Minggu 2: Berlari dan Belajar

Ini Minggu ke-2 dan aku masih hidup dan benar-benar mulai bersemangat! Senang bisa mengetik itu. Maksud saya, minggu pertama selalu mudah, bukan? Punyaku dulu. Saya sangat bersemangat dan memiliki semangat 'Saya bisa melakukan ini'.
Namun, minggu ini, saya memiliki pertanyaan "Apakah menurutmu kamu bisa melakukan ini?" pertanyaan mengalir di kepalaku — yang membuatku bingung karena aku jadi tidak suka ini dengan hal lain. Saya punya empat anak, saya memiliki perusahaan sendiri, dan pertanyaan itu tidak pernah terlintas dalam benak saya. Tapi menjalankan 10K selalu menjadi bukit yang saya takut untuk mendaki. Untungnya, saya memutuskan untuk melakukan ini dengan sekelompok pacar; Menjadi bagian dari grup adalah motivator yang hebat!
Terlebih lagi, minggu ini kami memutuskan untuk maju sebagai grup. Setiap orang mengikuti rencana pelatihan Kesehatan (ngomong-ngomong, memiliki satu adalah penting — ada sesuatu yang sangat memuaskan tentang menyimpang setiap hari), dan selain dari beberapa kesulitan penjadwalan (lima wanita, 14 anak— berat), hebat.
Kamis adalah hari kami untuk berlari sejauh dua mil dengan kecepatan balapan. Saya tahu 'tempat' saya — saya bukan pelari tercepat atau paling lambat dalam grup — tetapi itu tidak berarti saya setuju! Saya akhirnya berlari sepanjang waktu, memastikan saya berada di depan pacar saya yang berjalan lebih lambat dan bahkan dengan (atau tepat di belakang) gadis tercepat. Saya kelelahan setelahnya, tetapi merasa cukup baik tentang diri saya sendiri dan menyelesaikan dengan kecepatan yang lebih baik dari yang saya harapkan.
Apakah saya sudah menyebutkan bahwa saya sangat kompetitif? Karena itu, saya kesulitan mengikuti rencana pelatihan dengan tepat — maksud saya, jika jadwal mengatakan berjalan dengan langkah yang mudah, tetapi saya berlari dan memberikan semua yang saya miliki, saya akan menjadi lebih baik lebih cepat, bukan? Tidak.
Saya melakukan tiga dari empat hari berturut-turut minggu ini. Pada hari Selasa, berpikir 'lebih banyak lebih banyak,' saya berlari cukup keras, yang membuat saya menghadapi waktu yang sangat sulit selama lari hari Rabu saya. Kemudian, pacar pelari maraton saya meluruskan saya, mengingatkan saya bahwa jadwalnya ada karena suatu alasan dan jika saya mengikutinya, saya akan dapat melakukan 10K dengan mudah. Kemudian dia menambahkan bahwa saya akan melakukan yang lebih baik pada hari Kamis jika saya melakukan hari Selasa saya dengan cara yang benar — aduh!
Minggu ke-3 hampir tiba dan saya tidak percaya saya sudah sejauh ini. Minggu Saya berlari empat mil 'langkah mudah', dan itu adalah yang terpanjang yang pernah saya jalankan. Dengan lima mil di tap untuk hari Minggu yang akan datang ini, saya berpikir bahwa jika saya bisa melakukan itu, saya akan mampu melakukan balapan — lagipula, jaraknya hanya satu mil dari 10K. Satu mil. Siapapun bisa melakukan satu mil, kan?
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!