item mana yang akan saya selingkuh: sup yang saya lewatkan dari restoran Meksiko lokal, moka, burrito dengan alpukat, sandwich sarapan di tempat nongkrong akhir pekan favorit keluarga saya. Saya menginginkan semuanya, jadi akhirnya saya tidak menipu. Sigh.

Memang, saya cukup yakin ini adalah pertama kalinya dalam hidup saya, saya terjebak pada makan sehat di akhir pekan. (Nah, kecuali dua akhir pekan sebelumnya dalam diet ini!) Umumnya, akhir pekan adalah waktu saya untuk menjalaninya, bahkan ketika saya sedang 'diet'. Tapi saya benar-benar terjebak untuk makan enak akhir pekan ini. Di konser yang saya hadiri, saya benar-benar melempar makanan Kashi yang dibungkus kertas timah ke dalam tas saya. Ekspresi wajah penjaga keamanan ketika dia menggeledah tasku sungguh tak ternilai harganya. Saya bahkan tidak yakin makanan diizinkan masuk, tetapi dia jelas merasa kasihan kepada saya.

Meskipun saya menjalankan diet dengan sangat baik, ternyata suami saya sudah berakhir menjadi pasangan saya dalam kekurangan makanan. Dia makan hot dog di konser, dan itu hanya awal dari akhir pekan di mana dia menikmati banyak makanan favorit kami. Aku harus memberinya properti untuk berhasil sejauh ini — tiga minggu! Dia masih makan bersama saya, tapi biasanya dia juga makan sesuatu setelahnya.

Pada hari Senin, saya dan sahabat saya sejak kelas empat berada di stasiun berita NBC setempat untuk mendiskusikan cara mempersiapkan diri untuk punggung -ke-sekolah, berdasarkan tips dari blog kami. Sungguh menegangkan untuk tampil di TV langsung. Pasti akan menyenangkan untuk menikmati segelas anggur perayaan sesudahnya. Namun sayang, saya sudah menguangkan dua makanan ringan saya untuk hari itu. Sigh.

Meskipun ada banyak rintangan di jalan, saya melakukannya dengan sangat baik! Berlari sangat membebaskan, dan saya merasa seperti saya terbang sekarang karena saya lebih ringan (setelah dua kali penurunan berat badan 3 pon). Namun, minggu ini, saya sedikit terkejut: Saya hanya kehilangan setengah pon! Seorang teman menunjukkan bahwa setidaknya saya tidak mendapatkan keuntungan. Tapi sedikit perubahan pada skala itu sedikit mengecewakan setelah akhir pekan yang sulit dan kehilangan begitu banyak pada awalnya. Saya mencoba mengatakan pada diri saya sendiri bahwa saya mendapatkan otot.

Selain prestasi, saya menghitung hari — yah, menitnya sebenarnya — sampai 28 hari saya menjalani diet habis. Namun, saya berencana untuk mengadaptasi banyak item dari rencana makan ke dalam kehidupan sehari-hari saya, tetapi tidak pada akhir pekan. Dan saya pasti akan mengembalikan kebiasaan moka saya! Oh mocha, aku hampir bisa merasakanmu sekarang!

Tujuh hari lagi. Aku akan terus mengabarimu.

N.B. Saya menemukan alat keren minggu lalu. Untuk tetap teratur dengan makanan saya, saya telah menggunakan perencana menu oleh Glow Baby. Saya hanya mengisi apa yang akan saya makan setiap kali makan, serta apa yang dimakan oleh kelima anak saya.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

Minggu 2: Berlari dan Belajar

Ini Minggu ke-2 dan aku masih hidup dan benar-benar mulai bersemangat! Senang …

A thumbnail image
A thumbnail image