Minggu 17: Pemandu sorak di sekitarku

By Dawn

Minggu ini dimulai dengan apa yang menurut saya adalah awal yang baik. Saya berlatih dengan Tehera tiga hari dan saya bangga ketika dia memuji kemajuan saya ("Ingat ketika Anda tidak bisa memegang papan lebih dari 10 detik?"). Saya juga benar-benar senang ketika mesin elips mini yang saya pesan tiba melalui pos. Treadmill rumah saya baik-baik saja, tetapi agak kuno dan membuat frustasi untuk digunakan, jadi peralatan baru adalah tambahan yang disambut baik. Saya senang bahwa saya dapat melakukan jenis kardio yang berbeda dalam kenyamanan rumah saya sendiri sekarang, dan niat saya adalah melakukannya dengan sedikit lebih semangat — dan melakukannya selain latihan yang dapat saya ikuti di gym.

Meskipun secara pribadi saya tidak melihat perubahan besar dalam penampilan saya, saya benar-benar memperhatikan perbedaan dalam bagaimana perasaan saya mulai — pada pakaian, kulit, dan jiwa saya. Perlu beberapa saat bagi saya untuk menyadari bahwa keliman dari beberapa pasang celana panjang sekarang terseret ke tanah. Mungkinkah karena sedikit banyak dari saya yang menariknya di sekitar pinggul, belakang, dan paha? !!! Saya tidak berani berbicara kepada siapa pun tentang kemungkinan ini karena saya tidak ingin membawa sial pada diri saya sendiri, tetapi secara diam-diam, saya dapat mengatakan bahwa tubuh saya berubah.

Perubahannya bagus. Begitu saya mengizinkan diri saya untuk fokus pada saya dan kemajuan yang saya buat, saya dapat mengakui bahwa saya merasa lebih baik, lebih ringan, didorong. Saya tahu bahwa berapa lama pun waktu yang saya butuhkan, saya benar-benar berada di jalur yang mengubah hidup yang tidak saya berniat untuk menyimpang. Dan saya bangga dan didorong oleh kenyataan bahwa saya berpegang teguh pada sikap baru saya terhadap nutrisi dan olahraga; Alih-alih menganggapnya sebagai mode belaka, saya melihatnya sebagai cerminan dari perubahan gaya hidup yang akan memberikan hasil yang bertahan lama, saya tidak sabar untuk menikmatinya.

Di bidang makanan, saya terus berjuang. Makan tepat waktu adalah rintangan utama, dan itu masalah besar. Saya tahu bahwa metabolisme saya sama sekali tidak berlebihan, jadi ketika makan terlewat atau terlambat dimakan, semuanya terlempar. Tetapi saya tersentuh mengetahui bahwa, karena semakin banyak teman dan kolega saya mengetahui tentang keterlibatan saya dalam program ini, lebih banyak dari mereka yang melangkah dengan cara yang sangat baik dan sederhana untuk membantu saya menjadi sukses. Teman-teman di tempat kerja menawarkan untuk mengambilkan makan siang untuk saya jika mereka melihat bahwa saya terjebak dalam rapat dan dalam bahaya makan terlalu siang. Botol air seltzer favorit saya muncul di meja saya, sebagai pengganti Coke atau Pepsi. Orang-orang bertanya bagaimana keadaannya — dan mereka tampaknya benar-benar tertarik untuk mendengar jawabannya. Saya masih malu untuk berbagi, tetapi saya tetap melakukannya, dan saya sangat tersentuh mengetahui bahwa saya memiliki pemandu sorak di sekitar saya. Saya tidak ingin mengecewakan mereka, atau saya, jadi saya sekarang telah menambahkan insentif untuk menjadi sukses. Terlepas dari tekanan dan perasaan bahwa saya sekarang berada di tengah-tengah sorotan pada salah satu aspek paling pribadi dalam hidup saya, saya terinspirasi, terdorong, dan menghargai.